Пиеш ова чај за смирување на вашиот стомак, телесната тежина и да имаат убава кожа

Чај - не е само голем затоплување пијат во текот на зимата. Тоа е исто така прекрасен извор на корисни здравје. На пример, знаете дека со изборот на собата на чај, може да дојде до изненадувачки резултат? Има смирувачки и возбудливо и подмладување, и многу други видови на чај. Ајде да се справи!

Ги прашавме експерт чај уверение Кристина Богатството од Институтот за Front Опсег Билни размена на информации. Таа изјави за пијалаци, кои се популарни во Кина, Индија, Јапонија и Јужна Америка. Излегува дека постојат "секој ден" чај и оние кои пијат една чаша само кога, на пример, ќе треба да се смири или да заспие.

За будење наутро

Слободно можете да изберете класичен црн или зелен чај. Содржината на кофеин и Л-теанин (амино киселина содржани во листовите) ви донесе умерено зголемување на енергијата.

Расположи по ручекот

Набавка за овие цели може да биде зелен чај со гинко билоба. Оваа класа дрвото Гинко лисја, кои вклучуваат голем број на биолошки активни супстанции. Тие ќе ви помогнат да се подобри меморијата и зелен чај ќе ја стимулираат активноста на мозочната активност.

Да се опорави по ден

Ќе црн чај. Една чаша содржи околу 88 милиграми калиум, кој помага да се врати физичка сила.

Намалување на стресот и анксиозноста

За овие цели, тоа е најдобро да се пријде на зелен чај со лаванда или камилица. Секој од овие состојки има смирувачки својства, а во комбинација, исто така, даваат одличен вкус. Масло од лаванда и помага за ублажување на состојбата на агресија и зелен чај помага да се релаксираат.

Ако сонот не доаѓа

Камилица и валеријана да ви помогне да се опуштите и да заспие побрзо. Валеријана корен - природен valium Дали е клучот за силен и здрав сон. Камилица може да ви помогне да ги смири нервна напнатост.

расте тенки

Глуварче и пеперминт да помогне во борбата против вишокот тежина. Маргаритките помогне да се елиминира вишокот на вода во телото. За таа цел, тие се користат на Арапите во почетокот на X век. Чај со нане помага во намалување на апетитот и да се подобри процесот на варењето супстанции во телото. За да се намали телесната тежина, како и да им помогне на инфузија на листовите на Gymnema, исто така познат како "saharoszhigatel" во ајурведскиот медицина и Кордицепс - кинески хербални. Својства на Кордицепс - да се зголеми енергијата и подобрување на метаболизмот.

За јасно кожата

Ако сакате да се ослободи од акни, акни и мозолчиња, треба да пијат Ројбос (rooibos) со зелен чај. Таа има многу антиоксиданси, кои помагаат да се справи со недостатоците на кожата.

варење

За таа цел, добро одговара на лушпа од ѓумбир корен и burdock. Burdock корен е природен препарат за чистење, што помага да се бори со било какви проблеми во варењето на храната.