Овесна каша во multivarka: англиски појадок со модерен пресврт

Овесна каша во multivarka вклучува користење на двете овесни житарици, и житни брашно или од истата житни култури. Оваа каша се смета за еден од најпознатите корисни кога во споредба со други житни култури. Тоа се одликува со вредни растителни протеини чија концентрација достигнува 16%, и растителни масти задржи бар на ниво од 6%. високо квалитетен протеински материи овес, како на пример на Avenyn и avenalin, постои огромна количина на есенцијални амино киселини. Покрај тоа, тие се обезбеди добра смилаемост. Поради високата содржина на скроб зрна од овес може да се претпостави само хранливи и вредни, од гледна точка на калории.

Покрај тоа, јачмен содржи голема количина на разни витамини и соли. Овесна каша во multivarka - ова јадење со низок гликемиски индекс, и, според тоа, е напишана директно за оние кои сакаат да изгубат тежина. И покрај малите калории, сатурација на телото тресење, после ваков појадок таму само сака до крајот на вечера. Покрај тоа, се должи на сите на истото ниско-индекс, каша ќе се стекнат постепено, кој повторно ќе се занимава со појавата на глад.

Оние кои имаат проблеми со црниот дроб, дијабетес или атеросклероза се присутни, директно покажува вклучување во исхраната на јадења, како овесна каша во multivarka. Покрај тоа, секој знае за позитивното влијание на жита на желудникот и цревата. Сите диети за пациентите со улкус не можат да сторат без ова јадење. Тоа е причината зошто оние кои редовно јаде каша, ретко се соочува со проблеми на гастроинтестиналниот тракт.

Модерни водителка често ги користат овесна каша. За нивното производство се користат испаруваат и изедначување на полиран зрна. Дебелината на снегулки ќе се утврди степенот на овес и времето што е потребно да се готви. Јасно е дека ќе биде потребно помалку време да се тенки. Патем, тие се разликуваат во голема смилаемост и без претходна термичка обработка.

Овесна каша со млеко е најмногу познат на нас еден од каша. За повеќето, можеби, дури и на најсаканите. Овесна каша со млеко - ова е одлична опција за храна за бебиња.

Две чаши млеко ќе треба четири лажици овесни снегулки, сол додадена на вкус, шеќер и путер.

Млеко се става во multivarku и го стави на екранот за неколку минути. Тоа мора да се вари. Потоа во сад испрати шеќер и сол, сите повторно загреани за неколку минути. Вообичаено, од пет до седум е доволно за сите шеќер има растворен. Откако тоа се случи, да додадете овесна каша. Сите заедно, варен во режимот "Каша" за пет минути.

Оваа подготовка овес бара минимум знаење и напор. Подгответе каша е изнесена на чинија, се додава путер. Неопходно е да се влее малку тежина за пет минути. Можете да го направите тоа во multivarka, за покривање на сад со капак.

Оваа каша е познат по својата доследност. Тоа не е многу густа, но ако сакате да се подобри овој сооднос, најлесен начин е едноставно да се зголеми бројот на употребени житни култури. Овесна каша во multivarka - тоа е брзо и лесно.