Ли Haney - осумкратниот победник на турнирот "Мистер Олимпија"

Во било кој спорт, тоа има извонредни луѓе кои постигнале најдобри резултати. Во бодибилдинг денес најголем успех постигнат Ли Haney. Американската бодибилдер беше во можност да се скрши рекордот на познатиот спортист Arnolda Shvartseneggera, кој освои 7 пати по ред титула на "Магистер на Олимпија." Haney освои најпрестижната титула во професионален бодибилдинг 8 пати по ред.

биографија

Следниот светски шампион осумкратен е роден 11 Ноември 1959 во Spartanburg, Јужна Калифорнија, САД. Неговиот татко работел како возач, мајка била домаќинка. На Haney има брат и две сестри.

Ли започна да се вклучат во спортот уште од детството, и стана вклучени во bodybuilding од училиште години. Во текот на колеџ тој беше во фудбалската репрезентација на неговото училиште. Ли Haney сретнал својата идна жена во второ одделение. Од тоа време, тие биле пријатели и се венчаа во иднина. На спортист има две деца, Исус Навин и Олимпија.

тело за изградба на

Ли Haney во конкурентна години тој бил одличен спортист. Тој работел на своето тело со методот според кој посебно внимание се посветува на развојот на мускулите на грбот. Во врска со ова на остатокот од мускулите имале други стандарди развој. И покрај нејзините мали раце, од кои сите беа совршено развиени во однос на другите мускулни групи, Haney воведе во светот на нови алуминиумски за време на олеснување и спортски пропорции. Адут во него е грбот мускули. Тој побара од нова мода меѓу спортистите. По говорите Haney во турнирот "Мистер Олимпија" имаше непишано правило дека за да победи на настанот треба да имате на прво место силна широка назад.

постулати Haney

Многу спортисти се обиде да победи на светот Haney во својата круна мускулна група, но не можеше. Тој тврди дека позитивниот став - еден од најважните принципи за време на вежбање. "За време на вежбата, ние задолжен позитивна енергија", - рече Haney. Тој смета дека овој став е основа за постигнување на добри резултати. Ли Haney обука која не го донесе какви било значајни повреди во неговата кариера, втората компонента на успехот е недостатокот на повреди, дека е безбедно тренингот. За било кој професионален спортист штета е неизбежна, но Haney беше во можност да ги избегнете.

обука

Основа бодибилдер обуката беше "пирамида". Неговото значење лежи во фактот дека вежбата треба да се врши со постепено оптоварување, што е, од мали до големи тежина. Во финалето пристап, тежината треба да биде максимум. Кога спортист беше запрашан за тоа како тој разви толку моќен назад без ниту една повреда, Haney рече: "Најбезбедно пристап. Обука задача - да се стимулира раст на мускулите, а не да ги скрши. Вториот може да се случи ако првиот пристап да се земе прекумерна тежина. Под тежок товар обично е повеќе од потребно. "

Друга важна компонента на успехот на Ли Haney е специфичен систем на обука. Сите вежби тој поделени во ритмичка и за мускулен раст. Спортистот смета дека тие треба да се врши еден по еден, како што може да се намали ризикот од повреди за време на тренинг. Основни вежби значително преоптоварување на лигаментите, па тие треба да се менуваат со полесни да се избегнат можните здравствени проблеми во иднина. Во тренингот се врати ритмички вежби, како што рече, нафрли одредување на блок и удар во стомакот, додека седи и со стимулирање - нафрли мрена или тегови во падина.

кариера

Првиот успех дојде во Haney во 1979 година, кога тој стана помлад шампион на турнирот, "г-дин Америка" и "Америка г. TALLEY". Во првиот дел во "Олимпија" (1983) на турнирот беше многу успешна - Haney го освои третото место, а во следните осум тој победи, така што овековечиле своето име во историјата на овој спорт. После тоа, тој одлучи да стави крај на учеството во натпреварот. Сепак, кариера градител Ли крајот не остави на спортот. Денес тој е познат како професионален тренер, обука на многу спортисти на глобално ниво, и активен јавна личност.

Haney сега

Еден добро познат бодибилдер е член на Академијата на САД и Меѓународната федерација на овој спорт на бодибилдингот, а од декември 1998 - член на Претседателскиот совет за бодибилдинг и фитнес. Тој е почитуван човек, кој ужива авторитет меѓу колеги bodybuilders. Дури и на 54, Ли Haney, антропометриски податоци кои пред дваесет години му донесе победа во скоро сите турнири, го задржа огромен фигура. Тој е сопственик на две фитнес центри во градот Атланта, која може да изврши целосна спортисти обука сериозни ниво.

Доби високо образование корисна Haney: тој стана основач на слободната децата туристичка база "Жетва" во близина на Атланта. Во 1994 година, Ли купил една фарма од 40 акри до неговата куќа и го претвори во летен камп за деца од сите раси и националности. Во нејзината територија изгради зоолошка градина, така што децата не се само одмор во свеж воздух, но, исто така, може да студира на птици и животни, што секако е добро за нивниот развој.