Само-култивирање, Управување со стресот
Научниците веќе знаат причината зошто ние се смири длабоки вдишувања
Земете длабок здив, а сега издишување полека. Овој добро познат трик се користи во јога часови, како и помагајќи ти да се ослободат напнатоста, бидејќи поголемиот дел од времето тоа навистина функционира. вашето тело се чувствува опуштено и мозокот се полни со животворниот кислород. И науката е само сега се во можност да дознаете зошто тоа се случува.
Група на неврони, кој ги контролира респираторниот ритам
Излегува дека човечкиот мозок има мал печ на неврони, кој ги контролира ритамот на дишењето. Тогаш информации за зачестеноста и длабочината на дишењето ритам се префрли во друга зона, која е одговорна за состојбата на умот. истражувачкиот тим од Универзитетот Стенфорд спроведе експеримент врз лабораториски глувци. Како резултат на тоа, беше откриено дека глодари со "воени инвалиди" со посебни мутации неврони стана поопуштено и имаат намалена смисла на претпазливост.
"Дишење Пејсмејкер"
Претходно, во 90-тите години на минатиот век, научниците спровеле студија која се најде на регионот составена од околу 3000 неврони. Оваа група на нервни влакна наоѓа област наречена Понс, малиот мозок кој заедно со член на задниот дел на мозокот. Потоа, пред речиси три децении, се откри дека нашиот здив може да биде поврзано со состојба на умот. Ова откритие е наречен "дишење на пејсмејкерот." И покрај важноста на стекнатото знаење, научниците имаа малку разбирање за тоа како се активира овој систем.
Нови обиди да ја разјасни ситуацијата
Да ја разјасни ситуацијата, за да започне со тоа, научниците од Универзитетот Стенфорд испитува генот активност во мозочното стебло кај глодари. Потоа откриени гени се инактивира да се исклучи поврзаноста на здив и емоции. Како резултат на тоа, генетски модифицирани глодари 175 неврони биле убиени, се наоѓа во "дишење пејсмејкерот."
Резултатите од експериментот
Прв пат по извршената манипулација лабораториски глувци покажа дека нема промена во однесувањето. Истражувачкиот тим почнаа да размислуваат кој претрпе убедлив пораз. Но, наскоро имаше нешто интересно. Глувчето почнаа да се однесуваат сосема поинаку. Тие станаа тивко и убаво. Наместо вообичаените активности - мирис клетки, глодари опуштено и да се земе грижа за себе. Истражувачите исто така откриле промени во здивот дека од палпитации стане бавен и контролира.
Овој канал е двонасочна
Ова однесување личи на однесување на глодари е многу релаксирачки луѓе. Заедно со исклучените неврони лабораториски глушец загуби способноста за будност и паника (запре душкаат клетки). Според научниците, ова е двонасочна канал. На пример, глувци со неврони со инвалидитет не добиваат сигнали за опасност и контролирано дишење. Во случај на човечките суштества овој феномен работи во обратна насока. Ќе почнат да дишат длабоко и бавно, мозокот испраќа сигнали до релаксација на телото. Всушност, на респираторниот ритам делува како седатив.
Similar articles
Trending Now