Она што е во државна алфа? Алфа држава: како да се влезе?

Кажи, дали би сакал да стане поефикасно, побрзо размислување, се асимилираат информации, сите се сеќавате? Звучи примамливо, не го прави тоа? Ако ја најдете интересни, тогаш нема штета ќе се запознаат со таков концепт како држава алфа. Ова не е фиктивни иновации за заработка на пари или друга измама шема. Сите сосема научно, легално, за слободни и, што е најважно, ефикасни. Од овој пост ќе дознаете сите за овие бранови, кои "работи" на мозокот. Ние ќе зборуваме за тоа како да се влезе во состојба на алфа, и што е најважно, зошто може да се барате.

Кој и зошто го отвори алфа состојба на умот?

Исполнување на желби, феноменален меморија, брзо закрепнување по труд - како заговор на филмот "неограничени", ако го гледавме. Ако не е, главната линија на сликата лежи во фактот дека главниот лик пие магија пилула која ви овозможува да ја искористи можноста на мозокот во сто проценти. Се разбира, не постои бесплатен ручек, а наскоро и на херој се соочува со еден куп на несакани ефекти. Значи, се разбира, тоа е само во филмот. Но, што ако навистина може да се прошират можностите за мозокот? Што ако може да станат поефикасни во сите области на животот преку нови начини на размислување, што е лесно да се научат?

Тоа е состојба на алфа (мозокот) ќе ви овозможи сето тоа. Како и обично, пронаоѓачи се создаде и да се открие нешто ново случајно. И ова е состојбата на мозокот не е исклучок. Сепак, светот го претстави својот мозок не хирург или медицински светло со светска репутација. Алфа државата откриени и опишани радио техничар со името на Жозе Силва.

Кога неговите деца се запишани во училиште, Жозе налетав на проблемот познати на секој родител: децата не упорност, да научат некои работи не толку успешен како што би сакале, на трговската марка не е охрабрувачки. Паралелно со ова, Жозе студирал електрични импулси и фреквенцијата на кој мозокот работи, и одлучи да се провери од некои од нивните претпоставки. Неговото истражување да се претвори во откривањето, кој е способен за со малку пракса да го промени твојот живот.

мозокот држави

Значи, нашиот мозок може да биде во неколку држави, под имињата на алфа, бета, делта и тета. Тие се многу лесно да се опише во однос на реалниот живот, како тие се разликуваат во различни нивоа на активност. Истражување доволно Хозе Силва? енцефалограм на мозокот, кога на крајот да научи да се направи, за да се докаже апсолутна прецизност и точност на отворањето на радио инженерство.

Мозокот е постојано во состојба на работа, активност се мери во херци. Алфа-состојба се карактеризира со индексите на осум до дванаесет Hz.

Алфа, бета, тета и делта

Кога сме будни, ние се реши секојдневните задачи и да спроведе нормални активности за нас, мозокот е во бета државата. Кога спиеме, мозокот е во делтата и тета. Овие нивоа на активност се разликуваат во зависност од фазата на спиење. И, конечно, државата на алфа. Ова ниво на активност е карактеристика на мозокот, кога тоа е во на државната граница, односно помеѓу спиењето и будењето. Запомнете дека чувството кога ќе треба да се спие, но се свесни за тоа и се во состојба да ја согледа реалноста? Телото не е целосно опуштено, главата ми е каква било помисла, и ние сме речиси спие, но сепак на крајот.

За кого природна алфа состојба

Она што е интересно, во оваа состојба речиси секогаш да останат деца до 5-6 години. Затоа, тие може ентузијастички се вклучат во ист бизнис (на пример, целосно да се повлече во себе, забавни играчка), се концентрира само на оваа лекција. Откако студии започнува на училиште, каде што секој треба да бидат исти насекаде, децата од постојана локација во алфа постепено се движи кон бета верзија.

Обидете се да се сеќавам во предучилишните години. Тоа е многу веројатно дека може да се види малку џуџиња, самовили, Gnomes и гоблини. Сега сите тие спомени ќе изгледа смешно и детски. Но, не се обидуваат да се споредат со сегашното дете чиј мозок функционира поинаку, и перцепција на светот е сосема поинаква од она што тие го гледаат својот возрасен. Кој знае, тој можеше да се види возрасен ако неговиот мозок е опуштена, а во исто време се фокусираше на перцепција на светот.

Кога сме во состојба алфа

Секој доживува секојдневно државата алфа, но како по правило, тоа трае многу долго - само неколку минути. Малку е веројатно дека некој ќе оди без желба да се одржи оваа држава подолго, да се истражуваат во него. И залудно! Тоа е во состојба алфа, можеме да го користиме на способноста на мозокот е многу поширок отколку на вообичаениот бета државата. Следно, ќе се објасни она што свесно транзиција. Алфа државата, можете да се јавите посебно, но она што не го прави тоа?

А малку на спа третмани

Ќе бидете изненадени, но сопствениците на салони за убавина одамна научил да го користите оваа состојба на умот за просперитет на бизнисот. Значи се опише на најлесен начин да се влезе во државата алфа. Веројатно сте забележале дека по посетата на салони за убавина доаѓа на живот, кожата почнува да свети од внатре, а очите му се наполнија со сјајот. Тоа не е скапо чудо креми, маски и мелеми. Кога ќе го направите масажа, разни обвива, триење, и други такви пријатни процедура, да се релаксираат и автоматски се во состојба на алфа. Нашето тело е способен за samoregenaratsii и подмладување, но само ако се работи заедно со мозокот. Значи, ако во државните алфа ќе заврши најлесниот крем - ефектот е неверојатен. Значи се релаксираат и да се забавуваат!

Нема пари за скапи бањата, но во меѓувреме се прашувате како да се во состојба на алфа на таков начин? Оди на познатите бербер, manicurist, професионален чии вешти раце, не се во прашање. Вие исто така може да побара некој близок да ви масажа направи. Тоа е многу веројатно дека релаксирачки, ви миеше кабел во дремка.

Состојба на мозокот за време на медитација

Друга категорија на луѓе кои се во алфа, не само на спиење-оние кои практикуваат медитација. Смирување "внатрешниот дијалог" (постојан разговор дека ние сме со себе во главата), за ослободување на себеси, од размислување не води во состојба на алфа време на будност. Ако зборот "медитација" за да звучи досадно, и се чини дека само јоги во позиција лотос, треба да знаете дека тоа не е единствениот начин да дознаете на оваа држава. Ние ќе ви кажам за практична обука за да влезат во опуштена состојба.

неефикасните државни бета на Алфа

Може да биде разумно прашање за тоа зошто ви треба е во некоја друга држава на мозокот отколку во фактот дека ние сме во секој час, додека сте будни? Впрочем, лице на размислување може да се постигне нешто или да ги реализираат своите идеи. Всушност, работите не се толку.

Обидете се да се направи едноставна експеримент. Во рок од половина час запишувам сите работи што мислите. Резултатите ќе ве изненади: вие сте во круг ", се вози надвор" исти мисли. Записи ќе биде не се разликува различни, бидејќи наместо на давање на мозокот навистина работи, можете да го преземете psevdoaktivnostyu. Нашиот мозок е неверојатно сложени и многу неистражени машина. Тоа не може да се спореди со компјутер, затоа што во споредба со минатата мозокот - само едно парче од камен во рацете на примитивниот човек.

Ова тело само копнее за вистинска работа, но бидејќи не можеме да го даде за него, а потоа се вчита едноставно мисли како "она што за мене мисли колега", "не заборавајте да купите каша денес после работа" или "љубопитен да видам на вечерните вести". Одговарајќи си ги овие прашања и да најдат нови храна за размислување, повторно и повторно ќе се размислува за овие "важни" работи, укажува на тоа дека мозокот е тешко на работа. Во меѓувреме, на влез во државата на алфа им овозможи на вашиот мозок да функционира, да ги открие или да се измисли нешто ново.

бета држава не е природно за нас. Тоа принудени поради ритамот на модерниот живот, а ние се дојде до него со растењето. Во меѓувреме, не постои возрасни секој кој ќе се однесува како природно како деца. Ние не ве охрабруваме да се однесува како дете. Напротив, сопственик на вашето искуство на животот и учење да го користите мозокот ефикасно, може да се постигне извонредна ефикасност во сите сфери на животот.

Силва метод

Книгата со истото име е напишано во минатиот век, но од најпопуларните има стекнато во ова. Хозе Силва излезе со начини на кои децата можат да го користат, така што тие не се комплицирани. Значи, она што ќе биде вашиот прв влез? Алфа државата карактеризира со недостаток на човековата мисла, а за тоа ќе треба да "podzagruzit" лево мозокот да му го одвлече вниманието и да се балансираат работата со право. Што треба да направам? Лежат назад, затвори ги очите, тркалање очното јаболко, како да гледа во нешто над вашата глава. Така, ќе биде уште потешко да се заспие, бидејќи ние се користи за да заспие кога ништо размислување.

Почне пребројување 100-1, полека, но не и полека, во интервали од околу половина секунда. Што ќе се случи? Со веројатност од 90% за прв пат не се брои и до педесет, и да заспие. Ако имате некои бизнис, тогаш Ве молиме да се создаде за себе будилник. Будејќи се, не се обиде повторно, да се одмори од пет до осум часа. По втор пат, можете, исто така, најверојатно, да се заспие, но ќе биде во можност да смета на. Тоа е сосема нормално, решавање на спиење во првите пет обиди. Но подоцна ќе можат да се избројат на една и да не заспие. Вие сте изненадени да се сфати дека сте опуштени, ништо размислување, неверојатна леснотија во главата. Сега може да го реши секој проблем! Размислете за некој проблем што е ви здодева, а во главата ќе дојде до вас е лесен и логично решение. Вие не може да се сети каде Делхи стан клучеви? Размисли за тоа, и ќе видите каде да ги стави.

изврши саканата

Дали алфа состојбата на мозокот и исполнување на желбите? Осврти укажуваат на тоа дека може да се создаде за себе нова реалност во оваа држава. Па, како да се отвори на креативни идеи, тогаш сигурно тоа е вистината. Она што е вашата работа од соништата? За да се задоволат вашите сродна душа, на рамна или зголемување на работа? Размисли за тоа, со користење на алфа мозокот држава. Осврти лекари велат дека доаѓаат нови идеи за тоа како да го донесат посакуваниот и слики на имагинацијата дојде на живот многу наскоро. Ова не е само по себе чудо. Би можеле да научат не повеќе од десет отсто - дека механизмот на својата работа, не анатомија. Ние не знаеме што точно се случува кога ќе им даде на ова тело да се работи за вистински, не вчитување домаќинство глупости.

Од практиката на точка

Десет дена по почетокот на обуката ќе бидат во можност да стигнат до 100-1, и не заспие во исто време. подолго и да го користат поефикасно Секој пат, ќе бидете во можност да остане во алфа состојба. Но, мора да се признае дека на здодевната и долго да се избројат 100-1 секој пат. Затоа, од 11 дена да се каже следново одбројувањето: "Сега јас ќе одам да се брои од педесет до, и ќе одат во состојба на алфа, не се спие во исто време." Во меѓувреме, не бидете изненадени ако заспие, бидејќи вашата потсвест ум не е сосема подготвен да те слушам. По две или три дена ќе биде во можност да влезат со извештај за состојбата на педесет и алфа. Рецензии, кои велат дека ако одите на спиење, тогаш тоа не е причина да се вратиме на сто. Само пракса на.

Кога ќе научат да се движат во вистинска состојба на педесет, да научат да се движат од триесет години, а потоа десет. Како резултат на оваа практика е способноста да оди во состојба на Алфа во врска со пет. Не верувам во тоа? И ќе се обидат!

Што ќе се сретне за време на пракса

Комплексноста со која ќе се кандидира за прв пат, се обидува да влезе во државата алфа, тоа е прв од сите "решавање" на сон. За време на годините на живот се навикнати на фактот дека ослободувањето на мозокот на сите мисли неизбежно води кон спиење. Но, не грижете се - по неколку недели од секојдневната пракса, да не ќе бидат во можност да се заспие и ќе остане во алфа состојба колку што сакате.

Друг проблем што предизвикува многу да се повлече уште на самиот почеток, -nevozmozhnost не мислам на ништо. Тоа е навистина тешко, затоа што уште од детството, рече дека кога на чело не размислува, тогаш тоа е лошо. Така, најверојатно, лицето е глупаво, ако не размислуваат за ништо. Како резултат на тоа, стана вообичаено државата за нас, кога зборуваме за себе секој ден, од моментот кога наутро се разбуди од сон и времето на заспивање. Неколку минути на случајни алфа состојба ние не се сфати сериозно, а ние често не го користат свесно.

Ако не мислам - проблемот

Тоа така се случи тоа што повторно и повторно да скитници од сметката и расеан. Или еве уште една можна ситуација: ви се случува да се избројат на една, но мозокот е на работа, и сте апсолутно релаксирано. Не се плаши! Ова не значи дека пристап до државните алфа не е за вас. Постои мала практична лекција што ќе ви овозможи да се контрола на мислите, без да се прави напор.

Се релаксираат и да се удобно седечка или лежечка положба. Затвори ги очите и замислете дека ви се седи во кино, и пред вас (на растојание од пет метри), голем и осветлен екран. Можете да седат и да се погледне на екранот (се разбира, ментално). Многу наскоро, на шефот на проектот за да се искачи различни мисли. Не обидувај се да бегаме од нив, бидејќи таму не може да се победи со сила. Чувајте ги во вашата глава, проекција на екранот. Не обидувај се да одговорите на овие мисли реакција, и само да ги види. Нема одговор на вашиот дел, ако ќе биде само набљудувач, мисли да исчезне. Ваша задача е да се практикуваат како два или три дена, четири или пет пати. Резултатот ќе биде способност да се лесно да поднесе екран, не размислува за ништо, и без да се принудува да го стори тоа.

уште една работилница

Се олесни и забрза пристапот до државна алфа ќе ви помогнат уште една лекција, на која може да се оди кога бел екран со магистерска работа. Замислете за објект на екранот која е позната и не изгледа многу тешко за вас. На пример, нека биде јаболко или јагода. Мислам на текстура, сензација, ако на допир, мирис, вкус. Замислете дека сте во внатрешноста на овошје. Она што го има?

Тоа е бел екран станува вашата работна маса за време на вашиот престој во државата алфа мозокот. На него ќе се претставуваат себе си среќен, познат или обезбедени. Сепак, некои луѓе се дојде до него интуитивно, додека другите треба да бидат обучени. Не плашете се, ако едноставно не може. Ние сме толку навикнати да размислуваат во вообичаениот начин за нас, дека транзицијата на едно ново ниво на размислување може да изгледа многу комплицирано. Најважно - во секој случај не се фрли работилници.

На пронајдокот на состојбата на алфа

Бидејќи ова прашање денес е повеќе популарна од кога тоа е можно да се најде многу информации за измислен алфа состојба. Ги отфрли некои митови.

1. "Не може секој да влезе." Всушност, неврохирурзи покажа дека 96% проценти од возрасните можат лесно да влезат на вашиот мозок во оваа држава. Ако не, тогаш не брзаат да греши што го третираат ова 4%. Пракса, и мора да успее.

2. "Има луѓе со вродени алфа држава". Секое мозокот државата не е нешто трајно врз основа на уредот на ова тело. Речиси сите луѓе можат да влезат во државата на алфа, и на крајот треба да се научат во тоа колку што е можно повеќе.

3. "Многу извори посочи дека потребата да се биде во состојба на алфа за најмалку 20 минути." Всушност, не постои ограничување на времето или како ограничување на престојот. Пракса, и секој ден е вашето време поминато во оваа состојба на мозочна активност ќе се зголеми.

4. "Најефективен начин на внесување е медитација." Алфа државата - ова е природна состојба на мозокот. Се верува дека најлесниот начин да Уживајте во него еден човек, ако го стави во топла темно место. Единствениот недостаток е тоа што на патот да заспие брзо, додека медитација овозможува доволно долго е во тоа свесно. Употреба на пракса со бел екран, визуелизација на објекти на неа и чекор по чекор се во состојба на алфа.