Корисни зелена коктел: рецепти

Зелен пијалак рецепт кој вклучува голем број на различни плодови, зеленчук и билки, наменети за оние кои се гледа нивното здравје и изглед. Еден од првите творци на необични пијалаци стана Викторија Butenko, во кој се наведува дека тие се способни да се ослободи луѓето од несоница, дигестивни проблеми, хроничен замор и така натаму. Само една чаша на оваа магична напивка дава дополнителна енергија, сила и го подобрува метаболизмот.

Исто така, Викторија Butenko, рецепти зелени пијалаци кои ќе бидат прикажани подолу, уверува дека овие здрави пијалаци кои се богати со витамини и есенцијални елементи во трагови, може да се пие целосно на било која возраст и во секоја диета. Тие се толку вкусна и разновидна, и изненадувачки лесно да се направи, тие се лесни доволно за да се вклопат во ритамот на живот на секој човек.

Зелени пијалаци Butenko: рецепти и основните принципи на нивната подготовка

Пред да се презентира како да се создаде вкусен и хранлив пијалок, вреди да се напомене дека скоро сите од нив се направени во блендер со остар нож. Покрај тоа, во подготовка на коктели е особено важно е принципот на брзо мешање на состојките. Компоненти на пијалоци може да излезе со себе. Во овој случај, корисниот зелен пијалак рецепт е изненадувачки едноставна, не бара употреба на чудни и странските производи. Спротивно на тоа, колку повеќе овошје, зеленчук и билки растат на местото каде што живеат, толку побрзо и полесно да се вари и тие ги обезбедуваат повеќе бенефиции за телото.

Зелен коктел: рецепт со свежи состојки

1. Зрак на зелена салата (може да се земе било варијанти. Temnolistovoy, светлина, итн), 1.3 дел од еден поголем копар зрак, 1 чаша врела вода и ладење 2 зрели банани. Сите состојки треба да се мијат, чистат, доколку е потребно, се стави во блендер и мешајте 1-2 минути. Како резултат на тоа, треба да имаат околу 2 чаши корисна пијалок. Сите други пијалоци се подготвени во согласност со истиот принцип.
2. Средни зелена салата зрак, киселица, свежо бере, разладено флаширана вода, и зрела банана.
3. Листовите на зелена салата, копар, целер, црвените домати, краставици и вода за пиење.
4. Зелена салата, кисела зелени јаболка, свежи киселица, зрела банана, пиење или свеж природен сок.
5. Свежо набрани коприва лисја, sprigs магдонос, зрели банани, вода за пиење или природен сок.
6. Зелен лист зелена салата, 1 чаша црвено грозје, 1 мал портокал, зрели банана и ладење зовриена вода.
7. Стебленца од целер, 2 чаши било свежо овошје (не користете замрзнати), зрели банана и вода за пиење.
8. Средни ананас 1 голема манго, Romaine марула и еден мал дел од ѓумбир.

Исто така, треба да се напомене дека зелениот пијалак рецепт кој вклучува употреба на само свежа храна не е точниот износ на овие компоненти. Ова се должи на фактот дека тие треба да се додаде сад блендер само за вкус и внатрешните чувства. Единствениот начин да се направи хранливи и вкусни пијалоци кои ќе одговараат на поголемиот дел од вашето тело.