Кога е најдобро да се зачне дете и како да се подготви?

Планирање на семејството - на паметен избор за еден пар кој сака да има деца. Размисли за сите важни точки, за да се подготват физички и психички многу важна. Во комбинација со добро здравје не треба да се бараат начини да се зачне дете, сите Тоа треба да се случи прилично брзо и природно, но некои подготовка е вреди да се прави, сите се исти. Каков вид и кога да ги почне?

Подготовки за три месеци пред очекуваниот датум

Најдобриот момент за зачнување се смета за есен, сезоната на овошје и зеленчук по завршувањето на летниот одмор. Но, за да седат мирни и да чекаат за Септември, не е потребно. Да почнат да се разбере како да се зачне здраво бебе, треба да ги унапредат. Да планирате бременост поминаа без изненадувања и предизвици, на прво место треба да се испита од страна на лекарите. Тоа е важно не само за посета на гинеколог, кој ќе се утврди како телото е подготвено да има деца, но, исто така, стоматолог, како и анестезија и Х-зраци во текот на бременоста е невозможно, и болка во забите може да биде сосема. Не се меша, како и посета на audiologist да се отфрли хронична инфекција. Во присуство на било која болест треба да се консултираат со лекар или специјализиран техничар. Татковци ќе бидат корисни да го посети уролог и се тестираат. Ако не се добие одговор на прашањето "Кога да се зачне дете", тоа е потребно да се откаже од лошите навики. Жените треба да се намали внесувањето на кофеин и сол. Мажите на време е да заборавиме на сауна или на плажа, во близина на долна облека. Исхраната на родителите мора да биде здрава и разновидна, тоа е корисно да се земе витамин комплекси, има повеќе обоени зеленчук, морска риба, црвено месо, со исклучок на пушеле, зачинета и пржена. Особено солени и пушеле штета papam - од таквите производи капки активност сперматозоидите.

Подготовки за месец пред зачнувањето

Ако во септември, кога тоа е најдобро да се зачне дете е во близина, или ако не сте сигурни во вашето здравје и добра исхрана, така што тие одлучија да не се придржуваат до календар, може да продолжи да се во завршна фаза на подготовка. Стоп за преземање хормонални контрацептиви или отстранување на спирала, не се антибиотици - ова е важно и за жените и за мажите. Намалување на внесувањето на алкохол на минимум доза, пијат само високо квалитетни пијалоци. За да се обезбеди брз резултат може да се одреди точниот датум на овулацијата. Направете го тоа прилично едноставна. Менструалниот циклус трае околу 28 дена. Во средината и тие се пет или шест дена, кога треба да се зачне дете. На повеќето Среќен ден е ден на овулација, може да се пресмета со помош на гинеколог, постојано набљудување или мерење на базалните тело температура.

Што ако концепција не се случи?

За да се одреди точниот датум, кога тоа е најдобро да се зачне дете, не е доволно. Природата има свои сопствени ставови за ова прашање. Затоа вознемири ако се не работи од прв пат, дефинитивно не вреди. Продолжи да се одржи здрав начин на живот и се јаде во право, уживајте во секој ден и не мислам дека нешто би можело да биде во ред. Премногу нервозен атмосфера и процесот на трансформација на оплодување во стратешка цел нема да предизвика општо задоволство на некој од идните родители. Опуштете се и уживајте во моментот. Само во овој случај, бебето нема да се двоуми да се роди.