Здравје, Здравата исхрана
Корисни својства на ротквица и неговата употреба во болести
Ротквица корен култура е познато, неговата употреба во сурова состојба, како и се користи за подготовка на разни сосови и зачини. Корисни својства ротквица познат уште од памтивек. Се должи на фактот дека тоа не ја расипам пред зима, тоа може да послужи како одлична алатка во борбата со недостаток на витамин во текот на зимата, кога нашето тело треба витамини така.
Според содржината на испарливи производство се поистовети со рен и кромид, тие
ротквица даде горчлив вкус. А содржина на етерични масла во ротквица, овозможува на неговата употреба како антибиотик во болести како грип, пневмонија, бронхитис, ангина, голема кашлица.
Тоа е совршен и за обновување на цревната флора.
Покрај тоа, корисни својства на ротквица дека тоа може да се користи со различни степени на едем, уролитијаза, како и во атеросклероза и настинки.
Луѓето кои страдаат од висок крвен притисок, тоа е корисно да се користи овој зеленчук, бидејќи
Калорична ротквица мал, само 35 калории на 100 грама од производот. 100 грама на производот се има да се околу 6,7 g јаглени хидрати, 0,2 g маст, 2 g протеини. Поради ниската калориска вредност и способност да лачат вишокот на течност, токсини и загадувачи, тоа придонесува за брзо губење на тежината. Затоа, употребата на ротквица сушени, сурови или варени форма ќе им помогне на оние кои сакаат да изгубат неколку екстра килограми.
Основните својства корисно ротквица се случи како резултат на голема количина на витамини, како што се Ц, А, Е, Б1, Б2, Б5, Б6, ПП, бета-каротен. Покрај тоа, таа вклучува основните елементи во трагови како што се јод, калциум, калиум, натриум, фосфор, бакар, флуор, и железо, освен тоа целулоза. Ротквица не е само вкусни, исто така е многу корисно. За да се зачува хранливи материи и витамини се препорачува да се пие во сурова форма.
Користете својства на ротквица во домот на козметологијата. Берба рецепти врз основа на нејзината помош во отстранувањето на пеги и флеки. Маски од ротквица и павлака помага во борбата против стареењето на кожата. А скалпот масажа со триење сок помага да се зајакне и да се подобри состојбата на косата.
Но, и покрај фактот дека ротквица е многу корисно за телото, тоа треба да се користи со претпазливост. Луѓето кои страдаат од дуоденален улкус болест и гастричен улкус треба да се избришат, овој зеленчук од нивната исхрана. Исто така, оние кои страдаат од висока киселост на желудникот, е да се откаже од користењето на ротквица.
Similar articles
Trending Now