Урнат со овес и јаболки. Рецепт и готвење Совети

Урнат е изненадувачки вкусен десерт има јасни врвот и вкус мека кутии внатре. Но, само по себе класичен урнат, измислен од страна на британските домаќинки - сосема хранлив оброк. А што е со оние кои сакаат да ги јадат, но во исто време да се брои калории и се држи до здрава исхрана? Постои начин - урнат со овес. Ние го понуди за вас денес и да се готви.

потекло

Како што рековме, дојдовме до десерт готвачи од Англија. На англиски јазик зборот значи "да се попрска" или "урнат". Урнат пита со овес - кој Божји дар за оние кои сакаат да влезат во исто време вкусна кутии и јасни.

Првично торта исклучиво изготвен со јаболка. Тогаш имаше многу други варијанти: круша урнат со овес, праска и Бери, торта со суво овошје, чоколадо и кокос пополнување. Постојат многу опции, но денес ние ви нудиме да се готви на класичната верзија на Apple.

Да ги подготви потребните

• Овес - една чаша, или 250 грама.
• Половина килограм излупени јаболка.
• Едно јајце.
• Половина чаша млеко.
• 180 грама путер (маргарин отелотворување, буџетот може да се користи наместо на нафта).
• Една чаша брашно.
• Шеќер - 250 грама.
• 50 грама ореви (cashews, кикирики, бадеми, ореви).
• Една лажичка мелен цимет.

процесот на подготовка

Урнат со овесни снегулки може да бидат подготвени со користење на било која сорта на јаболка. Ако ви се допаѓа кисел вкус во десерти, а потоа преземаат зелена кисела јаболка. Ако сакате нешто слатко, а потоа запре вашиот избор на слатко црвено јаболко. Тие треба да се излупени и се сече на мали парчиња. Некои рецепти препорачуваме да се отстрани јадро, но не можете да го направите тоа. Во вашата дискреција.

Понатаму јаболка треба малку изгасне. Во тава нокаутирам парчиња јаболка, додадете шеќер, путер и мелен цимет. Врие се додека се додека јаболка се меки. Некои домаќинки не изгаснат претходно јаболка. Овде, исто така, изборот ќе биде твое. Ако ви се допаѓа свежи јаболка во пити, вие не треба да се стави надвор. Ако сакате да пополнување стопи во устата, не се мрзливи чорба јаболка пред да ја испратите во сад за печење.

фондацијата

Измешајте овесна каша со млеко и јајца. Треба да се добие малку водена маса. Ние тоа го става на дното на подготвената форма. Ние поставени на врвот на јаболка. Патем, на масата на месење исто така може да додадете ореви, суво грозје. Тие, се разбира, ќе се зголеми калорична содржина и хранливата вредност на храната, но во исто време го даде посебен шарм и необичен вкус.

Apple јасни овес е слоевит торта. Два слоја веќе наредени во сад. Останува да додадете една третина. Тоа ќе се состои од измешани заедно за шеќер и брашно. Во овој трошлив маса е додадена излитена на парична казна ренде путер. Таа прво мора да биде малку замрзнување во замрзнувач. Па тоа ќе биде полесно да се фаќа на ренде. Посипете слој од смесата со јаболка.

Ние се стави нашите урнат со овесни снегулки и јаболка се пече, која претходно е загреана на 200 степени. времето за готвење на садот е 30-40 минути. Се ќе зависи од износот на тесто големина и облик.

Служат свежи јаболка со овесна каша препорачува со Бери џем, мед, јогурт, џем и крем сладолед. Кога ќе се повлече на торта од рерната и оставете време да се излади малку. Само потоа се покрива со тави и рамно и широко се превртуваат на торта.

диететски опции

И покрај фактот дека во тоа што употребата овес место брашно, торта уште добива на сметка на високи калории путер и јајца. Дали е можно да понатамошно олеснување на сад во однос на калории? Опции се таму.

Прво, како што веќе рековме, на диета урнат - рецепт со овес, наместо брашно. Второ, отстранување на компоненти на производот како што се путер, со малку масти и да го замени со растително масло или маргарин без мирис. не треба да се додаде трета, високи калории ореви. И да им служи ова јадење е подобро со мед, но не и со високо-калорични слатки џем.

неколку тајни

• Од урнат овес е многу деликатна антена која искусни домаќинки се препорачува да се готви во серии. Ако имате мали кутии потоа да ги користите.
• Ако сакате да го зголеми горниот кора беше крцкав, препорачуваме да се земе за попрскување granola, мусли или многу сецкани ореви.
• се распаѓа и да може да биде месо, ако сакате. Ќе треба да го замени некои од состојките: бобинки и овошје - зеленчук со месо, шеќер - тврдо сирење. Рецепт веќе се вклучат зеленчук или маслиново масло, со исклучок на путер.
• Идеална олицетворение на оваа храна десерт - комбинација на топлина и студ. Торта треба да биде топло во исто време положи топката на врвот на сладолед е едноставно должен да се ledenyasche студ.
• Ако одлучите да се направи торта со јагоди, а потоа ги става во калап, без одмрзнување.
• Урнат - универзален сад. Многу домаќинки наречен пита "Подгответе прочистување на она што е на дофат на раката." За полнење, можете да го користите: капини и јаболка, круша, караница и ѓумбир, слива, црна рибизла, јаболка и портокали, огрозд, зеленчук и месо, јагоди и боровинки. Во принцип, сите што во моментов е во вашиот фрижидер.
• Патем, варен совршено трошлив трошка се чуваат во фрижидер. Тоа може да се направи малку повеќе отколку што треба за една пита. И уште еднаш вашиот домаќинства сакаат да се распаѓа, вие веќе ќе имаат на работното парче, што ќе заштедите време.