Како да се подготвите салата од алги

Луѓе кои се загрижени за своето здравје и сакаат да јадат само оние храна која е богата со витамини и други корисни материи. Овие самоуверено вклучуваат морето Кале. Тоа е најдобар извор на хранливи материи. Покрај тоа, неговата употреба привремено го намалува притисокот на телото од штетните токсини. Најлесен начин на готвење, тоа е салата од морски алги. И бидејќи овој производ може да се нарече диететски, тоа поповолно користи за губење на тежината. Значи, јас ќе ви покаже како да се подготви салата со алги.

За да започнете антена која ќе им се допадне на љубителите на корејски кујна. Земете исушени морски Кале (100-150 грама) и се сече на долги ленти. Ова е лесно да се направи со ножици или нож. Потоа ќе мора внимателно да се измие под млаз вода за да ги отстраните несаканите остатоци. Потоа, зелка се шири во сад и наполнете го со ладна вода за околу три минути. Ова ќе биде доволно да се направи тоа малку потечени. Понатаму се спојат и да додадете течност Леќата. Можете да ги користите готови Леќата за корејски морков. Исто така, додаде кедар масло, соја сос и кромид. Потоа мелење неколку чешниња лук и се прелива во салата. Ако сакате да им даде на салата светлина киселост, саканиот може да се прелива малку јаболков оцет. Сите се меша добро и се сервира. Оваа салата на алги се направи брзо и лесно.

Друг рецепт едноставен сад. Ако користите сушени зелка, не заборавајте да го пре-впие во вода. Можете да ги преземат конзервирана зелка, тоа ќе го скрати времето за готвење. Земете тегла зелка (200 g) и се шири во сад за салата. Постојат, исто така, да додадете половина на банките (100-150 грама) на пченка. Тогаш ќе треба да ситно исецка на рак стапчиња (150 грама) и да ги додадете во салата. Претходно се вари две кокошки јајца и се сечат на мали коцки. Истурете ги јајцата во сад за салата. Останува само да го додадете вкус сол и бибер. Потоа облечени со салата од морски алги јајце било мајонез. Тоа е многу едноставен, особено ако се земе да се подготви конзервирана зелка.

Со цел да се подготви гурманските оброк, можете да го користите лигњи. Тие треба да се варат во однапред или да конзервирана, околу 200 грама. ги сече ленти и се стави во сад за салата. Ламинариа (150 грама), исто така е неопходно да се сече на помали парчиња и да го додадете во лигњи. Постојат, исто така, се сече краставица и варени јајца. На салата од морски алги испадна убава, тоа е подобро ако се се сече на ленти. Зачини и сол може да се додаде, како сакате. Сите вкус на мајонез или растително масло. Изборот зависи од вашиот вкус. Брз, но многу вкусна салата е подготвена.

Од алги, можете да додадете состојки и да се подготви нивните оригинални јадења. Земете Ламинариа (200 грама) и поврзете го со јајца, краставица и ротквица. Сè што треба да се намали било парчиња. Потоа солза неколку листови зелена салата и намалување на зелена боја. Додадете ги другите состојки. Тогаш ви треба за да го дополни салата од алги зелени кромид, сецкани многу ситно, и помина низ лук печат. Како пополнување ние ги користиме мајонез.

Да се направи салата хранливи материи треба да додадете варено месо во него. Да ја земеме за овој говедско месо (200 грама) и се сече на ленти. Комбинираат со алги (150 грама). Постојат, исто така, треба да додадете некои кисела зелка, кисела краставица, варени јајца и малку кисела боровинки. Зелените се стави на барање. Сите сол и бибер и посипете со никого. Салата облечени со мајонез.

Како што можете да видите, подготви салата на алги е кине. Состојки кои се користат во овие салати, секогаш при рака. Но, истовремено со подготовка на едноставност, оваа салата е опремен со голем сет на витамини и хранливи материи.