Како да се готви "Херкулес"

За здрава исхрана денес знаат речиси сите на планетава. Друго прашање е дека за да го следат советот на "потребата да се има за да се живее, а не обратно", "Правилната исхрана - гаранција за здравје", не секој е подготвен. Па, на теоријата дека треба да се елиминираат (или барем граница) месо, пржена храна, високо-калорична храна, слушнале сè.

Вреди да се спомене дека повеќето од нарушувања на населението, особено кај мажите, повикува на потрошувачката овесна каша. Точно, постојат и оние кои имаат голема почит кон овој круп, особено за овој дел од населението и овој напис е напишано. Во продавници во голем број го претставиме овој корисен производ во две верзии: овесни снегулки "Екстра" и "Херкулес". На прво тоа е потребно повеќе време, а вториот, се чини, се повеќе вкусна. На нив ќе се дискутира.

Значи, да почнеме приказната за тоа како да се готви "Херкулес"

За подготовка на корисни и хранливи житни снегулки од Херкулес, треба: вода, мала количина на сол, путер. Овие компоненти може да се нарече основни, дополнителни состојки кои се користат млеко, мед, шеќер, свежо овошје, ореви, суви сливи, кајсии, суво грозје.

Обично, секој пакет напишано класичен рецепт овес, освен тоа, некои од нив се опишани неколку методи на подготовка на јадења користење flocs (колачи, торти). Но, ако одеднаш изгубил пакувањето, но сакаат да се готви нешто вкусно и здраво, прочитајте ја нашата статија.

Како да се готви на "Херкулес" брзо

За брзо готвење овес искусни домаќинки се препорачува да се впие житни култури во текот на ноќта во ладна вода (во чаша производ се зема две чаши вода). Утрото на тавата со потечени маса да се стави на чинија, се става уште една чаша вода или млеко, додадете сол и да се сврти на огнот. Процесот на подготовка на каша таков метод трае околу три до пет минути. Тогаш тоа е неопходно да се отстрани од топлина, да додадете путер и се покрива со капак за неколку минути.

Како да се готви "Херкулес" на вода

Фановите на разни диети не ми се допаѓа да го користите сол кога готвење храна, шеќер, млеко и путер. Таквите луѓе може да имаат вкус овесни оброк, варен во вода.

Како да се готви на "Херкулес" на овој начин? Во зовриена вода се става снегулки (врз основа на две порции на вода по порција снегулки), донесе до вриење, намалување на топлина и готви, мешајќи за 15 - 20 минути. Потоа отстранете неред од топлина, покријте и заврши со топла крпа за пет минути. Можете да додадете на готовиот сад малку мед или сушено овошје.

Антена подготвени на овој начин, го поттикнува излачувањето на токсините, ги отстранува васкуларни плочки, го елиминира депресии и го намалува холестеролот.

Како да се готви "Херкулес" на млеко

За да се подготви стакло житни млеко треба овес, три чаши млеко, мала количина на вода, сол, шеќер / мед, путер, овошје (свежо / замрзнати / сушена). Во тавата истурете во мала количина на вода (така што на дното е затворен), три чаши млеко сад и ставете на чинија. Кога млеко врие, додадете сол, малку шеќер, а потоа истурете житни култури. Подгответе каша на тивок оган околу дваесет минути. Потоа додадете путер, отстрани од топлина, покријте со капак и завиткан во крпа околу десет рудникот да се плеткаме uprela. Кога сервирате можете да додадете малку сладок (суво грозје, суви кајсии - по вкус).

Како да се готви "Херкулес": совети

· Пан, во која снегулки се подготвени, треба да биде neemalirovannoy.

· Ако чорба варен на млеко, пред да се прелива течноста во садот, на дното на садовите да се пополни со ладна вода и потоа се става млекото. Ова ќе заштедите на капацитетот на стап.

· Подготовка на каша е можно дури и во микробранова печка. Bay снегулки со млеко, ги готви на целосна власт за четири минути, за кое време од две или три пати се запре работата да се меша на маса.

· Излегува вкусна каша, готви во рерна. Истурете житни во тенџере, се посипува врела вода, додадете сол, додадете шеќер, покријте го садот со капак и ставете го во рерна за 30-40 минути. Значи дека млекото не бега од тенџерето, потребно е да се подмачкува внатрешноста на путер.

· Овесни оброк совршено со суво грозје, сливи, суви кајсии, ореви; Оваа комбинација го подобрува корисноста на производот.

Ако каша - Не вашиот омилен сад, може да се лажеш малку. Smolov Херкул снегулки во мелница за кафе или блендер, како резултат на брашно може да се користи за правење колачи, палачинки, бисквити. Покрај тоа, со овесни снегулки добиени многу тендер пилешко cutlets.