Што е подобро - малини или боровинки? Споредба и коментарите на лекарите

Бобинки - тоа е заеднички храна. Тие имаат многу корисни и терапевтски својства. Многу луѓе знаат дека не растение не е исполнет со толку многу витамини и минерали, како што се малини или брусница. Што е подобро за човечкото тело, ајде да видиме.

Каде се бобинки

Кога ќе почне Бери сезона, луѓето ги користат овие вредни овошје во различни начини. Од нив прават џем, сокови, чаеви, ги јадат свежи. Дури и во медицината бобинки често се користат за производство на различни лекови и инфузија.

Сепак, многу луѓе се уште се заинтересирани за прашањето за тоа како корисни Бери боровинки или lingonberries. Што е потребно да се користи почесто за вас, зависи од карактеристиките на вашето тело и на супстанциите кои се водат за исчезнати.

Карактеристики на две растенија

Пред извлекување на заклучоци за корисноста на бобинки, треба да ја испита нивната оригинална својства.

Брусница има кисел вкус, сладост во тоа е практично отсутни. Жетвата овие бобинки - е есен и пролет. Брусница расте во мочуришта, и слични области. Вреди да се напомене дека во пролетта на плодовите од ова растение се вкусна и слатка, но кога станува збор за комунални услуги, витамините во есен тие се многу повеќе.

Lingonberry е многу послатка вкус. Ова не ја спречува да држи не помалку хранливи материи. Локус од бобинки - зимзелени шуми. Понекогаш фабриката може да се најде во мешани. Како што велат тие професионални колектори бобинки во зимзелени шуми на овошје е многу вкусно. малини колекција сезона - тоа е крајот на август или почетокот на септември.

Споредба на корисни својства на малини и брусница комплицирана од фактот дека бобинки се слични во изгледот. Тие се црвени, но сепак тие можат да се разликуваат. Брусница е поголема од малини, таа блеска и има oblateness.

Составот на плодови

Кога станува збор за она што е корисно - брусница или малини, не може да се молчи за составот на овие плодови, бидејќи тоа одредува корисноста на производи. Значи, брусница се состои од:

• Витамини B, C, K и PP.
• Калиум.
• Argentum.
• Натриум.
• Бакар.
• Цинк.
• Титаниум.
• Манган.
• Флавоноиди.
• Никотинска киселина.
• Јода.
• Фосфор.
• Калциум.
• Железо.
• Бора.
• Магнезиум.

Малини, пак, не дава боровинки. Во својата структура се:

• Витамини А, Б, Ц и Е.
• Железо.
• Калиум.
• Манган.
• Ниацин.
• Калциум.
• Фосфор.
• Бензоена и салицилна киселина.
• Винска киселина.
• Ursolic киселина.
• Пектин компоненти.
• Танини.
• Минерални компоненти.
• Сол.

Составот на бобинки, не може да се каже дека корисно - малини или lingonberries. Неопходно е да се разбере влијанието на компонентите на овие растенија имаат врз телото.

Што е подобро - малини или боровинки

Од античките времиња во народната медицина, малини и lingonberries се користи како алатка за исцелување на механички оштетувања, приготвува на температура како чај за кашлица, направени врз основа на нивните decoctions и инфузии. Број на корисни својства на овие бобинки е многу поширок од повеќето луѓе мислат. Брусница има следниве својства:

• Таа се бори вируси.
• Се намалува температурата.
• Антибиотици помага да се справат со оваа болест.
• Убива бактериите.
• Тоа лечи болестите на генитоуринарниот систем.
• Тоа доведува до нормален крвен притисок.
• Таа го промовира координирана работа на дигестивниот систем.
• Ја намалува количината на "лошиот" холестерол во крвта.
• Тоа го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот систем.
• Елиминира ревматизам.
• Тој се бори со сите настинки.
• Тоа ја подобрува апетитот.
• Го стимулира менталните способности.

Lingonberry на корисни својства не инфериорен во однос на неговиот противник. И тоа има влијание на телото:

• Таа се бори вируси.
• Тој ја поседува антипиретски својства.
• Тоа им помага да се елиминираат проблемите на генитоуринарниот систем.
• Спречува камења во бубрезите.
• Таа ги отстранува токсините.
• Го зајакнува ѕидот на мембрана.
• Се борат со реума.
• Тој го отстранува штетни микроорганизми.
• Намалува крвниот притисок.
• Намалува холестеролот во крвта.
• Се противи на создавањето на масни наслаги во црниот дроб.
• Тој се бори со лошата здравствена состојба откако пијан.

Овој сет на неопходни компоненти кои влијаат на телото, има само lingonberries и боровинки. Споредба корисни и терапевтски својства на овие плодови нема да биде целосна ако не се земе во предвид контраиндикации за употреба на растенијата.

Контраиндикации

Вреди да се напомене дека боровинки, за разлика од брусница има и друга сопственост. Тој е способен за апсорпција на штетни радиоактивни материи. Затоа, подигање на шумски плодови треба да се одржува колку што е можно од растенија, индустриските објекти и автопати.

Малини и боровинки, корисни својства кои се многу различни, се контраиндицирани во следниве проблеми:

• Проблеми со црниот дроб, акутни болести на телото.
• Гастричен улкус или дуоденален улкус.
• Премногу низок крвен притисок.

Ако било кој од горенаведените проблеми се однесувале бобинки пред да го користите консултирајте се со вашиот лекар.

Како да го користите овошје во домот

Lingonberries и малини, различни, корисни својства кои се должат на нивниот состав, може да се користи не само директно во храната. Овие едноставни совети ќе ви помогнат да се задржи или подобри вашето здравје:

• Морс од бобинки брзо ќе се стави на нозе во студ.
• Ако имате запек, на малини ќе има лаксативно дејство врз телото.
• А лушпа или сок од јагоди, лекарите препорачуваат пиење во дијабетес. Ова ќе помогне да се спречи компликации и да се подобри квалитетот на животот на пациентот.
• Миро вазелин и малини и боровинки помогне во зајакнувањето на зглобовите и лекува раните.

Овие методи се користи едноставна. Еден секогаш треба да се има во куќата мала понуда на свежи или замрзнати плодови, во случај на потреба да ги користат овие совети.

Употребата на плодови во текот на бременоста

Многу лекари препорачуваат да се користи плодовите од брусница или малини за време на бременоста. Во овој период, една жена на чекање за некои компликации и непријатни симптоми. Бобинки се во можност да врши врз телото на идната мајка е во сила:

• Направете еластичноста на крвните садови, што е многу важно за време на бременоста.
• На сок од боровинки елиминира анемија и неврози, и го намалува крвниот притисок.
• Супа од cowberry лисја елиминира запек и тепачки оток.
• Боровинки се подобри имунитетот свежи.
• Тоа го спречува формирањето на бактерии во мочниот меур.

Препорачливо е, пред да користите било која од овие совети, консултирајте се со вашиот лекар, бидејќи за време на бременоста може да се појават повеќе компликации кои ги спречуваат потрошувачката на одредени видови на храна, вклучувајќи плодови луѓе.

Според лекарите

Професионални терапевти кои се свесни за корисните својства на овие плодови, веруваат дека во отсуство на контраиндикации тие може да се користи во било која форма. Дури и ако сите видови на болести што не се достапни, за да се обезбеди високо ниво на витамини и други хранливи материи може да јадат бобинки, и да пијат лушпа од нив. Покрај тоа, кога сезоната ќе заврши со собирање на ова овошје, може да се соберат одреден простор за целата година. Постојат неколку опции бобинки на чување:

• џем готвач или компот готвач.
• Истурете бобинки во ладна вода и оставете го на ладно место. Како такви, тие prolezhat неколку месеци.
• Замрзнување овошје. Но, откако ќе се одмрзне бобинки, тие треба да се консумира во храната веднаш.

Така, тоа е невозможно да се даде прецизен одговор на прашањето што е повеќе корисен - малини или lingonberries. Плодовите се извор на корисни Microcells и macrocells. Покрај тоа, може да се јаде растенија и плодови. Ако вашето тело му недостасуваат витамини и минерали, малини и боровинки помогне да го надополнува своите акции во краток рок. Но, не заборавајте дека треба да се научат контраиндикации. Ова е особено точно за бремени жени.