Каков вид ѕвер е ова? Нејзината калорична вредност, придобивки, методи на подготовка

Некој ја познава подолго време, некој никогаш не слушнал за тоа, некој погрешно верува дека ова е името на подготвеното јадење. Всушност, фукозата е тенка, речиси транспарентна глупак. Понекогаш се нарекува "стакло". Традиционално, за правење вакви тестенини се користат оризови тестенини , пченкарен скроб, компир, сладок компир, јогур, грав и кесава.

Таа е широко распространета во земјите од југоисточна Азија, каде што се додава во салати, закуски, супи или се користи како гарнир. Гурманите сакаат да јадат ориз вермичели во ладна форма. Се верува дека на овој начин можете подобро да го вкусите и да уживате во тоа. Една од предностите е ситост, но во исто време и леснотијата на тестенината фахоза. Калоричната содржина на овој производ е 320 kcal на 100 грама во сува форма.

Тешко е да се каже од која земја доаѓа. Некои веруваат дека ова е Данган (според името на провинцијата Кина) кујна, други - јапонски, третиот - тајландски. Несогласувањата постојат и во името на името: фенхоса, фухеза, клупи, phenteuse, пухеза.

Комплетен недостаток на мирис и светли вкус, многумина ја оценуваат како несомнена предност vermicelli fuczosa. Калоричната содржина на производот може да се намали на 87 kcal на 100 g. За да го направите ова, доволно е да се вари и да се отстрани вишокот скроб.

Всушност, подготовката на габата може да биде многу разновидна. Бројот на рецепти е ограничен само од имагинацијата на готвачите и од присуството на состојки. Совршено се усогласува со свеж зеленчук, морска храна, риба, месо, печурки, разни сосови и зачини.

Патувајќи во Азија, не се одрекувајте од задоволството да ги вкусите локалните јадења со фукша тестенини. Калоричната содржина на источната кујна не е толку висока колку што е, на пример, руски или украински, поради посебен начин на обработка на производите и недостаток на нафта. Но, не заборавајте за остри зачини кои го зголемуваат апетитот, што може да доведе до прејадување.

Ако дијаметарот на тестенините не надминува 0,5 мм, наполнете го со врела вода, покријте го со нешто, почекајте пет минути и исцедете ја водата. Погустата оризова паста се варат во солена вода четири минути со додавање на растително масло: една лажица на литар вода. Подготвени вермикели треба да попуштаат малку, но во исто време да бидат меки.

Тестенини fuchoza, калорична содржина на која ви овозможува да го вклучите во исхраната, се вреднува и меѓу спортистите. Тајната на таков успех во сложените јагленохидрати, обезбедувајќи енергија за целиот ден. Покрај тоа, потребното дневно внесување на шеќер и маснотии се намалува без да му наштети на здравјето.

Правилно подготвената габа е корист за целото тело. Витамините од групата Б содржани во неговиот состав го зајакнуваат нервниот систем. Витамин Е, никотинска киселина, фосфор, железо, калиум, калциум, манган, цинк, селен, магнезиум, бакар и други микроелементи придонесуваат за правилно функционирање на внатрешните органи. Осум амино киселини помагаат во регенерацијата на ткивата.

Оризните тестенини се вистинско откритие за оние кои се навикнати да ја следат фигурата и сопственото здравје. Ако сеуште не сте го вклучиле во вашето мени, тогаш направете го тоа. Бон апетит и вкусни експерименти со фенси!