Корисни својства на feijoa. Како да се јаде овошје?

Feijoa е необично егзотично овошје, релативно неодамна се појави на полиците на нашите продавници. Тоа не само што има пријатен вкус, но исто така содржи и голема количина на витамини и минерали.

Корисни својства на feijoa, и како да консумираат овошје

Составот на feijoa вклучува голема количина на пектин, влакна и витамин Ц, што го прави неверојатно корисен за гастроинтестиналниот тракт. Енергетската вредност на овошјето е мала, па затоа може да се вклучи во исхраната. Минерали и витамини, кои исто така се дел од Бери, го стимулираат имунитетот.

Високата содржина на витамин Ц во овошје помага во борбата со настинки, поддржувајќи го имунолошкиот систем на телото. Покрај тоа, јодот добро се апсорбира од телото, со што плодовите на растението се корисни за тироидната жлезда со редовна употреба. Одредени придобивки се даваат од feijoa и кардиоваскуларниот систем: витамини и елементи во трагови содржани во него го одржуваат тонот на садот, истовремено спречувајќи го развојот на канцерогените тумори во органите. Антиоксидансите се содржани во овошната кожа.

Кои се корисни својства на feijoa и како да консумираат овошје во храна? Оваа информација е многу корисна за хипертензивните пациенти, бидејќи супстанциите содржани во овошје го намалуваат притисокот и ја прочистуваат крвта на токсините и холестеролот, спречувајќи го развојот на плаки на ѕидовите на садовите и имаат корисен ефект врз работата на срцевиот мускул. Овошјето е широко користен во козметологијата како еден од најефикасните средства против стареење.

Не помалку корисен е плодот на фетусот - неговиот состав вклучува скоро толку многу витамини како во самата пулпа. Одговарајќи на прашањето како да се користи feijoa во храната, веднаш треба да се забележи дека кожата е непожелна, но може да се користи како додаток во чај, компоти или џем.

И покрај голем број на корисни својства, има одредени контраиндикации feijoa. Како да го користите ова овошје и на кого е контраиндициран? Прво на сите, поради премногу шеќер, не се препорачува да се јаде дијабетес и дебели. Со претпазливост, треба да се јаде и алергично: бери практично не предизвикува алергиски реакции, но вреди да се реосигурува уште еднаш.

Витамини содржани во feijoa

Бидејќи овошната каша содржи голема количина на витамин Ц, се препорачува со ниско ниво на хемоглобин во крвта и за поддршка на имунолошкиот систем. Жив пример за тоа како да се користи feijoa за медицински цели е употребата на овошна каша во козметологијата и фармацијата: маслото добиено од бобинки има антиинфламаторно дејство, а екстрактот ја зголемува мекоста и еластичноста на кожата, прикривајќи ги различните недостатоци.

Feijoa е уникатна фабрика, чии плодови содржат голем број на витамини, фолна киселина и елементи во трагови. Целиот комплекс на хранливи и корисни супстанции има неверојатно здравствено и зајакнување на човечкото тело. Спроведените медицински студии покажаа дека намалувањето на крвниот притисок, антибактериските својства и ефективноста против E. coli и стафилококите - сите овие корисни својства имаат feijoa. Како да јадете правилно? Ова може да биде побарано од диететичар.

Feijoa: како да се користи за готвење

И покрај фактот дека ова растение е егзотично за нашите географски широчини, неговиот вкус му е познат на многу - јагода-ананас, со белешки од курва. Пред да зборувате за тоа како да се користи feijoa за храна, вреди да се напомене дека кулинарската употреба обично го користи целото овошје. Кората се суши и се додава во чаеви, компоти, метеж од други плодови. Можете да го користите Feijoa како нормално овошје - за да го направите ова, се сече и нежно извадете ја пулпа со лажица.

Плодовите на ова растение често се користат како состојки на разни салати со овошје, бобинки и зеленчук. Како облекување за овие јадења, павлака и јогурт се идеални. Бобинки се користат за готвење не само во свежа форма како вкусно овошје, туку и како главна состојка на различни јадења - печење, џем, џемови, салати, компоти, вино и тинктури.

Составот на feijoa вклучува брзо сварливи масти, па затоа нејзините плодови се класифицирани како диететски производи. Таа, исто така се однесува на хипоалергенски производи кои не предизвикуваат алергиска реакција. Меѓутоа, тој исто така има свои ограничувања: за него не постои никој што страда од индивидуалната нетолеранција на feijoa. Како да го користите во овој случај, можете да проверите со вашиот доктор. Можно е да се дозволи мала количина на пулпа.

Feijoa во народната медицина

Народните лекари добро знаат како правилно да го користат feijoa. Често се користи како средство за третман на болести на тироидната жлезда поради високата содржина на јод во овошјето. Во болести на ова тело пожелно е да се јаде 200-300 грама пулпа дневно. Вреди да се запамети дека во својата сурова форма, корисни својства на feijoa остануваат само за една недела. Ако планирате да го подготвите плодот во големи количини, тогаш бобинки се пренесуваат преку мелница за месо и се истураат со шеќер. Смесата подготвена на тој начин ги задржува сите корисни својства за долго време.

И покрај големиот број на корисни својства, феихоа се карактеризира со контраиндикации:

• Максималната дневна доза на сок од бобинки за возрасен е една чаша, за дете под 7 години - 0,5 чаши.
• Препорачливо е да не се јадат бобинки во големи количини за време на бременоста и за време на егзацербација на хронични заболувања.

Како да изберете feijoa

Кога купувате такво егзотично овошје, треба да ја движите бојата на кожата и цврстината на самиот фетус. Бери не треба да се оштети, кожата треба да биде мазна и мазна. Степенот на зрелост е определен од бојата на пулпата: кај зрелиот фетус е транспарентен.
Сочувани свежо овошје во просек од седум до четиринаесет дена. За повеќе долгорочно складирање на овошје обично се прават заготовки - џем, џемови, компоти.

Feijoa со мед

Корисно е да се знае како да се користи feijoa со мед. Ова не е само лекување, туку и добар лек, кој го зајакнува имунолошкиот систем и има корисен ефект врз човечкото тело. Меѓу другото, овој десерт е лесно да се подготви и ќе биде многу оригинален и необичен третман на масата.

За подготовка на feijoa со мед, ќе ви требаат:

• мед;
• feijoa;
• ореви.

Овошните плодови се темелно измиени под ладна вода и сушат. Ако сакате, кожата од нив може да се отстрани, бидејќи го задржува својот вкус на курва дури и по термичка обработка на бобинки. Плодовите се ситно се сечат на неколку парчиња и се ставаат во сад, се мешаат со ореви и мед. Како резултат на мешавината се инсистира во фрижидер неколку часа, по што се користи за храна.

Расте Feijoa дома

Feijoa може да се подигне дома, и покрај фактот дека ова егзотично растение. Главен услов за нејзиниот раст е компетентна грижа.

Feijoa сака влажни светли места, но не толерира директна сончева светлина. Како фабрика расте во големина, таа е трансплантирана во големи садови. Првите плодови на feijoa ќе дојде по 4-5 години. Однадвор, фабриката е многу убава и компактна, совршено ја надополнува секоја соба или канцеларија, редовно снабдувајќи вкусни и здрави овошја.