Како да јадете авокадо

Денес на полиците на дури и мали продавници се многу егзотично овошје и зеленчук, меѓу кои, можеби, еден од водечките место е окупирана од авокадо. Што да се јаде ова "странство посетител"?

Наједноставниот рецепт - guacamole. Тоа е една убава збор претставува класично мексиканскиот сос, кој е направен од алигатор круша, сок од лимон. Како што се користи за оваа авокадо сос? Многу едноставна. Плодот излупени, се сече на мали парчиња или помеша, се меша со лимон брадавица, додадете сол, додадете бибер. Како резултат на сос може да се користи како додаток на чипови, месо, или за други јадења. Сепак, ова Леќата може да се даде на секој вкус, ако да се опише основа за додавање на други производи. Некои готвачи против мешање авокадо со билки: тие веруваат дека остар мирис на оригано, босилек, крес и cilantro убие деликатна арома на овошје. Други веруваат дека овие додатоци ги збогати вкусот на овошје во странство. Затоа, прашањето за како да се јаде авокадо, останува отворено. Слично на тоа, ние може да се каже само една работа: авокадо се јаде суров. Кога готви станува горчлив и губи сите свои корисни квалитети. Сепак, тоа е важно да се знае дека голем дел од овошјето може да доведе до негативни ефекти: надуеност, варење. Сепак, ваквите проблеми може да предизвика било производ, ако тоа е да се јадат премногу. Затоа, барем еден одговор на прашањето за тоа како да јадете авокадо, постојат: во умерени количини и со претпазливост.

Јас ги уживаат не само guacamole, но исто така и разни салати со Персеј (исто така познат како алигатор круша). ги готви не е тешко, повеќе тешко да се избере "право" овошје. Во продавниците на нашиот град обично продаваат тешко како камења, овошје, донесени од различни земји. Најдобар квалитет, сладок и нежен - Израелскиот овошје. Но, други, исто така, може да се користи во храна, ако е дозволено да зрее во топло место.

За било какви салата треба да се меки и нежни овошје, во која коска може да биде лесно да се одвојат. Како да јадете авокадо? Се сече на половина, внимателно кора одделени коска. Половини - е погодно за една чаша салата.

Тоа може да се направи од урда со целер и ананас. Ова е одлична опција за оние кои сакаат да изгубат тежина, но да се откаже од "добрите" не може. Салата е подготвен да прости. Ананас (конзервирана или свеж), целер, зелена кромид, билки темелно прашкасти, се меша со крем сирење, зачинета, бибер, сол. Како резултат на маса се шири на половина од Персија. Излезе од една страна задоволување, од друга - се нискокалорична. За пополнување на полнење не е потребно: авокадо има мрсна конзистентност, која целосно ја заменува павлака или мајонез. Ако рецепт малку изменета, ќе добиете одличен паштети, која може да се на работа. За подготовка на овој ставете сите од горенаведените компоненти на помеша, се шири во мал сад и за некое време се стави во фрижидер. И смесата може да се шири или crispbread диетален леб. Излегува одлична алтернатива за пити и торти.

Всушност, јас верувам дека прашањето како да се јаде авокадо, не постои. Ми се допаѓа толку мрсна деликатна вкус кој го користам речиси насекаде: во салати, солени суфле. Патем, последниот оброк помалку и помалку подготвени, но залудно. Ништо комплицирано за тоа.

Прво, шлаг и поединечно жолчките со шеќер во прав. Потоа помеша авокадо. Се меша во блендер протеини, крем, пире од алигатор круши, додадете сок од лимон (понекогаш и јас да го замени со свежо исцедено цреша). Како резултат на мешавина беше поставен на чаши и се става во фрижидер. Пред сервирање освежување на суфле на маса украсена парчиња свежо овошје. Дури и децата како таков третираат. Пробајте го ова!