Готвење едноставен и вкусен гарнир од тиквички

Ако сакате да се пријавите, да речеме, на месото со нешто ново и вкусно, погледнете за гарнир од тиквички. Во овој напис ќе најдете некои едноставни рецепти за ова јадење, кој ќе го надополни вашиот задоволување на вториот за ручек. Сè друго, зеленчук се многу пониски во калории од вообичаените тестенини или ориз за нас, па со правење на избор во нивна полза, се уште има некои енергија, намалување на вредноста на вашата исхрана.

Како да се готви вкусна гарнир од тиквички и моркови

Да потрае неколку порции:

• 2 млади (по можност) тиквички просечна големина;
• 2 моркови;
• половина зрак магдонос, сок од лимон, сол и зачини.

Зеленчук исплакнете темелно, отстранување на сквош од врвот, чистење на моркови. Сега, да го засечам нив многу тенки, долги парчиња, за оваа цел, тоа е најдобро да се вклопи со нормална уред, кој ние чисти компири. Во длабока тава со маслиново масло Стави моркови и се готви за 5-6 минути. По додавањето на нив ленти од тиквички, посипете со сок од лимон, сол, посипете со билки и бибер, донесе на подготвеност што доаѓа во 5-7 минути. После тоа, отстранување на зеленчук нежно, посипете со свежи билки. Убава гарнитури тиквички и моркови подготвени. Тоа може да се сервира како месо и птица, или риба. Невообичаени сечење ќе изгледаат одлично на чинија, и зачинета вкус со малку кисело тргна на главното јадење. Покрај зеленчук едноставно корисни и да содржи минимум калории, што е најважно, не се користи за готвење премногу масти.

Голем гарнир од модар патлиџан и тиквички

За него, ќе ви треба:

• 1 младите тиквички;
• 2 модар патлиџан со средна големина;
• 1 кисело јаболко;
• голем кромид сијалицата;
• масло за јадење и зачини.

Зеленчукот се мие, кора и се сече на коцки. Тава (без масло) Стави тиквички и модар патлиџан и готви до еден испари водата. После тоа, истурете на потребниот износ на било растително масло, додадете ситно сецкан кромид и исецкани на парчиња зелено јаболко. Нашите гарнир од тиквички и модар патлиџан ќе биде подготвен за 20 минути. Сол тоа, додадете зачини по вкус и, ако сакате, посипете со свежи билки. Одличен прилог на пржено пилешко или бифтек е подготвена.

Гарнир од тиквички со месо и компири

Да се подготви јадење:

• компир полици;
• 1 младите тиквички;
• јајце, путер.

Клубени чисти и се вари додека тендер - тоа ќе ти потрае не повеќе од 30 минути. По што ќе треба да се направи компир пире, како и обично. Tolkushkoy каша зеленчук додека униформа, додадете вода или млеко и путер. Вие исто така може да се земе готови житарици пире и да ги направи како што е наведено на пакувањето на производот. Тиквички, исто така, треба да се вари, тој ќе биде подготвен за 15 минути. По пулпа да камшик во блендер, да додадете сурова јајце и го продолжи процесот за околу 30 секунди. Сега се меша на две маси на зеленчук и сол по вкус. Ние се добие многу нежен гарнир со силна зеленчук вкус - тој е многу добро и со месо и со било сос. Земете рецепти за евиденција, тие ќе ви помогнат да се прошири на вообичаените ручек или вечера мени.