Рецепт за гриз во млекото - не е толку едноставно!

Советскиот деца буквално zakarmlivali чорба, но децата продолжи цврсто ја сакам, се разбира, ако тоа е да не се горат и нема грутки. Рецепт за гриз во млекото не е еден, но ретки мајки нудат своите деца правилно готви доручек.

основен рецепт

Секој занесуваат готвење едноставност - донесе чаша млеко речиси да врие, додадете 4 лажички на житни култури во тенка струја, мешајќи постојано, pokipit минута и пол и се чини дека да се биде подготвен. Всушност - гриз, иако мали, но круп. И само треба да се отвори секој жито од него. Да се осигура дека процесот одеше брзо, млеко разредена со вода - во сите пропорции, но тоа е потребно. Соодветна каша дури и изгледа различно, но вкусот - само небото и земјата. Всушност, ниска топлина ја промешуваме за долго време, 10-15 минути. А потоа друг, и завиткани во ќебе и го стави во рерна, загреана до 80-100 степени. точна гриз рецепт во млекото е потребно околу еден час за да се подготви.

Ефекти врз телото

Еве тогаш е во неред, така каша! Зрна се обемна, секој гледа од сите страни. И во стомакот ќе се однесуваат многу поинаку од печено. Тоа е во ред, тогаш со својата асимилација и комплетноста на обработка од страна на телото. Вистинскиот рецепт гриз со млеко обезбедува корисен ефект врз гастроинтестиналниот тракт, коските и мускулите, и едно дете и возрасен. Во Тибет, на пример, е многу почитуван каша, па дури и монасите го јадат речиси секој ден.

Кој може, што не е пожелно

Се разбира, деца под една година е подобро да не се даде каша - премногу задоволство е за нив, и тешка, ако варен правилно. По сите, ова задница кога тој е во сооднос сам, дури и со вода, спаси огромна сума на скроб. Калории гриз во млекото уште повеќе. Исто така, во овој сад постои одредена сума на phytin, односно фосфор. Калциум соли фосфор делумно се поврзе и да влезат во крвотокот. Сепак, за тоа да се случи во видливиот скала, потребно е да се хранат главно гриз. Нафта и разни адитиви дека дури и Советскиот децата добиваат во потполност. Пораснале (по една година од животот) ужива на деца во секој поглед: млеко гриз дадат на џем, потоа масло, а потоа со захаросани овошје, а потоа со суво овошје.

за глутен

Зошто да не се пресмета хемиски реакции во телото, со оглед на составот? Но, нешто чудно се случило. Популарно сакана каша сега е во длабока срам. За тоа се каже таква страст, тоа право на subcortex луѓе одложена: гриз - отров. Тоа е единствениот неповратна штета на - присуство на глутен на кој некои луѓе се алергични. Сепак, овие луѓе немаат ништо пченица не може да биде! И тоа не значи дека сите анкети hlebushek штетни.

Ние ги испита корисни својства

Што е гриз навистина? Ова го искористи празниот простор од пченица во брусење, која е иста како онаа на брашно, само поголема. Ајде да погледнеме во содржината на корисни материи во сто грама на производ, наречен гриз.

Целокупната композиција

Протеин - 10.3 грама, маст - 1 грам, јаглени хидрати - 70,6 грама на диетални влакна - 3,6 грама вода - 14 грама на моно- и дисахариди - 1,6 грама скроб - 68,5 грама пепел - 0,5 грама на заситени масни киселини - 2 грама.

витамини

Енергетска вредност гриз е 333 kcal. Па, можеби тоа е само мит распространети за опасностите од гриз? Тоа може да биде. Судејќи по презентацијата на табелата во гриз беше изненадувачки многу витамини, не е тоа? И сеуште го има macroelements како што се калиум, калциум, магнезиум, натриум, фосфор и елементи во трагови железо, манган, бакар, цинк, флуор, malibden, флуоро, ванадиум, силикон, кобалт, алуминиум, никел, лим, титаниум. А сепак секаде пишува дека од долго термичка обработка во овој хаос нема да има ништо корисно. Всушност - ова е симулација на точка. Бабите побарате, како многу од нив имале алергии во старите денови. И сега во православните манастири сварено оваа збрка навистина долго време, и само таму дека знаат многу за исхрана, добро за душата и телото.

право гриз на рецепт во млеко, но не е едноставна каша, и "Guryev"!

Ќе ви треба: 10 лажици гриз, 1 литар млеко, половина чаша шеќер, 50 грама путер, 2 јајца, половина чаша кикирики или други ореви, мал број на захаросани овошје, круша и јаболко.

подготовка

Добар млеко или павлака се става во плитка тава или сад и оставете скапуваат во топла рерна. По некое време на врвот е формирана дебеличка Руди кожата. Внимателно отстранете ја на чинија, бидете внимателни да не се скрши, и го стави назад во тавата во рерна. Отстрани пена, додека не се досадуваат, а најмалку 4 пени бараат крем рецепт на пченица со млеко, кој се нарекува "Guryev". Овој празник сад успешно да ги замени било торта, па бидете трпеливи.

Всушност, каша

На остатокот од млеко се вари леплива гриз, додадете половина од шеќер, сол - по вкус. топла каша 2 rastortyh промешува со лажица шеќер жолчка, ситно сечкани во блендер ореви, зашеќерени и многу нежно се промешува шлаг во солидна пена протеини со две лажици шеќер. Веќе вкусни, но не е подготвен!

Kasha-торта

Земете еден тежок (по можност леано железо) тава и ставете го на дното на некои од каша. (Колку пени некако затрупан дека како многу делови и подели како резултат на маса?) Но, бидете внимателни да не да се стави дебели -. Висок 2 сантиметри. Затвори каша пена. И повторувам: еден слој на житни, обезмастено слој на каша - пена додека не е готово. Покрај тоа, на горниот слој - е нужно каша. Посипете со шеќер, кои се уште треба да остане во прилично големи количини. Сега се пече во рерна на 180 степени да апетитот светло кафена боја. Додека грижи, се готви на остатоци од шеќер сируп, додадете една лажица или две од вода. И во овој сируп зоврие малку парчиња јаболко и круша дрвја, кои ги красат торта, каша, кога ќе излезат од рерната. Понуда за "Гуриев каша" овој сируп или џем достапни наместо сос. Готви правилно и да биде Zdorovenki!