Банана пијалак: рецепт и како да се подготви пијалок

Повеќето лекари не се согласуваат дека плодот мора да се вклучат во секојдневната исхрана на секој поединец. Овие производи се заситени со витамини и други хранливи материи кои имаат позитивно влијание врз неговиот понатамошен развој. Но, ова овошје не мора да се консумира во својата природна форма. Тие може да се користи како главна суровина за подготовка на интерес и вкусен напиток. Земете, на пример, банана пијалаци. На рецепт, со што е направен може да се разликуваат во зависност од употребата на одредени изборни компоненти.

Наједноставниот опција

Во нашите денови, кога егзотично овошје на располагање на жителите било каде во светот, секој од нив ќе биде лесно да се готви банана пијалак. Рецептот може да биде малку поправена, додавање на општата листа еден од вашата омилена храна. Земете, на пример, на круша. Ова овошје се должи на неговиот хемиски состав има уникатни својства. Огромни количини на фолна киселина има корисни ефекти врз процесот на формирање на крвни и калиум е во состојба да ги реши проблемите поврзани со ритамот на срцето. Покрај тоа, сок од круша - одличен антибиотик и Заштитни агент. Неговата употреба подобрува варењето на храната и подигнување. Тоа не е тешко да се готви на круша банана пијалак. рецепт пијалоци ги вклучува следните компоненти: 3 банани бара 2 круши, чаша обична вода и 2 целер.

За подготовка на диететски производ е подобро да се користи миксер:

1. Овошје прво треба да се мијат, а потоа кора. тоа е апсолутно не е потребно да се подготви пијалок.
2. После тоа, нивното месо, заедно со други состојки треба да се стави во сад на блендер.
3. Затворете го капакот за да се избегне прскање и вклучете го уредот.

Подготвени да пијат може да биде врежана во висока чаша или стакло на стеблото. И јадат витамин состав, многумина претполагаат слама.

А корисна состав

Во есента, кога тоа е дел од сезоната на дињи, може да се молам себе и бидете лубеница и банана пијалак. Рецептот на овој пијалок е сосема оригинална и вклучува пет главни компоненти: да фунта лубеница - 2 средни банана, една лажица сок од лимон, неколку лажички мед и 3 лажици пченични снегулки или мусли подготвени.

Процесот се состои од неколку чекори:

1. Подготовка производи. Од лубеница да се извлече од целулоза, и потоа се сече на парчиња. После тоа, банана, исто така треба да се чисти и се сече на парчиња. Сок од лимон, исто така, подобро да се подготви себе си.
2. Мешање на компонентите. Со ставање на сите производи во блендер, продолжи тепа додека се додека не се наоѓа во внатрешноста на маса се стекнува со нежни униформа конзистентност.

Таков состав може да се користи како хранлив појадок. Во прилог на корисни својства, ароматични мешавина има одлични возбудливо ефекти, и се смета од страна на телото како вистинска природна будилник.

летни подароци

Најпопуларниот се смета јагода, банана пијалак. Рецептот може да се класифицираат како доста позитивен производи. Оваа мешавина не само што го подобрува целокупното здравје, но, исто така, ја враќа на утробата и нормализира метаболизмот. За подготовка на мешавината на хранливи материи потребни за да се земе 1 банана, чаша јогурт, 200 гр свежи јагоди и една лажичка мед.

Резултатот е прекрасен јагода, банана пијалаци, рецепт кој е дизајниран во два дела.

Подготовка на пијалок во помалку од 10 минути. Да го направите ова, прво треба да се исчисти компоненти, а потоа натоварена во контејнер за камшикување, а потоа се претвори во лековит воздушна маса нежен бледо розова боја. Изненадувачки, има такви неверојатни корисни својства, производот има ниска енергетска вредност. По 100 грама смеса содржи само 52 килокалории. Ова е доста од тоа, се разбира, е угодно оние кои се обидуваат да се види нивната тежина. Слично на деликатес може да се занесе на дневна основа, тоа не е страв од последиците.

Се користи во секоја голтка

Поддржувачите на здрава исхрана и здрав начин на живот мора допаѓа банана пијалаци со млеко. Рецептот на овој пијалок вклучува производи кои може да се најде во секоја кујна.

1 бара три проценти чаша свежо млеко, 20 грама вода, банана лажица снегулки "Херкулес" За подготовка на хранлив пијалок.

Технологијата, која се подготвува за пијалок, малку различен од претходните варијанти:

1. За да почнете со овесна каша да се прелива вода и оставете неколку минути за отокот. Тоа е многу полесно подоцна мешање.
2. После тоа на производот треба да бидат подготвени да се испрати во блендер со пулпа банана.
3. Без прекин камшикување, влезе во млеко.

Пијалокот треба да се истури во чаша и се пие во мали голтки. Оваа мешавина содржи голема количина на витамини и минерали. Тоа е корисно не само за забите и коските, но, исто така, помага да се справат со висок крвен шеќер. Покрај тоа, составот е идеален како диететски производ. Ова е особено интересно за жените кои секогаш сакаат да бидат елегантни и привлечни.

Оригиналната постава

Љубители на необични чувства можат да бидат понудени за да се обиде банана-нане пијалак на. Рецептот бара состојки чие присуство е неопходно да се организира во однапред: 2 банани мора 3 чаши обезмастено млеко и 1 лажица мелени плодови Кама-Кама и acai и 50 грама свежо нане лисја и 7-8 коцки мраз.

Метода за подготовка на таков пијалок има финост:

1. Прво, излупени банана потребно за мелење преку блендер.
2. Потоа во сад додадете останатите состојки и брзо движење постојано за 30-40 секунди.
3. Тогаш ние треба да додадете мраз и продолжи мешање до целосното интензивни мелење блокови. Оваа техника им помага на повеќе хомогена смеса.

За да се зачува вкусот на смесата треба да се истури во изладена коктел чаша и гарнитури со нане лист. Ова ќе создаде дополнителни чувство на свежина и ги креваш духови. Во прилог на оригиналот, малку кисел вкус, необични тропско овошје е исто така многу корисен. Тие содржат витамин богата состав, и да го поседуваат терапевтски својства во многу сериозни болести на очите.

Познатите вкус

За жителите на повеќето руски региони најлесниот начин да се направи една банана и јаболко пијалак. Рецепт обезбедува следниве сооднос компонента: 2 јаболка треба 2 банана, ананас 50 грама (свежи или конзервирани) и 200 ml од обичен јогурт без никакви средства за врзување.

Најмногу одзема аспект на таква подготовка време е подготовка на производи за пијалоци:

1. Со јаболка треба внимателно да се отсечени кора, отстранување на јадрото со нивните коски, а остатокот се сече на парчиња.
2. Банана пулпа е потребно за мелење, исто така.
3. После тоа, подготвен овошје треба да се стави во блендер и мелење до мазна државата кашеста маса.
4. Додај други производи и продолжи да чука.

Да му служи на пијалок подобро разладени, украсени со парчиња од банана работ на чашата или ананас. Овој пијалак е пријатно да се пие во секое време од денот. Совршена комбинација на вкусови и вкус одлично си ја вршат својата работа. Откако еднаш се обидов, ќе сакате да се направи овој пијалок повторно и повторно.