Менструална болка

Менструалната болка влијае врз многу жени. Силата на нивните манифестации зависи од физиологијата. Во кој случај нема смисла да страда и треба да се обратите за лекар?

Ако болката ќе ве спречи да посетувате образовна институција, место на работа или да доведете познат живот. Со чувство на гадење, главоболка, лабава столица и повраќање. Ако се придружени со тешки крварења или згрутчување на крвта, тие се истакнати. Кога земате контрацептивни средства, како во овој случај може да има тешки грчеви или грчеви. Ако аспирин и ибупрофен не помагаат.

На сите грешки на простагландин

Истражувањата покажаа дека за време на менструацијата женското тело произведува хормони. Овие хормони ги стимулираат контрацепциите на матката и отфрлањето на нејзината внатрешна мембрана. Во овој период, крвта е изолирана.

Менструалната болка е забележана кај половина од женскиот пол. За среќа, слабоста е блага. Силата со која се случуваат контракции на матката зависи од количината на простагландини. Но честопати причините за силните болки лежат не само во бројот на произведени хормони. На пример, внатрешната обвивка на матката може да стане прекумерна. Овој феномен на ендометриоза. Друг случај е фиброидните јазли кои ја стегаат матката. Фиброма е бенигнен тумор на мускулното ткиво на матката. Тешка менструална болка може да сигнализира спонтан абортус.

Па ја исцедува болката со вода. Затоа, со силна болка, треба да размислите за посета на базенот. Не е неопходно интензивно пливање или нуркање. Доволно е да се биде во вода. Мускулите ќе се релаксираат сами и нема да бидат потребни физички вежби за ова.

Болката за грчеви добро влијае на топлината. Затоа, удобно седи на креветот, стави шише со топла вода или шише со топла вода завиткано во крпа, на болно место и се релаксира. Топлината го возбудува протокот на крв. Простагландините се природно отстранети од телото, а со тоа се намалува болката.

Во борбата против болката можат да помогнат крема за затоплување. Само стави ги на стомакот. Течното масло исто така може да ја одложи болката.

Жешките супи и чорби ќе помогнат да се справат со болеста. Со менструална болка, треба да вклучите повеќе храна во вашата исхрана која содржи калциум. Истражувањата покажаа дека жените кои консумираат големи количини на калциум дневно имаат помалку болка или воопшто не се чувствуваат непријатности. Благодарение на калциумот, течноста се задржува во телото, расположението се подобрува и концентрацијата на вниманието се зголемува .

При високи физички оптоварувања, хормонот тестостерон придонесува за производство на природен анестетик. Енкефалин не дозволува болка да се развие. Затоа, жените со висок тестостерон помалку треба да доживеат болка и повлекување на болка со менструација.

Менструалниот синдром може да се отстрани со помош на вообичаениот пол. Оргазмот ќе помогне да се намали матката, која ќе ги намали крвните садови.

Ако е невозможно да се спротивстави на болка на кој било од вообичаените начини, треба да се обратите за лекар.

Клинички психолог или психијатар може да ви каже како да го користите методот на биофидбек за да ја спречите болката. Оваа постапка вклучува употреба на монитор кој покажува кога мускулите се напнати и кога се опуштени. Со текот на времето, можете да научите да ја разликувате состојбата и да им помогнете на вашите мускули да се релаксираат. Научниците ја потврдуваат валидноста на овој необичен метод.

Менструални болки - ова е честа појава, која не треба да се третира како болест. Низок активен животен стил, напротив, помага да се зајакнат. Вработувањето од други проблеми го одвлекува вниманието од морбидна состојба, не дозволувајќи да се концентрира вниманието на една болест.