Lazy кнедли: калории, готвење метод

Подготовка на комплексни и вкусна храна е време, што во современиот живот е вистински луксуз. Но, редовни оброци купи полу-готови и сендвичи негативно влијание врз здравјето на луѓето. Затоа, се повеќе и повеќе домаќинките се во потрага по едноставни рецепти изврши. Некомплицирано да се подготви кнедли се мрзливи, калории кои може да се прилагоди од страна на користените состојки и големина на серија.

Методи за испитување

Главната компонента е кнедли со сирење, што е добро за здравјето, и сосема здрава. Ако приоритет на вкусот, се препорачува да се земе 450 грама масти урда, кои мора прво да се водат малку вилушка. Тоа треба да се меша со пилешко јајца, додадете малку сол и две лажици шеќер. Ако на енергетската вредност на оброци треба да биде помала, користи помалку масти урда. Мрзливи pierogi, калорична содржина ќе биде помалку, ќе добиете помалку воздух.

Потоа, 140 грама брашно е потребно да се кваси, и се комбинираат со смесата. Тестото се меси со вилушка додека не се изедначи. Потоа таа се изложени на сечење одбор, кој претходно попрскана со малку брашно. На одборот треба да месете го тестото со рака. Конзистентност треба да биде мека и влажна, малку стап во рацете. Прекумерни количини на брашно негативно ќе влијае на вкусот на јадењето, па не додадете премногу од него. Мрзливи кнедли од кајмак, која калорична вредност е околу 250 калории на 100 грама на производот може да се направи повеќе диетални замена кајмак на гриз. Калорична содржина на овие курсеви ќе сметка за малку помалку од 150 калории.

Со цел да се создаде производ спремен за употреба, тоа треба да се тркалаат го тестото и се сече на парчиња на колбас. Ако сакате, може да се направи на различни парчиња од тестото фигурини. А едноставен ритам ги направи прст, тие ќе се спречи истекување од путер или павлака.

Како да се готви

Погодност храна може да бидат испратени во исто време да се готви во тенџере со вода што врие. Кога ќе се појават - така подготвени. Тоа обично трае не повеќе од четири минути. После тоа, тие мора да бидат отстранети од врела вода и се сервира. Вие не треба да ги претерала, па тие стануваат кисело. Обично подмачкани со масло или чинија, или мрзливи pierogi. Калории нив малку се зголеми. Ако тие се прелива џем, мед, чоколадо или Бери сируп, потоа садот ќе биде многу помалку исхрана. Но, овие адитиви имаат позитивен ефект на вкусот на чинија.

замрзнати кнедли

За да заштедите време во иднина, тоа е потребно да се направи поголем волумен на кнедли, тие се совршено чуваат во фрижидер. За да се спречи лепење треба да се стави во фрижидер за одборот или послужавник. Кога тие zastynut, се става во торба и складирање на тоа. Тие се варат на аналоген начин.

Една опција за вкусна доручек се мрзливи pierogi, калорична содржина на кој зависи од она што полнењето тие го имаат. Тие ќе им даде голема енергија поттик за целиот ден.