Миофацијална масажа: техника и рецензии

Веројатно, тоа е невозможно да се најде некој кој не би им паднало да се продолжи нивната младост. Која само трикови не се прибегнува луѓе: дали загради, козметичка хирургија, и малку луѓе знаат дека е одлична алатка за оваа намена е миофасцијална масажа. Веќе се прашувам што е оваа постапка?

Ние дознаете што на табла

Тоа е тенок сврзното ткиво што го покрива целото тело и е обезбедување на поддршка. Состојбата на табла дефинира обликот на мускулите. Благодарение на тоа формираше меѓусебно поврзани систем на телото, што придонесува за обединување на сите ткива.

Постојат групи Myofasciitis, тие изгледаат како затегнат лента и да се создаде миофасцијална меридијани. Тоа е вториот и се одговорни за држење на телото, движење и за функционалните нарушувања и болка.

Постојат многу начини на кои влијаат на мускулите и да помогне во ублажување болка, грчеви. Еден од нив е миофасцијална масажа. Осврти, кои се сумирани подолу, укажува на тоа дека оваа постапка не е само пријатен, но, исто така, ефикасен.

Иако понекогаш болката остава лицето за некое време и повторно ќе се врати доаѓа. Ова се случува кога на оптоварување на мускулите на телото не е униформа. Фасција почнува да се згусне и станува пократок. да ја доведе во неговата оригинална состојба е можно со помош на масажа.

Контраиндикации и упатства за постапката

Сте се одлучиле да се даде во рацете на специјалисти и да миофасцијална масажа на лицето? Осврти на позитивен карактер се наметнува на акција? Меѓу индикации за овој тип на масажа се како што следува:

• доделување на кожата.
• Ниска тонусот на мускулите.
• Брчки.
• Широк порите.
• Оптоварување на зглобовите.
• Болести на нервниот систем.

Постојат контраиндикации:

• Егзема.
• Херпес.
• Pyoderma и други алергиски и инфективни болести.
• Младежи, папиломи.
• Повреда на интегритетот на кожата
• Розацеа.
• Пајакот вени.
• Зголемување на кревкоста на крвните садови.
• Спроведена во пресрет на лушпи и други слични постапки.
• Повредите на мускулно-скелетни систем.

Како што можете да видите, пред да се упати за масажа, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар. Тој ќе ја процени состојбата на вашата кожа, даде зелено светло да се спроведе постапката или да ги советуваат да се чека. Само тогаш може да се направи миофасцијална масажа на лицето и се очекува од него позитивен ефект.

Карактеристики на процесот

процедури за опрема - е влијанието на кожата опфаќа мускулите, тетивите. За секој пациент, се молат индивидуално, земајќи ги во предвид сите индикации и контраиндикации. Процесот се состои од неколку фази:

• Месење на мускулите.
• Вдишувања.
• движење на очите.

Миофацијална масажа помага за решавање на сериозни проблеми, бидејќи на табла - силна тело, но пластика, за да може да работи со него, го промени својот степен на тензија и форма.

Пред да започнете да масажа специјалист за да дознаам како да се позиционира миофасцијална меридијани. Само на овој начин ќе бидете во можност да се балансираат на целото тело, правилно држење на телото, држење, искривување на 'рбетот. Со право на влијанието на табла може да се даде на телото убава форма.

На основа на масажа е донесена изум психолог од Германија Ида Ролф - Rolfing. Тој потоа беше подобрена, благодарение на оваа постапка стана помалку болно и полесно се толерира. Но, влијанието се случува на истиот единаесет миофасцијална меридијани дека Томас Маерс наречен "Анатомија возови".

масажа на лицето

Постапката помага правилно контурите на лицето, мазна брчките, се отстрани вишокот течност. Но, тоа ќе се случи само ако работат професионалец кој темелно знае техника на масажа и рацете може да се чувствуваат состојба на клиентот.

Фази на постапката:

• Demakijazh направи.
• Спроведување на нафта или талк.
• Следниот чекор - загревање на кожата и навивам под брадата.
• Потоа, тука е бавна транзиција на сврзното ткиво околу ушите, врши техники на вртење.
• Масажа увото на следниов начин: го одложи својот задната површина. Со палците раце се масира.
• По горните чекори вршат масажа и се протега во челото и јаготки.

Миофацијална лицето масажа помага на сите од неговите ткива за да работи правилно. Отстранет анксиозност, го подобрува расположението, доаѓа општата релаксација. мускулна напнатост е секогаш поврзан со внатрешната состојба на здравјето на луѓето.

Лицето и главата масажа, плус елементи на терапија шиитите Tsu

Facelifting, така наречен миофасцијална масажа (критики ентузијастички клиенти - доказ) е многу ефикасна постапка. Размислете своите редослед:

• Почнувајќи од главата, работат преку шлем и ушите тетива. Таа е секогаш на прво видливи знаци на стареење.
• Прејдете на зоната на вториот вилицата и мускулите на лицето. Употреба на механички спојка.

Високо квалификувани професионалци да се чувствуваат неговите раце сите мускулни клипови кои водат кон промени поврзани со стареењето. Ако постапката не користи дрога. Можеме да заклучиме дека миофасцијална масажа е погодна за сите типови на кожа.

Ефектот е видлив веднаш по завршување на постапката, бидејќи се смета дека отстранувањето на напнатост во главата фацијални мускули почнуваат да се промени нивниот изглед. Миофацијална масажа (техника е предложен погоре) може да помогне во олеснување на мускулната тензија на главата, вратот и лицето. Ова ќе ја подобри циркулацијата на крвта и ублажување на болката, ако ги има.

назад ослободување

Кои можат да вршат миофасцијална масажа? Образование во овој случај е задолжително. Само специјалист со медицинско образование може да се чувствуваат промени во 'рбетот.

Терапевтскиот ефект на оваа постапка е како што следува:

• Тоа ги релаксира мускулите и сврзното ткиво.
• Отстранет прицврстувачите и напнатоста во мускулите.
• Тоа ја подобрува циркулацијата на крвта.
• Тоа ублажува стресот.

Применета миофасцијална масажа со ваквите проблеми:

• Болни сензации во 'рбетот, нозете, вратот.
• Третманот на остеоартритис на зглобовите.
• Третман на меѓуребрените невралгија.

Масажа се врши на следниот начин:

• Лагите на пациентот да се соочи. Специјалистички студии на насоката на мускулите.
• Само по сите линии и точки се дефинирани, може да се сврти со лицето надолу.
• Кожата намачкани со посебен нафта.
• Масажа започнува со вратот, а потоа направи мазна транзиција кон рамената и лумбосакралниот.

Во текот на постапката, дишењето на пациентот треба да биде редовна и бавно.

Plasticizing миофасцијална масажа

Ова СПА-постапка, која се препорачува за луѓе повеќе од триесет години. Користи стискање, притисок, галење, триење, вибрации. Пред да започнете со масажа се применува талк во прав, а не нафта.

• Сето тоа започнува со брадата, масиравме точка на двете страни, кои се користат да Тингл.
• Од аголот на устата за да massing на јаболчната коска јавува благо нагоре и надолу. Паѓа, се обидува да го зголеми притисокот.
• Движејќи се од горната усна на храмови, користете пецкање, тоа менувајќи се со вибрации.
• Од надворешниот раб на окото на внатрешниот кожата ролни, со притискање на малку. Запомнете: не можете да го водат.
• Пред очите на врвот на претходната манипулација.
• Од носот на храмови тресна и пецкање на кожата.
• Се движат од центарот на челото на храмови, притиснете на кожата со палците. Да се врати, ја сериозна, и на крајот - милува.

Прегледи на пациенти

Осврти - она што луѓето плаќаат најмногу внимание. Значи она што може да се слушне на овој тип на масажа?

• Некои веруваат дека миофасцијална масажа враќа младоста. Недостасува една сесија, и исчезнуваат некаде "нозете на врана" околу очите и аглите на устата.
• Се верува дека оваа постапка го става човекот на нога, особено ако има проблеми со 'рбетот. Само треба да се најде добра масажа терапевт.
• Некои велат дека овој вид на масажа совршено ублажува стресот. По завршување на постапката, циркулацијата на крвта се подобрува, енергијата таму, желбата да се работи и да се создаде.
• И да кажам дека по посетата на специјалист на образите се појави црвена, расположението станува убава, згаснува вртоглавица, отчукувањата на срцето се подобрува.
• Убава половина од човештвото, исто така, ги споделува неговите ставови за постапката: брчки исчезнуваат, кожата станува мазна и затегнат.

заклучок

Миофацијална масажа на лицето (осврти - доказ) комбинира перфектно со сите козметички процедури и да се забрза нивниот ефект. Откако одлучи на оваа постапка, обидете се да се најде на високо квалификувани специјалисти, кои не само што ќе се чувствуваат вашите раце вашето тело, но, исто така, да се израмни. Само на овој начин ќе имаат корист на масажа, да се ослободи од брчки и дополнителна болка.