Природата документарци ни прават посреќни?

БиБиСи заеднички истражувачки тим, креаторите на планетата Земја II и научници на универзитетот Беркли открија дека гледањето на документарни филмови природата значително го зголемува чувството на среќа и го намалува стресот и анксиозноста.

Можеби многумина нема да се согласат со оваа изјава. Сепак, ајде да дознаете што да правиме со нашата среќа е природата.

Студијата беше спроведена од страна на научниците BBC Worldwide и професор по психологија на Универзитетот на Калифорнија во Беркли Dacherom Keltner, по повод започнувањето на планетата Земја II во САД.

студија Карактеристики

Како дел од глобален проект, истражувачите користат напредна технологија за 7500 учесници од широк спектар на земји, вклучувајќи ги САД, Велика Британија, Сингапур, Индија, Јужна Африка и Австралија.

Овие технологии се помага на научниците да ја читаат емоциите на учесниците во реално време, додека гледаа кратки видеа од различни телевизиски програми, вклучувајќи вести, драми, и, се разбира, планетата Земја II. Резултатите покажале дека жените доживеале подраматична емотивни промени кога се гледаат видео документарци за природата и луѓето на возраст од 16 до 24 покажа најголем пад нервоза и замор.

Но, во принцип, поголемиот дел доживеале значително зголемување на позитивни емоции, вклучувајќи и страв, радост, љубопитност, задоволство, ентузијазам и забава. Студијата исто така покажа значително намалување на таквите емоции како нервоза, вознемиреност, страв, стрес и замор.

Коментарот производител планетата Земја II

"Она што ме загрижува во оваа студија е да се види како на планетата Земја II поврзува со луѓе на длабоко емоционално ниво, што е многу корисно, - рече извршниот продуцент на проектот Mayk Ganton. - Ние секогаш се стремиме да се осигура дека нашата публика да се доближи до природата, толку возбудливо да се види дека тоа може да генерира позитивни емоции и има моќен ефект врз расположението и благосостојба на нашата публика ".

Анализата на научни трудови

Студијата, исто така, дава преглед на постојните 150 научни трудови, која истражува односот меѓу природата и чувството на среќа и благосостојба. Keltner професор дојде до заклучок дека нашата врска со природата продлабочува нашето внимание, когнитивните способности, како и чувство на смиреност, со што ни prosocial, повеќе ефективен тим играчи, па дури и може да го подобри нашата физичка благосостојба.

"Смените во емоциите кога ќе се види документарците се од суштинско значење, бидејќи знаеме дека изненадување и хармонија, се основата на човековата среќа - рече Keltner. - Ако луѓето се чувствуваат чувство на страв, тоа е веројатно да бидат прикажани во една сензитивна, чувствителна и добротворни однесување и да помогне да се справат со стресот ".

"Вистинска среќа"

Во директен одговор на проект за истражување на Би-Би Земјата започна "Вистинска среќа". Ова е веб-сајт каде што може да се најдат не само многу видео клипови на животните, но исто така имаат можност да го персонализирате на нивните содржини преку Happybot, кој ќе се прилагодат на видео со животни само за вас. Да се создаде "среќен момент", одговарајќи на краток прашалник со помош на Фејсбук Messenger, и можете да се регистрирате за дневни или неделни "доза на среќа" да се задржи на високо ниво на окситоцин и намалување на стресот.