Што ако го погоди средовечна криза?

Многу луѓе одат низ период, кој целосно се менува нивниот поглед на животот. Тие мислат дека може да биде посреќен. И ако тие се случува да радикално да го промени својот живот, тогаш се чувствуваат потреба да го направите тоа веднаш.

Таквите мисли може да предизвика средовечна криза. Ако може да се реализира во оваа фаза, а потоа направи интелигентен избор, а потоа брзо да излезе од кризата и да почне среќен живот.

Како да се препознае во средината на животот криза

"Сегашната криза е, како по правило, е желба да се промени нивните животи", - вели Калвин Kolaruso - доктор на медицина и клинички професор по психијатрија на Универзитетот во Калифорнија. Тој наведува еден пример од мојата пракса, кога еден човек напишал белешка на својата жена, го зеде пари од сметката и се населиле во друг град без предупредување.

Овој тип на средината на животот криза е ретка. Во повеќето случаи, луѓето почнуваат со мали промени, и кризата да трае долго време. Можете, на пример, можете да кажете на жена ти дека сакате да се откажете од вашата работа, и направете го тоа. Или не ви се каже дека не ви се допаѓа вашиот брак, а ти дури и може да одлучи да се разведе. Но, вие не може да промени сè и не прави очајни дела. И многу мажи по толку болно преиспитување одлучи да остане со она што тие го имаат.

Главните симптоми на кризата

Постојат знаци со кои може да се разбере она што се случува да одат низ фаза на средината на животот криза, а тие вклучуваат следново:

• Вие неодамна наполни 40 години. Најчесто, луѓето се соочуваат midlife криза во последните 40 или 50 години.
• Дали сте загрижени за клучните елементи на вашиот живот. Вие не може да биде задоволен со развојот на нивната кариера, семејство, здравје, и чувствуваат потреба да се направи нешто за да го поправам.

• Дали се чувствувате дека не сте го остави многу време за промени. Многу мажи почнуваат да се чувствуваат итната потреба да се прават промени во нивните животи. Ова се случува често кога човек забележува дека неговиот изглед се менува, и издржливост не е она што беше порано. Исто така, може да се случи кога некој стане дедо, или на друго место кога тој умира неговиот пријател или родител. Сепак, не може да се каже дека кризата на средна возраст - тоа е неизбежно кога работите како се случи ова.

• Можете да необични одлуки за себе. Мажите може да оди преку "бунтовна адолесценцијата" во овој период од неговиот живот. А сигурен знак на кризата лежи во фактот дека ќе се чувствуваат заробени, и ќе имаат големо искушение да се однесуваат на таков начин за да свират вашиот живот. Во такви случаи, луѓето почнуваат да се злоупотребуваат алкохол, се љубовници, се фрли на семејството, се чувствуваат дека нивниот живот е веќе не им одговараат. Тие се повеќе загрижени за нивниот изглед, тие имаат желба за коцкање и возбуда.

Како можете да ја преживеат кризата

Средината на животот криза може да доведе до раст и на самоуништување. Може да се погледне за причините зошто се чувствуваат несреќни, а потоа се дојде до решение за нивно решавање. Овој раст.

Од друга страна, ако земате импулсивни одлуки, на пример, да го промени својот живот за доброто на односи со млади партнер, кој брзо се дојде до крај, или да купат автомобил што не можат да си дозволат, тоа доведува до уништување.

Како да се заштитат себе си од грешките

• вашите чувства не се тим за акција. Што да се чувствувате како да се откажат од работа, семејство или дом, тоа не значи дека вие всушност треба да го направи тоа. Овие чувства навистина може да укажуваат на проблем кој мора да се решат. Но, тие, исто така, може да исчезне или се менуваат со текот на времето.
• Бидете благодарни за добрите работи. Обрне внимание на оние делови од вашиот живот кои ве направам среќни. Запрашајте се, дали ќе бидете среќни ако ќе направи нешто што ќе направи да ги изгубиме.

• Разговараат за ова. Ако треба да се донесуваат важни одлуки, обидете се да ги дискутираат со некој чии совети кои им верувате. Пријател, роднина, или како професионалец во областа на менталното здравје ќе ви помогнат со другата рака да се погледне во тоа дали или не да се направи вистинскиот избор.
• Запрашајте се дали вашиот вистински желби. Мажите може да се направи многу успешни работи во последните 40 години, а подоцна: Враќање на колеџ, кој патувал низ целиот свет или друго отворање сопствен бизнис. Бидете сигурни дека новите цели кои ќе ги извршуваат, практични, и силата, за да ги постигне.

И што е најважно ...

Избегнувајте ги прекинаа односите со своите семејства. Разбирам дека вие не треба да се излади се промени нивните животи, да бидат среќни. Но, ако навистина сакате да го направите ова, се сфати дека со вашиот ум, дека таквите промени се помалку штетни за луѓето околу вас.