Како да се надмине стравот од борба во три чекори

Нашите стравови - нашите скриени непријатели. Тие ни поразен, без оглед на возраста, социјалниот статус и професија. Страв - прилично лукав и лукав непријателите кои не чини ништо во нас уништат, да го отруе ум, да го убие нашиот звук размислување и ги украде внатрешен мир.

Честопати се соочуваме со состојба на страв од другите настани: конфликти, промени, тепачки ... задржиме на последната точка во повеќе детали и да научат како да се надмине стравот пред борбата. Ова прашање може условно да се вклучени во категоријата на вечното. Фактот дека методите, зборувам за тоа како да го надминат стравот пред борбата, таму е прилично многу, но тие не може да се стави во пракса ... Оттука постојана побарувачка (изговор на игра на зборови) на ова прашање! Во овој напис, ние не ќе се листа на овие или други начини да се справи со овој страв, и сакаат да понуди сосема поинаков начин на решавање на овој проблем - имено, мали поединечни психолошка обука за само-подобрување. Сега ќе се разбере зошто.

Како да се надмине стравот пред борбата?

Чекор Еден. Постулат за успех

Прво на сите, да разберат дека ние сме сите смртни, секој еден од нас е во болка, во сите нас крварење. Тоа е стравот во иста ситуација карактеристични за секој од нас. Некој помалку, и некој - повеќе. Тоа е причината зошто можете да бидете сигурни дека вашата "противник" (на лицето со кое треба да се борат) во иста стравови, и тоа само боли. Само еден робустен разбирање на овој постулат ќе го отстрани имагинарното и привидна идеја за вашиот противник.

Чекор два. моделирање

Запомни, страв пред борбата - не е реченица! Пред крајот кандидира во со противникот треба да се замисли дека тој веќе почна да ве победи. Обидете се да игра во неговиот ум најмногу најлошото сценарио за таква ситуација: замислете како тој само да победи, и тоа колку лошо тоа зборува за вас и вашите најблиски со насмевка на Вашето лице. Во принцип, модел многу ужасна ситуација дека непријателот речиси ви праќа во друг свет. Зошто е тоа потребно? Тоа е едноставно! Тоа е психолошки ефект на нервниот систем, кој е, се разбира, ќе се разбуди во вас овој ѕвер, одговори со сериозна причина бес!

Симулација на ситуацијата - тоа е основа за тоа како да го надминат стравот од борбата. Факт е дека во овој момент сте сигурни дека нема да се плаши, бидејќи на вашата желба да се одмазди на потенцијалните сторителот ќе биде толку голема што може физички да се чувствуваат огромен излив на енергија! Вашиот еднаш страв се трансформира во заднината бес. Вие ќе го објави само по волја, како куршум од кафезот!

Чекор три. авто-концентрација

Тоа е уште еден услов, како да се надмине стравот од борбата. Без него само насекаде! во секој случај, вие не ќе мора да се грижите за тоа сега те гледам, дека подоцна да се каже, и така натаму. д-Мора да се концентрираат на тоа колку сакате да се борат со непријателот. Ниту за момент да заборавиме дека тој го навредува вашето семејство, вашата чест, и така натаму. На. Само во овој случај, акумулираните бес ќе се почувствува во целост!

Најверојатно, по овој samonakrutki се случи нервен слом - и внатрешен ѕвер, кој седеше внатре, стори сé што себе!