Како да се отстрани мастите од лице: тајните на женскиот шарм

Секоја жена сака да изгледа добро, да бидат атрактивни и тенок. За да се постигне посакуваниот резултат, многумина се подготвени да се ограничи на храна, е постојано ангажиран во фитнес простории. Се чини дека тежината навистина почна да се пониски, но во огледалото гледа во кои се соочувате, кои парадираат со големи образи. Не сите на фер секс е подготвени да се стави со оваа ситуација.

Причини за лицето полнота

Пред да започнете со проблем, тоа е важно да се дознае причината за нејзината појава. Првиот круг лицето е резултат на прекумерна тежина. Не само на половината, стомакот, бутовите се масти, поткожното масно ткиво е формирана и на вратот, образи, на храмови. Заоблени лице, постои оток.

Голема образите може да се појави на прекумерна употреба на алкохол, зачинета и солени, со недостаток на кислород, проблеми со бубрезите, црниот дроб, недостаток на сон, хормонални нарушувања.

Пушењето, исто така има негативно влијание на лицето. рамка колаген постепено се намалува, постои опуштеност, широчината.

Наследноста, исто така може да предизвика лицето полнота. Ако меѓу најблиските имаат сопственик бујна образите, најверојатно, вашиот проблем е резултат на генетски фактори.

Како брзо да се ослободи од лицето полнота

Ајде да зборуваме за тоа како да се отстрани мастите од лицето. Ако вишокот тежина предизвика заоблени образи, може да ги направи убави со помош на правилна исхрана и исхрана. Нема потреба да се погледне за специјална верзија на исхраната, како и секој ќе го намали износот на не само на колковите, половината, но образите.

Посвети посебно внимание на минималниот број на bystrousvaivaemyh јаглени хидрати доза најмалку две литри чиста вода. Таа ги отстранува токсините од телото. Оброци треба да биде најмалку 5 пати на ден во мали делови.

Ти не знаеш како да се исчисти лицето на масти? Обидете се да не се вечера по 19 часа, не јадат солени, пушеле, пржени, кисела храна. Обидете се да се елиминира зачини, минимизирање на сол, шеќер во јадења. Сол и зачини задржат телесна течност, предизвикувајќи оток на лицето. Свеж зеленчук, овошје, бобинки ќе биде одлична алтернатива на бујна бухти, чоколади, слатки.

Потреба секојдневно да се јаде ниско-масни млечни производи: јогурт, ферментирани печени млеко, јогурт, природни јогурт. Во прилог на исхрана, не заборавајте да ја посетите бања или сауна. Вода третмани ќе се зголеми излачувањето на токсините, вишокот течност, се нормализира метаболички процеси стимулира согорувањето на масните клетки.

физички вежби

Ако не знаете како да се отстрани мастите од лицето, се обиде да направи фитнес. Постојат специјални комплекси на вежби кои можат да ви помогне да се елиминира вишокот на масти, додадете мускулниот тонус и еластичност, се направи корекција на контурите на лицето. Ние укажуваат на некои вежби за образите, чија ефикасност е потврдена од страна на голем број претставници на фер секс.

Помеѓу забите треба цврсто да Стегач за цевка или слама. На долниот дел на лицето, колку што е можно повлекување, се протегаат секој мускул. Строу се обидува да прикаже букви во воздух. Усните се протегала во цевка, intones на "o" звуци "и", "а", "y". При вршење на вежби стои со скрстени раце, рамења uhvatyvayas дланки. Во слична поза влечење ритмички грбот и вратот. Наведнување на главата напред колку што е можно, се обиде да го постигне првиот на правото, а потоа на левото рамо.

Следниве вежби за образите почнуваат да наведнување на главата назад, тогаш енергично се движат нагоре и надолу брадата. Времетраењето на секоја вежба е 4-5 минути. Еден ден да се направи 3-4 пристап.

Масажа и facials

Жените кои не знаат како да се отстрани мастите од лицето, често се одлучат за народни лекови. Со специјални маски добиени вишокот на течност и метаболизмот на мастите е стимулирана, ткива стане еластичност. Препорачливо е да се поглезите вашето лице маски редовно.

Рецепти дома маски

Ајде да зборуваме за тоа како да се отстрани мастите од брадата со маски.

Рецепт за комбинирана кожа

Во сува кутија, измешајте 10 грама свеж квасец, една лажица сок од лимон, жолчка од јајце. Нанесете ја маската на чиста лице за 15 минути, а потоа измијте со топла вода.

Рецепт за комбинирана и сува кожа

10 грама овес е земјата во мелница за кафе, додадете една капсула на витамин А. Маската се нанесува на лицето за 15 минути, а потоа измијте со топла вода.

Рецепт за нормална кожа

Лажица на желатин става 2 лажици топла вода. По тоа отекува, смесата се загрева на мал оган, олади на собна температура, а потоа во 12-15 минути се нанесува на лицето.

Во прилог на маски, пожелно е да се направи светлина масажа и лицето. Памучна крпа е потоната во лушпа од камилица, ајдучка трева, интензивна туп масажа на лицето и вратот за 8-10 минути. Таквите активности ќе го зајакне промет, ќе доведе сите мускули на лицето на тон.

заклучок

Ако ниту еден од овие решенија не ќе ви помогне да се реши проблемот, да побара помош од специјалист. Маски, исхрана, вежбање објекти за да им помогне да се ослободи од Чаби образи, но се бавни процеси. Како да горат масти брзо? Одговорот на ова прашање е важно во рамките на подготовките за летната сезона, свадбена церемонија.

Шминка на посебен начин, можете да го стесните. На руменилото на образите се применува во тонот, брадата беше третирана со темно прав. Корекција на цртите на лицето може да се направи со право фризура. Ако се соберат на косата на темето, лицето ќе изгледа помалку полна. Облека, избран правилно, исто така, ќе помогне да се скрие круг образи.