Јагоди: калорична свежо овошје и конзервирана

Прекрасен бобинки - јагоди. Калорична оваа "убава" може да бидат различни во зависност од тоа дали производот се користат свежи или термички обработени, се присутни во составот на други состојки јадења или деликатес има сосема природен вкус без адитиви. Во овој напис прашањето на енергетската вредност на плодови, што е особено важно во однос на различни диети.

Како корисни јагоди?

Невозможно е да се наведат сите супстанции содржани во бобинки. Меѓу нив, речиси сите витамини и многу елементи во трагови. Со оваа јагода е широко се користат за зајакнување на имунолошкиот систем и телото како целина, како и голем број на болести. Најчесто го користат како choleretic и диуретик, во третманот на жените заболувања, бронхитис и дијабетес. Потребна е претпазливост да се вклучи оваа црвена боровинка во вашата исхрана алергии и проблеми со дигестивниот тракт, бидејќи на кисело.

Јагоди: калории свежи производи

Најкорисен храна шума убавина, уживајќи во неговата оригинална вкус. Сто грама од овој десерт содржи само 32 калории. Но, не секој е привлечна, а кисел вкус на јагоди. Поради тоа, често засладен или се подготви други јадења со уникатен вкус - желе, мус, компот или џем.

Јагоди: џем калории надвор од неа. Рецепт за добрите

Сто грама на готовиот деликатес содржи 113 калории. Оваа вредност се однесува на класичен рецепт, каде што процентот на шеќер и бобинки еднакви. Јагоди состави, чисти од остатоци и стебло. Потоа брзо исплакнете под млаз вода, за да не се загрози интегритетот на бобинки. По одвод на течности, преместете ги во тенџере, се посипува со шеќер. Слоевит маса оставете преку ноќ за дува сок. Наутро почнаа да растат донесе до вриење, отстранување на пена. Се вари пет до седум минути. Повторете ја постапката уште два пати по целосно ладење. На крајот на третата фаза на џем се прелива во стерилни тегли и се тркалаат. Прекрасно десерт со целиот захаросани бобинки подготвени!

Јагоди: калории компот. Рецепт за метод зима зачувување стерилизација

Енергетска вредност на пијалокот зависи содржина на шеќер. Исто така постои и метод во кој бобинки задржи природниот вкус, без дополнителни компоненти, - стерилизација. Калории како компот, дури и малку пониски отколку во никој случај не се третира овошје. За подготвување на пијалок со мали контејнери, на пример, еден литар. Бобинки состави, се мие под млаз вода и оставете го да се исцеди во сито. Потоа се префрли на тегла "на рамениците". Истурете бобинки ладно зовриена вода до гребенот, покривање на капаци калај и го стави во низок, но широк пан стерилизирани, пред подот Американ крпа. При пополнување на садови со вода патека до последното ниво не се достигне врвот на тегли на два сантиметри. Оган изберете низок интензитет. По зоврие постепено и полека почна да се "гргне", обрнете внимание на време. Литарски тегли за триесет минути ќе биде доволно. Потоа, садот за стакло, отстрани од тавата и навивам. ја претвори наопаку и муфел густа ткиво.

Како што можете да видите, тоа е сосема лесно да се набават за зима јагоди. Слики тука покаже како да се организира одгледување во специјализирани пластеници и колку е богат може да биде жетва. Но, за да се добие најмногу вкусни плодови може да биде и во нивниот двор. Главната работа - да се придржува на соодветна технологија и не се мрзливи!