Polyathlon: што е тоа?

Значење polyathlon - спортски комплекс сите круг, чија цел - развој на сила и издржливост. Другоста polyathlon - пристапност, во насока на подобрување и можност да се направи овој вид на спорт лица од различни интереси и возраста.

генералниот пласман

Постојат два вида polyathlon. Зимски polyathlon може да биде претставен триатлон или Биатлон. Следно, тоа ќе се објасни во повеќе детали. Една година polyathlon презентирани пентатлон, chetyrohborem, триатлон, Биатлон. Вреди да се напомене дека polyathlon популарна во земјите на ЗНД, тоа е постепено да стане меѓународен спорт.

Тоа е сега активно развивање polyathlon. Тој им дава на народот? Во него може да се манифестира и самите спортисти од различни возрасти - од 12 до 80 години. Polyathlon интересна и корисна не само директно на спортисти, но, исто така, за секој кој е или ќе се обиде да ја води активен начин на живот, како и оние кои сакаат да се обиде во неколку спортови.

крстот

Премине во polyathlon - трчање на 2000-3000 метри кај мажите и жените 1000-2000 м. Вклучување - составен дел од обуката на секој спортист. Мотокрос трка - една од достапните типови на fizuprazhneny за вработување може да изберете било која плоштад или парк. Натпревари се одлична можност да се натпреварува против учесниците во различни спортови. Зборот "крстот" е замислена форма на атлетиката - Спорт Вклучување на нерамен терен.

тркачки циклус

Велосипедизмот е многу популарна во polyathlon. Што може да биде подобро од возење на неговиот железо коњ по нерамен терен? Типично, раса велосипедот е наредени како завршна фаза polyathlon или претпоследната (пред МДФ).

Крос-кантри скијање

Polyathlon - што значи тоа во овој контекст? Оваа трка на растојание од 10 километри за мажи и 5 километри за жени. Скијање во светот - еден од најпопуларните спортови во зима. Во моментов, не постои повеќе достапни, демократска, толку тесно поврзани со природата и така корисни спорт.

фрлање проектилот

На големите натпреварувања polyathlon улога врши стандардна електрична енергија фрлање гранати. Оваа воена спецификација барање, имајќи во Русија за речиси еден век и е важен дел од подготовката за воена служба. За време на фрлање граната од вежбање занаети прерасна во посебна спортска дисциплина со нивната евиденција и постапки. Техниката на движењата на овие спортисти имаат многу суптилни нијанси: во пресрет, последните чекори и фази за да се усогласат движења на телото, нозете на раце - па како фрлање гранати е прилично комплициран сет на вежби.

Пливање: polyathlon

Што значи ова? Натпревари во polyathlon Пливање спроведена на растојание од 50 метри или 100 метри (во зависност од рангот се одржа од страна на конкуренцијата: долниот, помалку топлина), спортисти обично се натпреваруваат во затворена класичната (25 метри), базен, но понекогаш на натпреварот се врши на отворени води . Спорт пливање - спорт во кој целта - што е можно побрзо да се покрие одредена далечина, а не кршење техника на пливање стил кој се користи. Спорт пливање се појави кон крајот на вековите XV-XVI. Меѓу првите настани во пливање беа пливачи на конкуренција во Венеција во 1515 година. Првото училиште пливање појави во крајот на XVIII - почетокот на XIX век во Австрија, Германија, Франција, Чехословачка. Од средината на XIX век биле изградени вештачки базени.

сила за обука

Во polyathlon сила вежби се добро познати на сите: мажи - се повлече-up прозорци на барот, и за жените - склекови. Pull-up прозорци и склекови, од една страна, не се посебен спорт, но од друга страна, тие активно се користат во процесот на обуката на секој спортист. Највпечатлива работа е дека за склекови и pull-up прозорци не треба речиси и да нема посебни спортска опрема, која е причината зошто овие вежби се меѓу најпопуларните спортисти.

спринт

Во polyathlon спринт - трчање на кратко растојание од 50-60 m (во затворен простор, во зависност од можностите на салата, каде што се одржуваат натпревари) или 100 m (на стадионот за време на топлите сезона). 60 метри трки, обично се одржа на директно делови на патеки за џогирање околу периметарот на стадионот. Од трката трае само неколку секунди, способноста да започне брзо и да се развие рефлекс во оваа дисциплина за спортист е поважно од било кој друг.

Спорт Снимање: polyathlon

Што значи ова? Отпуштање се врши во polyathlon воздушна пушка е 5 см и 25 см со цел растојание од 10 метри, се врши 5 или 10 круга (тоа зависи од видот на настани). Спорт Снимање генерално е еден од најстарите применети спорт. Неговото потекло тој се осврнува на конкуренцијата во снимањето самострел и лак. Со подемот во средината на огнено оружје од XIV век биле натпревари на снимање во форма во која што е познато денес: вистината, во првиот отпуштен од пушка, и само по создавањето на трим оружје снимање куршуми добила форма што стигна до нашите денови.

Polyathlon. Федерацијата на сите спортови

резултатите од евалуацијата во табелите polyathlon овозможи релативно објективно следење на степенот на развој на физичките карактеристики и физичката кондиција, како што е докажано од страна на резултатите претворена во очила. Замена на дефиниција на дисциплина, која е polyathlon програма може да се следи како врши подобрување на атлетските перформанси. Така, polyathlon иднината на здравјето на секоја нација.