Superdietichesky јадење хамбургери репка. рецепт за

Не е тајна дека моќта голема мера го одредува нашето здравје. "Ние сме она што јадеме" - популарна мудрост, која веќе долго време е неоспорен вистината. Затоа, ако сте шампион на здрав начин на живот или стап на исхрана во борбата против вишокот тежина, вие само треба да се обрне внимание на еден од најпопуларните растителни култури - цвекло.

Репка помага да се подобри метаболизмот и активирање на варењето на храната. Балансиран содржина на шеќери и киселини одредува својата хранлива вредност. Дел од богатата репка сет на минерални материи, како и висока содржина на влакна се направи овој прекрасен зеленчук неопходни за нашата маса. Покрај тоа, ако сте во потрага за еден производ кој ефикасно ќе ја намали тежината - верувајте ми, цвекло може да биде добра основа за исхрана.

Ајде да се обидеме да се направи котлети репка, рецепт од кои е многу едноставна и не ќе им треба многу од вашето време.

За жал, во последно време на нашата маса доминирана од страна на брза храна и сите видови на конзервирана храна, кој се наметнува многу зеленчук, вклучувајќи ги и цвекло. Често, имаме малку употреба на овие производи, од едноставна причина што ние не знаеме кој од нив да се подготви, во дополнение на традиционалните две или три оброци.

Како да се готви хамбургери цвекло? Ние ќе ви треба:

На една фунта на цвекло (околу четири од нив):

• растително масло - половина чаша;
• гриз - две лажици;
• сол - да вкус;
• трошки за breading.

Pre-изми, unpeeled корен зеленчук да се готви до направено. Кул. Прочистена цвекло се задушени во мелница за месо или на парична казна ренде. Така подготвената маса репка сместени во дебели и јадења и загреани со додавање на растително масло. Потоа, мешајќи постојано, внесете гриз, која е неопходна за да се прелива во мали порции, внимавајќи да се избегне грутки се формираат. На тивок оган, мешајќи се уште, се вари тежина во рок од десет минути.

Кул, се посолува и се формира patties, која ќе се тркалаат во трошки од леб и се пржи во врело масло до златниот вкусна кора.

СРЈ patties репка (рецепт молчи за тоа) е најдобар во тава со не-стик или керамички слој. Ова ќе помогне да се избегне горење и да се намали потрошувачката на нафта.

Сепак, без оглед колку корисни хамбургери репка - деликатес меѓу пржена храна. Не секој може да си дозволи да ги користат како храна. Сепак, начинот на готвење храна не треба да биде причина за одбивање.

Ако се контраиндицирани за пржена храна, се готви за себе хамбургери репка за двојка. За овие цели, можете да го користите mantovarke.

Формирање patties на целулоза репка, ги стави на печење решетки пареа тави дека прво треба да се намачка со растително масло, притоа избегнувајќи го држат производи. Откако на дното на тенџере со вода да се вари - superdietichesky сад ќе бидат подготвени за десет минути.

Значи да се готви на пареа котлети репка - рецепт останува иста, единствената промена е начин на готвење.

може да бидат подготвени во слични производи од било кој друг зеленчук, иако се уште репка се највкусни. Особено кога основен рецепт прошири разни додатоци како што се лук и зачини и билки.

Со еден збор, покажувајќи нивната имагинација, можете да добиете прекрасен антена која не се срами да дури и се забавуваат гостите. Покрај тоа, зеленчук котлети може да се смета за изненадување јадење на маса - вообичаената форма на производот може да се пријатно изненадени од нејзината содржина.

Вашите гости ќе го ценат хамбургери репка, рецепт од Вас се бара да бидете сигурни. И ова е најдобриот комплимент за водителка.