Рецептот на ѓумбир чај - здравје во секоја голтка

Неколку збора за историјата на ѓумбир чај

  Според податоците на археолошките ископувања ѓумбир се користи во Кина веќе во II. п.н.е. Кинески научници и мудреци, меѓу кои беше Конфучие, истакна неговиот одличен кулинарски и лековити доблести. Ѓумбир, патем, е природен афродизијак.

Во Римското царство, ѓумбир е познат како жешка зачин, кој има здравствени придобивки.

Во средниот век, ѓумбир стана особено популарен меѓу готвачи и лекарите.

Во Русија тие почнаа да го користат ѓумбир на XVI век. како додаток на квас, овошје, колачи и Брага.

Денес ѓумбир популарност во нашата земја да придонесе за земјиште во многу начини, кои станаа дел од модата и нашите кулинарски култура.

Ѓумбир: корисни својства

Ѓумбирот чај има голем број на карактеристики кои го прават различен од другите видови на чај. Овој посебен вкус, и се разбира своите корисни квалитети, кои се признаваат не само од страна на аматери чаеви, но, исто така, здравствените работници и научници.

Ѓумбирот чај - вистинско спасение за луѓе кои сакаат да се одржи здравјето и намалување на вишокот тежина. Овој чај е со право наречен терапевтски.

Ѓумбир корен содржи целата група на витамини - витамини А, Б1, Б2, C. и тоа што содржи различни амино киселини (метионин, триптофан, Leysin Leysin, валин), која се зголеми на отпорност на инфекции и вируси. Во принцип, дејството на ѓумбир чај помага да се подобри циркулацијата на крвта и метаболизмот, варење.

На состав вклучува есенцијални масла од ѓумбир (околу 1-3%) и активни состојки, како што felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ѓумбир богати и различни минерални соли (магнезиум, железо, фосфор, калциум, натриум, цинк, калиум).

Ѓумбирот има на телото diaphoretic, expectorant, аналгетик и антиеметици ефекти. Тоа ја храни апсолутно сите ткива и има многу добар ефект врз стомакот, органите за варење и респираторниот систем. Како да пијалак чај ѓумбир, можете да прочитате подолу.

Употребата на ѓумбир како лек

Ѓумбирот се зема во форма на лушпа, инфузија, прав како лек за настинка, грип, варење, подригнување, повраќање, болки во стомакот. Во принцип, тоа го намалува нивото на холестерол во крвта. Ѓумбирот враќа апетитот, свеж тен, расположение, очите јасно. Тоа е најдобро да се справи со тоа ѓумбир чај. Како да се подготват ѓумбир чај? Препорачливо е 10-20 грама ѓумбир пијалак со чаша вода, се стави во таму малку нане и лимон. Патем, во утринските часови чај оживува не е полошо од силно кафе. Во текот на денот, да пијат овој чај треба да биде помеѓу оброци.

Едноставен рецепт за ѓумбир чај за да се подобри целокупното здравје

За да се подготви потребата корен ѓумбир, дошле преку wringer (околу три лажици), 6 лажици шеќер, 4 лажици сок од лимон и две литри вода.

Во вода што врие, додадете ѓумбир, шеќер или мед. Пред чај, тоа е потребно да се исцеди.

Рецепт за ѓумбир чај за слабеење

Слабеење чај е подготвена како што следува. 10 лажички сецкан корен ѓумбир сварено два литра вода што врие.

Дневна доза од ѓумбир чај, кој има ефект на тежината-загуба е ограничен на два литри дневно задолжително. Тоа е сите сварено чај да пијат, не остави ништо за утре.

Рецепт за ѓумбир чај со млеко во Индија

  Nakipyatit 350 ml вода, фрлен во вода и пол и две лажички црн или зелен чај лажици шеќер и еден пар на свежо рендан ѓумбир - 5-6 парчиња (или 2 лажички). Се вари за една минута, така што водата доби кафеава. Додадете 200 мл млеко, кардамон и се издвои на тенџере на чај е ме нахранија. Потоа повторно донесе до вриење и се обидуваат преку цедилка.

Рецепт за ѓумбир чај за настинки

  Во врела вода (300 ml), додадете рендан ѓумбир (3 лажици), малку црн пипер и pokipyatit 3-4 минути. Пред исклучување додадете мед (5 лажици) и сок од лимон (4 лажици).