Вежби за развој на рака, откако на фрактура. Рехабилитација по фрактура

Болестите на мускуло-скелетниот систем е секогаш непријатности, бидејќи поради нив речиси секогаш се меша со нормална активност. Опасности вклучуваат фрактури, бидејќи по нив за доста долго време крајната "на ред".

Особено опасни фрактура на зглобот на раката, како и рацете на еден човек со помош врши речиси 99 проценти од дневната работа. Поради ова, тоа е од суштинско значење да се посвети доволно време по возобновувањето на фрактура четка.

Кои се активности и вежби ќе се прикажат по фрактура, и кога тие треба да почне?

Кога да се започне активности за рехабилитација?

На почетокот на периодот на закрепнување треба да падне во времето на отстранување на гипс или завој.

На сериозноста на фрактура се утврдува од страна на пространоста на погодените коска област. Ако, на пример, има скршена еден од коски, фалангите, понекогаш може да се ограничи на наметнување на завој со намалена мобилност на прстите. Ако фрактура е вклучен во metacarpal коска и мали коски на рачниот зглоб, тоа е најдобро да се применуваат гипс целосно да се онеспособат рака. Со тоа се обезбеди неподвижност и коските делови, што резултира со побрзо формиран калус.

Вежби за развој на рака по фрактурата е најдобро да се почне да се изврши по радиолошки потврдија дека коските се споени заедно. Ако почнете да се остварат пред голем ризик од nonunion на местото на фрактура, што може да доведе до губење на функцијата на ногата.

Ако го одложат почетокот на болеста, може да се развие атрофија на мускулите на раката, што ќе доведе до својата слабост и инфериорност.

вежби

Кои се вежби за развој на рака по треба да се случи фрактура?

Прво на сите, ние треба да почне со фаќајќи движења.

Од пациентот се бара да се притисне неговата рака во тупаница. Ова ја зголемува тонот на мускулите на флексорните, со наплата на дел од губење на вештини (пациентот почнува да се обидат да се јаде или да работи на погодените рака). Како варијанта на оваа вежба на пациентот може да се даде во рацете на едно парче од глина и побара да го притисне и здроби. Оваа постапка е подобро да се повторува секој ден неколку пати на ден.

А сет на вежби за развој на раката после фрактура треба да вклучува мускулите обука и екстензори. Така врати флексибилност четка и се враќа може да се ротира со него.

Покрај тоа, тоа е потребно да се врати и реактивност на четката. Одлична за оваа вежба со тениско топче. Вие треба да го фрли на ѕидот и фаќање, но оваа вежба не е дозволено да се спроведе во почетниот период по отстранувањето на малтер.

LFK

Вежбање терапија е составен дел од периодот на закрепнување. ја започне во приближно исто време како и индивидуални вежби за развој на раката по фрактура.

Терапевтски вежби е наменета за доведување на намалување на мускулниот тонус во ред.

Користете избори и ротациона вежби. Нивната главна цел - возобновувањето на намалување на протокот на крв во мускулите атрофираат страна, подобрување на нивната инервација, сензибилизација.

Со текот на времето, комплексот додаде издржливост вежба. На пациентот му се дава не се тешки да се задржи работите во рака (на пр. Е. Со оглед на статичко оптоварување). Така вежба флексор, а исто така го обнови моќта на оружје.

Која е разликата помеѓу лични вежби за развој на рака по фрактура на гимнастика?

Терапевтски вежби се состои од комплекс на вежби одобрени и спроведена на седницата. Во текот на целиот курс на физикална терапија не успее речиси целосно обновување на погодените рака.

масажа

Само некои вежби за повеќето целосна наплата на четката по фрактура не е доволно. За подобрување на локалната циркулацијата на крвта и се користи некои од активностите на масажа.

Масажа за да се забрза протокот на крв низ крвните садови на атрофирани мускули. Како резултат на тоа, мускулите добиваат потребната количина на хранливи материи, поради што е брзо враќање.

Користење на класична масажа техники, како што се мелење, секира, пила или стискање. Секој од овие вежби треба да се врши со внимание, но со соодветна интензитет.

Масажа пропишани за пациентите заедно со физикална терапија, сепак, и физикална терапија, масажа треба да се направи секој втор ден, постапката наизменично.

Тоа е подобро да се довери да се спроведе специјално подготвени медицински персонал, бидејќи овие луѓе знаат одредени техники, што резултираше со рехабилитација по фрактура на коската е побрз.

Барања за вежбање и процедури

Со оглед на фактот дека мускулите се ослабени и атрофиран, потребно е да се грижи за погодените ногата.

За време на извршувањето на товари неопходни за одржување на добра четка рака. Така, во почетните фази ја елиминира можноста од повторна повреда.

За време на вежбање може да биде мала болка во екстремитетите, кој е сигурен да го предупреди пациентот. Овој феномен ќе бидат забележани релативно кратко време, и на крајот, како четка ќе дојде во тон, таа ќе исчезне.

Развој на рака по фрактура треба да се врши непречено, без нагли движења. Таквите безбедносна опрема помага да се елиминира ризикот од повторна повреда на ногата.

Ако сте вршење на дејствијата или инструкции инструктор пациентот се чувствува тежина или замор на повредени страна, не заборавајте да го даде малку дише.

Важноста на рехабилитација вежби

За жал, многу пациенти не гледаат водство на присутните лекар во однос на периодот по излегувањето од болницата, иако таа игра значајна улога во процесот на закрепнување.

Во извршувањето на сите од горенаведените активности и активности во 90 отсто од случаите тоа е можно да се постигне целосна рехабилитација и обновување на функцијата на ногата. Овие препораки мора да се изврши неколку пати на ден, така што нема да дадат крв да стагнира во атонични мускули, кои доведоа до деградација на скршена рака.

Вежбањето е најдобро да се прави во утринските часови, по кратко загревање. Овој пат се смета за најсоодветен за обновување на погодените ногата.

Ако ние го игнорираме инструкциите на рехабилитација лекар, може да се развие на разни компликации како што се контрактури на зглобовите и тетивите. Најважно - правото да се спроведе предложените вежби и не пропуштајте класи. Само тогаш може целосно закрепнување и да се врати во нормален живот.