Како да се готви пченка каша со млеко. различни опции

Палента денес се на висока позиција во секојдневната исхрана на современиот човек. За својата корисност велат во програми за здравје, се препорачува да се води нутриционистите и лекарите, тоа е цврсто етаблиран во менијата на ресторани, кафетерии, кафулиња, и пријатна стан кујна. Како корисни пченка каша и како таа дојде кај нас?

Пченка (или пченка) дојде во Европа од Америка во средината на XVI век. Во многу земји, каша пченка брашно станаа вистински национални традиционални јадења. На пример, во Италија, се подготвуваат "палента" - чорба, го јадат со месо, кашкавал, печурки, сардината, а како посебен сад или како гарнир. Во Сончевиот Молдавија и Романија, како и во локалните жители на Западна Украина готви HOMINY - дебел каша направена од пченкарно брашно голема или средна земјата. Се служи со пржена риба, задушени или печено свинско месо, сирење, пржени јајца со сланина. Се должи на голема количина на растителни влакна, пченка чисти цревата и желудникот, нормализира дигестивниот систем. Исто така, пченка жито промовира повлекување на отрови, на различни штетни материи и радионуклиди. Тоа е многу корисно за мали деца и тинејџери. Таа има корисни ефекти врз срцевиот систем, го намалува холестеролот, го подобрува тенот, ги зајакнува коските и забите.

Каша може да се готви како главно јадење, и тоа е можно како десерт или како брз појадок , пред работа или училиште.

Како да се готви пченка каша? Млеко или вода? Се разбира, тоа ќе вкус подобро со млеко, но со строга диета може да се готви прилично вкусна чорба и вода.

Многу нежна, но излегува срдечна пченка каша со тиква. Покрај тоа што се подготвува брзо и лесно.

Она што е потребно за тоа:

• пченка жито - половина чаша;
• млеко - 400 ml;
• каменувани тиква - 300 g;
• шеќер - 1 лажица масло. лажица;
• путер.

Како да се готви пченка каша со млеко и тиква

Во мал сад, се посипува со млеко и да ја доведе до вриење. Важно: не одат многу далеку од плочата, како млеко има тенденција да "бега" само кога ќе се свртиме за една секунда. Кога млекото се вари, да спие во својот шеќер и намалување на оган. Патем, можете да го користите мед наместо шеќер. Во моето мислење, па се добива дури и tastier. По шеќер нежно и полека се заспие во тенџере јачмен. Готви каша 15-20 минути, мешајќи постојано е потребно.

Пред готвење пченка каша со млеко, ќе мора да се подготват тиква: Измијте, извадете семиња, се сече на кора и се сече на мали коцки. Вари тиква до меки во тенџере со млеко. Се отстрани и каша со компир masher или мелење во блендер. После тоа можете да се готви каша директно во истата млеко.

Кога каша е речиси подготвен, да додадете тиква и путер. Нека седат за неколку минути.

Сега ќе ви кажам како да се готви пченка каша со млеко и печурки и тиквички.

од сметководство за 4 лица што ви треба:

• пченка жито - 250 грама;
• млеко - 600 ml;
• тиквички (тиквички или) - 300 грам;
• Кромид - 1 глава;
• печурки - 200 грама;
• растително масло;
• зачини.

Подготовка:

Лак и парче тиквички не многу големи коцки, 2x2 см, габи, по можност печурки, исечени. Сите пржени над средна топлина за 5-7 минути.

Пржени зеленчук постават на дното на дел саксии. Прелива на врвот на брашно и истурете топла млеко. Додадете зачини и се меша добро. На температура од 250 степени, да се подготват каша во рерна 25 минути, а потоа пониска температура до 160 степени, се готви за уште 40 минути.

По готвење каша да наситен впие неколку минути во рерна, а потоа им служи директно во тава. Многу вкусна и необични, обидете се тоа!