Руски печат: стандарди и прописи

Рускиот печат, чии норми и правила беа формулирани во 2000 година, стана независен спорт. Иако од неодамна тоа беше само вежбата за моќ која беше спроведена во обуката. Првите натпревари во овој спорт се одржаа во мај 2000 година.

Што е рускиот печат?

Ова е подигнување на лентата во положбата за склони за максимален број пати без употреба на специјална опрема. Учесниците се поделени на возрасни групи, тежината на подигнатиот бар во натпреварот наречен "руски печат" зависи од тоа. Со прописите се регулира кревање тежина од 55 до 150 кг. Жените можат да учествуваат во натпревари.

Руски печат: Натпревари

Организаторите на натпревари можат да изберат неколку варијанти на изведување на натпревари.

Fucking Dozen. Сите спортисти се претвораат за да направат три кампањи за тежина. Тежината е избрана од нив самостојно. Како резултат на тоа, најмалку 8 и не повеќе од 13 повторувања се вклучени во кредит. Покрај тоа, сите учесници имаат право да ја променат тежината на лентата во секој следен пристап, и во големи и во помали насоки. Како резултат на конкуренцијата, се пресметува коефициентот на атлетизам. Вкупната тонажа, израснат во сите три пристапи, се сумира и се дели со тежината на учесникот на натпреварот. Ако како резултат на тоа има двајца спортисти со исти шанси, тогаш победникот е оној кој успеа да собере повеќе тежина.

"Класичен руски печат". Секој учесник има една кампања, каде што мора да направи што е можно повеќе лифтови на лента со одредена тежина. Номинација што ја избира самостојно. Брои најмалку 8 повторувања.

"Животниот маратон". Три пристапи кон одредена тежина мора да бидат исполнети од сите спортисти, тие сами ја избираат тежината. При секој приод се сметаат не помалку од 8 повторувања. На крајот од натпреварот, се пресметува коефициентот на атлетизмот, како и во Ѓаволот на Ѓаволот.

Англиски печат: спецификации

Титулата на ССМ е дадена на регионални и градски натпревари. Називот на МК може да се добие само на национални првенства, но под услов да постојат најмалку двајца квалификувани судии меѓу судиите. МСМК се добива само на меѓународни натпревари. Подолу се наведени нормите усвоени од 1 јануари 2013 година.

Рускиот печат, чиишто норми од време на време се менуваат, како и во секој спорт, станаа многу популарни, бидејќи за часовите нема потреба од каква било опрема, натпреварите се многу спектакуларни, нема ограничувања за староста и не е потребен тежок кревање на границите на неговите способности.