Фитнес опрема за истегнување на `рбетот: карактеристиките и функција

Болки во грбот, зрачи на лумбалниот и цервикалниот 'рбет, - многу честа проблем, кој побара помош од професионалци. Поради седентарен начин на живот, има проблеми од оваа природа може да биде многу различни возрасти на луѓето. Сепак, тоа е секогаш подобро да се спречи болеста. За таа цел се користат специјални симулатори за истегнување на `рбетот.

Зошто да се изврши вертикална продолжување на 'рбетот?

Истегнување пршлени дејствува како ефективна терапевтски метод, со широк спектар на 'рбетниот патологии. Оваа одлука е во насока на растоварување не само 'рскавицата, но исто така и на мускулното ткиво, што е во застој во администрира помалку активен начин на живот.

Како по правило, се користат за терапија опрема вежба за истегнување на 'рбетот на амбулантско основа, осврти на кои укажуваат на исклучително позитивен ефект врз работењето. Сепак, ако сакате, можете да се ограничи употребата на импровизирани средства за истегнување на грбот.

Како влијае опрема за вежбање за знаци на 'рбетот водат?

Специјализирани терапевтски уреди за влијание на пршлени и неразвиени назад мускули имаат добро обмислен дизајн. Редовна обука на симулатори ви овозможи да се значително подобрување на еластичноста и флексибилноста на ткивото во проблематичните области. Сето ова придонесува за:

• постигнување на релаксација на мускулите на грбот и 'рбетот;
• брзо обновување на нервниот систем;
• забрзување излез метаболички производи на стагнација ткиво;
• општо подобрување на циркулацијата на крвта;
• елиминирање на непријатност во грб.

Кој препорачува обука на симулатори?

Фитнес опрема за истегнување на `рбетот не само што имаат терапевтски ефект. Овие оперативни прибегнаа бројни спортисти кои се во потреба од добивање на полно оптоварување на неискористениот грбот мускули. Користењето на овој план на уредот за време на вежбање може значително да се подобри координацијата на движењето, подобрување на држење, продолжување на нога во неколку месеци.

Луѓе кои не се чувствуваат чувство на живост после одмор, исто така, се препорачува да се користи симулатор за истегнување на `рбетот дома. Класи на овие уреди се овозможи брзо будење. Како резултат на активирање на зголемена циркулацијата на крвта елиминира главоболка, грчеви во мускулите, кои често се чувствуваат по спиење.

Фитнес опрема за истегнување на `рбетот е идеален за постарите луѓе. Преку нежни влијание врз внатрешните органи, активирање на метаболички процеси во телото што предизвикува зголемување на способноста на телото да се регенерираат и подобрување на општата благосостојба.

Класи на бар

Наједноставниот опција за луѓе ограничени во медиумите, - извршување на вежби на стативата. Употреба може да инсталирате конвенционалните метални цевки наоѓа на вратата. Прифатлива решение делува како купување на хоризонтална шипка, кој се монтира на ѕид.

Да се вчита на пршлени за зајакнување на мускулите на грбот, елиминирање на непријатност и болка се препорачува да се изврши виси на бар неколку пати на ден со индивидуален пристап на неколку минути. техниката се покаже многу ефективни за редовно се повторува.

Да се комплицираат вежби на хоризонтална шипка овозможува спроведување на кружни движења на телото. Ваквата обука дава можност значително да се зајакне и да се водат на лумбалниот 'рбет.

FlexyBack симулатор

Таквите симулатор за истегнување на `рбетот, фотографија на која може да се види во овој материјал е еден од повеќето достапни на специјализирани алатки за терапевтска интервенција во регионот на грбот. Постигната уред во форма на криви потисната плоча со еластична пакување на Хипоалергично влакна. Во него содржи солидна челична рамка.

Ергономскиот дизајн на симулатор се спроведува во согласност со анатомски искривување на 'рбетот. Поради малата големина, FlexyBack врши исклучително мобилен уред.

Користете симулатор корисна не само дома туку и во автомобил, на работното место. За спречување на болки во грбот, елиминирање slouching и непријатни сензации во интервертебрален диск уред е доволно да се потпреме против назад на седиштето на стол во автомобил или дома стол.

Доколку е потребно, третман на болести на симулатор на 'рбетот е ставен на подот. Извршување лежерно стркала кон површината на уред го прави можно да се стави на пршлени во место и целосно да се опуштите стегната назад.

Симулатор за истегнување на `рбетот Bestec Клима Nobius

Функционирањето на уредите во насока на обезбедување на истегнување ефекти врз 'рскавицата на пршлените. Хоризонтална продолжување користи симулаторот го прави возможно да се ослободат од товарот на сакрални, лумбална, олеснување на уморни нозе. Сето ова помага да се елиминира болка во грбот и ви овозможува да ги прошират можностите на организмот.

Симулатор за истегнување на `рбетот има клима Nobius регулатор систем, со кое е изречена парична параметри прилагодување се врши во согласност со индивидуалните потреби на корисникот. Оваа функција го прави возможно да се дистрибуираат на ефектот на влијанието на уредот на различни делови на 'рбетот.

Колку е ефикасна вежба за истегнување на `рбетот Клима Nobius? Повратни информации од корисниците кои редовно се занимаваат со терапија со уредот, во согласност со исправка на држењето на телото, олеснување држење, зајакнување на мускулите, подобрување на еластичноста на кожата.

инверзија чизми

Симулаторот е претставен во форма на додатоци, кои се фиксирани на глуждовите. Последните фиксиран на бар. Се наоѓа на бар во условна позиција, на корисникот е во состојба да се усогласат на 'рбетот и отстранување на прекумерен товар од грбот.

Работа чизми инверзија ви овозможува да ги добиете следниве резултати:

• истегнување на мускулите и 'рскавицата во' рбетот, која им помага да го активирате раст на телото;
• реставрација на поранешната позиција пред поместување на внатрешните органи;
• превенција од проширени болести;
• сатурација на кислород во мозокот;
• слобода од стресни услови;
• зајакнување на лигаментите.

маса гравитацијата

Симулатори таков план егзекутирани во форма на коса рамнина на која корисникот се наоѓа во лежечка положба. Таа работи со вртење на телото од различни агли. Да се создаде ефект на истегнување корисник на 'рбетот прифати понудата наопаку.

Сега се доделат таквите сорти гравитација табели:

1. Механички - се протега на пршлен се врши од страна на физички гравитацијата. Се сигурни и крајно едноставен дизајн. Операција не бара пристап до снабдување со електрична енергија.
2. Електрична - кои се протегаат се случува со поместување на структурни елементи под влијание на побудувачкиот. Се користат во рехабилитација по повредите и за организирање на обука на луѓето со посебни потреби.

во заклучок

И покрај ефикасноста на симулатори за истегнување на грбот, пред да се пресели на својата работа, тоа е потребно уште еднаш да се консултираат со специјалист. Глупав употребата на некои уреди е полн со најмногу негативни последици. Затоа, повеќето разумен опција за отстранување на хронична манифестации на актите терапија во поставување на амбулантско под надзор на лекар.