Како брзо да подготви појадок / ручек или само закуска, без да има слободно време, сила и желба за долго време да се застане на шпорет (листата може да продолжи врз основа на нивните причини)? Отколку да ги задоволи глад, ако фрижидерот не е нешто за јадење, освен за неколку јајца и неколку топли кучиња? Exit - пржи во multivarka. Општо земено, овој уред - голем изум на човештвото. Тој знае како да се вари млеко каша, која никогаш не ќе изгори, зеленчук чорба, зачувување на нивниот вкус и облик, готви супа, ориз, кнедли, бари на пареа ќофтиња, СРЈ риба, компири, па дури и се пече cupcakes. Тоа е само неопходен инструмент во кујната. Со тоа, многумина ќе се согласат: млади мајки, кои со multivarka може да се посвети повеќе време за себе и вашето бебе, луѓето не се сјае кулинарски знаење и заштеда на време. Покрај тоа, режимот за готвење за неколку е совршен за оние кои сакаат здрава храна.
Пржени јајца - најомилените, популарна и прифатлива појадок во светот. Корисноста на овој едноставен сад со тоа што се доведува во прашање поради високата содржина на холестерол во неа. Како што е познато, овој елемент формирање на наслаги во крвните садови, придонесува за слаба циркулација, кој е полн со кардиоваскуларни болести. Но тоа се уште не е причина да се откаже засекогаш употреба на јајца, бидејќи тие сепак содржат холин и лецитин. Овие компоненти ви е тешко да таложење на холестеролот. Покрај тоа, овој производ содржи важни здравјето минерали (магнезиум, калциум, цинк, железо, јод и фосфор), витамини (A, ниацин (B3), Б2, биотин, Б12, D, Б6, фолна киселина), масти и протеини силен антиоксиданс селен. Во едно јајце околу осум грама масти, 3,5 од кои се корисни за срцето. Дневниот стапка на протеини - 80 грама, тоа е околу 10 g Што друго е добро јајца? Калории по порција - само 80-90 единици.
Противниците јајца потсетам за салмонела. Болните од цревна инфекција е можно ако употребата на сурови јајца, пржени јајца или пржени јајца. Но, тоа е потребно во овие sluagh да се запамети дека ризикот од салмонела контаминација на производот е многу мал. Живинарски фарми се принудени да се строго ги почитуваат правилата на хигиена, па јајцата се темелно тестиран и специјален третман. Со цел да се намали ризикот од фаќање на салмонела, треба да се мијат на школки, купуваат производи на докажан квалитет. Исто така се земе во храната сурови јајца не е само лошо советуваше, но практично бескорисни.
Како да СРЈ јајца во multivarka? Првата опција - во "печење".
Состојки: домати (1 PC), сланина, колбаси, шунка, било месо (парчиња 1-2), јајца (четири парчиња или повеќе), сончогледово масло, сол, црн пипер.
процесот на готвење. Се сечат месото, истурете во дното на садот сончогледово масло, вклучете го за 5 минути на владата "Печење" ( "Hot"). Додадете сецкани домати, се промешува. Откако multivarka сигнализира дека 5 минути помина, се скрши јајцата и се фрли на печење состојки. Евентуално, пред тоа однапред може да биде шлаг во друг сад. Зачинете со сол и црн пипер. Овозможи "печење" за 15 минути. Пржени јајца во multivarka со месо и домати подготвени!
Втората опција се подготвува многу полесно и побрзо. треба:
- Јајца: колку тие треба зависи од бројот, потрошувачите апетит и капацитет плочи за парење;
- сол и бибер - да вкус;
- колбаси - види став во врска со јајца ..
Исто така, треба сад за јајца, на пример, силиконски калапи или било кој други мали и плитки чинии се става во сад на уредот. Таквите јајца во multivarka не е само лесно да се подготви, но исто така корисни, бидејќи процесот на готвење ќе се одржи за неколку, без пржење. Затоа, овој производ не содржи канцерогени.
процесот на готвење. Силиконски калапи подмачкан мали, секој скрши јајце и внимателно ги организираме на чинија за парење. Колбаси чисти и го стави заедно. Овозможи режим "испаруваат", по 7-8 минути јајца во multivarka подготвени.