Мед исхрана - дека животот се чинеше да ви мед.

Има само не се измисли диети кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми и сантиметри. Избери за сечиј вкус - јадат и телесната тежина. Дали сакате да - џвака колбаси килограми, како и Ала и сакаат - Потопете литри јогурт како Лариса Долина. Но, ако душата бара слатка, располага со чоколадо, карамела и други диета менија. Особено популарна со слабеење исхрана мед. Нејзината ефикасност на интернет само не легенди оди. Ајде да се обидеме заедно со вас да дознаете дали тој навистина како добар или гласини се во голема мера претерани.

Отворете секојдневна исхрана и гласи: Мед исхрана ограничува внесувањето на калории до 1200 дневно. Тоа е првиот минус најде - на диета со малку калории. Ова значи дека метаболизмот забавува, така да се губат телесната тежина по секоја таква диета, ќе биде уште потешко. Покрај тоа, фанки непланирана штрајк со глад, телото почнува да се направи стратешки резерви за во иднина.

Мени мед исхрана на ден се состои од ферментирани млечни производи (веројатно, ова јогурт, урда, ферментирани печени млеко). Домашни кисело овошје, зеленчук (не сите, но само зелка, краставици, домати, боранија, сквош, цвекло, зелена салата), агруми и свежи сокови од нив.

Како што можете да видите, исхрана е многу сиромашна со протеини. Дури и јадење на овошје и зеленчук килограми, вие никогаш не ќе добијат оние хранливи материи кои се наоѓаат во месо или риба.

Покрај тоа, изготвувачите на исхрана е строго препорачливо да се неопходни за секој внес на храна додадете една лажица мед. Неговото инсистирање тие се објасни фактот дека во овој производ сите "сол" исхрана. Се разбира, секоја штета што ќе ги донесе, иако неговата употреба во овој процес е многу дискутабилно.

Никој не тврди со фактот дека медот - прекрасен подарок на природата. Напротив, тоа беше така, а во процесот на производство не се задира луѓе. До денес, да ги исполнуваат природен мед во продавница или на пазарот е толку тешко како чесен сообраќај вработен на руските патишта. Затоа, може да се каже со сигурност дека вашиот мед исхрана ќе биде дополнет со вообичаените шеќер, со мал процент на мед. Но, дури и ако имате пријател пчелар, не се брза да се радуваат.

Не толку одамна, научниците откриле дека нашето тело не прави никаква разлика што јадеме: шеќер, мед, чоколадо или шеќер замена. Мозокот ги признава само сладок вкус и сигнализира на панкреасот на редовно инсулин се инјектира доза во крвта.

Покрај мед, за разлика од замена, тоа има висока калорична содржина и на тој начин можат да се депонираат во продавницата на телото.

Така, мед не стимулира, туку го спречува процесот на губење на тежината.

Сега можеме да дознаете колку калории ќе добие три лажички мед. Тежина е околу 60 g на производот, хранливата вредност е 320 kcal за сто грама, вкупно 198 kcal. И запомнете лажичка мед не може да се јаде - токму спротивното.

Можеби исхрана авторите се потпираа на калциум што ги содржи медот. Како што знаете, во негово присуство, процесот на масти варењето на храната се случува повеќе активно. Но, калциум содржани во млеко, урда, компири. Зошто е неговиот извор е избран толку лошо?

Можеби мед исхрана и радост за слатко, но тоа не е добро обмислени име.

Јајце-мед исхрана, која се препорачува за појадок, ручек и вечера, пиење коктел од еден пар на жолчки од јајце и мед воопшто не е предмет на било каква критика. Само љубопитни, колку брзо губење на тежината слета во болница со салмонелоза?

Тоа ќе биде многу нефер, откако ја најде толку многу лошите страни не нема никакви плус. И тоа е тука, иако многу чудно. Ако верувате во чуда, што се случи. Дали мислите дека со начинот на исхрана нискокалорична и мед може да се ослободи од вишокот на тежина? Можеби тоа е со вас, тоа ќе се случи.

Ако мислите дека само едно не ми се допаѓа мед исхрана, мислењата на експертите за тоа може да се најдат себе си. Јас не сум претерувам, само додадете детали нутриционистите за коментари.