Физикална терапија по мозочен удар: збир на вежби дома

Мозочниот удар е подмолно заболување кое влијае на структурите на човечкиот мозок, предизвикувајќи сериозни нарушувања во него. Патологијата води до неуспех на различни функции на телото и никогаш не оди без трага. Реставрацијата на здравјето во периодот на рехабилитација, покрај терапијата со лекови, се промовира со постојана, строго дозирање и индивидуално избрана физичка активност. Во материјалите на нашата статија, читателот ќе најде одговори на многу прашања. На пример, која е суштината на терапијата за вежбање по мозочен удар? Комплексот на вежби, назначен од лекар, се врши само за време на престојот во болницата или продолжува и дома третман? Кои видови на носивост се применуваат за таква дијагноза? И многу повеќе.

Што е мозочен удар?

Мозочниот удар е акутно нарушување на циркулацијата на мозочните структури, чија симптоматологија одеднаш се манифестира и се јавува во посебни фокуси или целокупната структура како целина. Оваа патологија често води до смрт. Според статистичките податоци, по исхемична срцева болест, церебралната васкуларна болест е втората најчеста причина за морталитет од патологиите на циркулаторниот систем. Церебралниот инфаркт и разните церебрални хеморагии се исто така еден вид на мозочен удар.

Ако манифестациите на болеста можат да се детектираат со текот на времето и да продолжат со непосреден третман, пациентот има шанса да живее. Сепак, патологијата во повеќето случаи води до нарушување на моторните или чувствителните функции на телото, предизвикува влошување на мозочната активност - говор, меморија, ориентација во просторот, размислување.

Во зависност од тоа каков тип на мозочен удар се дијагностицира кај пациент, шансите на пациентот за обновување и продолжување на полноправно живеење исто така се разликуваат. Така, исхемичните потези, кои сочинуваат 75-80% во структурата на болеста, се полесни за лекување. Хеморагичниот мозочен удар има потешки последици и е потешко да се лекува.

Зошто ми е потребна рехабилитација?

Третманот на пациенти кои биле подложени на таква болест е сложен процес, кој се состои од многу фази и бара трпеливост и систематски пристап. Терапијата започнува со реанимација, каде што пациентот се третира директно, овозможувајќи да преживее. Понатаму, специјалистите на невролошката болница се ангажирани во обновувањето на зафатените мозочни клетки на пациентот.

Мораме да разбереме дека ефектот од третманот со лекови не е неограничен. Сепак, постојат дополнителни техники кои помагаат за брзо закрепнување по мозочен удар. ЛФК е еден од нив.

Патолошките промени во мозочните структури се неповратни - мртвите клетки не можат да се вратат и овој невролошки дефицит е незаменлив. За среќа, активноста на мозокот и нарушената моторна активност се неразделно поврзани. Како резултат на тоа, враќањето на менталните способности на пациентот може да се случи по враќањето на моторната функција во парализираните екстремитети или низ телото.

Движењето спречува стагнација на крв во парализирани ткива и ја враќа мускулната меморија, а исто така ја мобилизира активноста на други неврони кои не се засегнати од патолошки процеси. Додека физичката активност ќе помогне да се врати функцијата на мозокот. Затоа, многу е важно откако пациентот ќе биде отпуштен од болницата да продолжи со непосредна примена на збир на вежби за подобрување на состојбата на телото како целина.

Ефектот на физичката активност

Како што беше споменато претходно, стратегијата на третман и рехабилитација треба постепено да се применува, чекор-по-чекор и методично. Ова значи дека се додека целта не се постигне, ќе помине многу време, желбата и дисциплината ќе бидат потребни и од самиот пациент, така и од роднините или луѓето кои се грижат за него. Во почетната фаза во болницата, физичките вежби и нега ги вршат лекари. Реставративните процедури, како што се масажа и лесна моторна активност, започнуваат речиси од првиот ден по почетокот на болеста. ЛФК и пост-удар вежби:

• Заштита на кожата од појава на рани од притисок, особено во нозете - во подрачјата на пета, каде што се јавува најголем контакт со креветот, а телото е подложено на зголемен притисок;
• Намалување на мускулниот тонус и општиот стрес кој се јавува при парализа поради мозочен удар; Со зголемена ексцитабилност постепено минува низ;
• Подобрување на микроциркулацијата на ткивата, враќање на постепено нормална циркулација на крвта;
• Помогнете да ги обновите суптилните движења во рацете и горните екстремитети како целина;
• На позадината на мозочниот удар, може да се појави контрактура - ограничување на движењата во зглобовите со зацврстување на мускулите кои се во постојана препреност. Физичките вежби осигуруваат спречување на овој феномен.

Каде да започнете?

На прашањето колку долго ќе потрае за делумно враќање на изгубените функции на телото во пост-ударниот период, не може да се одговори недвосмислено.

Сето тоа зависи од типот на патологијата, големината на лезијата и локализацијата во структурата на мозокот, како и времето кое поминало од манифестацијата на болеста до обезбедување на медицинска нега. Според тоа, колку повеќе овие индикатори, толку полоши се прогнозите. Во секој случај, не треба да се губат храброст и да се изгуби срцето, неопходно е да се бориме за живот и за здравје. Пред да започнете процедури за закрепнување, треба да се консултирате со лекар - сет на вежби во секој случај ќе биде различен. На пример, терапијата за вежбање по исхемичен мозочен удар се разликува од оптоварувањата со хеморагичен тип на патологија.

Во прво време, во случај на парализа на пациентот (целосна или една од страните) во рок од една или две недели, се препорачува да се дејствува на мускулите со промена на положбата. За да се избегне стагнација на крв и формирање на рани од притисок, се препорачува пациентот да се сврти на секои 2-3 часа.

По одреден временски период се иницираат пасивни видови на вежбање (масажа), што може да се постигне со помош на трети страни. Целта на овие манипулации е да се релаксираат мускулите и да се подготват за следните (активни) товари.

Масажа и пасивни товари

Постојат одредени правила при изведување на масажни манипулации. За почеток, кружните движења треба да ја загреат кожата и да обезбедат проток на крв во ткивата. Напорите не треба да бидат претерано, туку е потребна лесна и пријатна процедура. Масажа (пасивна терапија за вежбање) на рацете по мозочен удар се изведува од врвот надолу - од раката до рамото. Соодветно на тоа, нозете се газат од стапалото до колковите.

Кога масажа на површината на телото, особено на грбот, применуваат повеќе остри движења со имплементација на измени и рапчиња. Масажа на градите, користете мек притисок, движењата се вршат во круг од центарот кон надвор.

По процедурите за масажа започнуваат пасивни товари. Тие вклучуваат алтернативна флексија и продолжување на екстремитетите - раце и нозе. Механизмот на изведување на вежбите е како што следува. Пациентот е поставен на грбот, а екстремитетот е подигнат и свиткан во зглобовите на таков начин што кога е невертен, се лизга над површината на креветот. Преку овие вежби, тренинг терапија по мозочен удар за нозете, како и рацете, постепено ја обновуваат моторната меморија на телото. Важен показател за успех во овој случај е систематската природа на процедурите - вежбите се спроведуваат 40 минути двапати дневно, почнувајќи од втората недела - три пати на ден.

Ментална вежба

Како што е наведено погоре, движењето на екстремитетите е контролирано со мускулна меморија. За да го обновите потребна е секојдневна вежба на ментална гимнастика. Се препорачува следнава шема. Кога правите физички вежби, треба многу пати да ја повторувате командата. На пример, кога се наведнувате на рака, кажете: "Јас ја свиткав раката, ги преместувам прстите и сл.". Ако е тешко за пациентот да каже зборови во оваа фаза, блиските луѓе треба да го сторат тоа за него. Оваа техника е исто така добра бидејќи тренира говорниот апарат на пациентот. Менталната терапија за вежбање по мозочен удар (дома треба да се направи методично и постојано) води кон добро закрепнување.

Во текот на лекувањето неопходно е да се пофали пациентот за сите активности од негова страна, да се охрабри и охрабри на секој начин, да се прилагоди на позитивен исход на ситуацијата. Честопати пациентите со слична дијагноза се колебаат да се вклучат во физичко образование, се депресивни, не веруваат во сопствената сила. Ова е погрешна позиција. Психолошкиот став е клучот за успехот во секој бизнис. Важно е да му објасните на лице дека само последица од третманот зависи од него, и никој, освен самиот, нема да му помогне.

Реконструкција на говорот

Последица на мозочен удар може да биде не само повреда на моторната функција, туку и нарушување на говорот на пациентот. Ваквите неуспеси во телото трае подолго време, од неколку месеци до неколку години, и бараат трајни мерки за обновување. На пациентот му треба упорност, постојана желба да се опорави и методичната природа на вежбите. Вие не може да ги запрете вашите студии во секој случај, а потоа порано или подоцна ќе има резултат и позитивна динамика.

Вежбите за артикуларниот апарат се насочени кон враќање на изгубената функција на нервните клетки лоцирани во зоната на центарот на говорот. Прво, за да може говорот на пациентот да се врати во нормала, тој постојано мора да го чуе од другите. Задачата на семејството и пријателите е постојано да разговара со човек кој имал мозочен удар, така што во иднина може самиот да ги репродуцира звуците.

Ако говорот целосно се изгуби, неопходно е да се започне со изговорот на поединечни звуци, потоа слогови, а потоа зборови, обемот на кој треба да се зголеми со текот на времето. Во последната фаза, корисно е да се чита поезијата и да се каже прецизност на јазикот. Добри резултати во третманот на музиката. Корисно е за еден пациент да слуша пеење, а исто така и да се обиде да пее песни себе - на прво едноставен, а потоа посериозен.

Вежби за артикулација. Обнова на меморија

Како резултат на мозочен удар, постои нарушување на мобилноста на мускулите на лицето, проследено со нивно стврднување. Овој феномен доведува до губење на способноста на лицето да зборува. Обезбедена е група вежби за обука на говорниот апарат. Пациентот се препорачува:

• Притиснете го јазикот напред колку што е можно;
• Свртете ги усните во цевка, залакнете ги забите;
• Лижете ги усните со јазикот лево десно и десно кон лево;
• Грижаат наизменично на горните и долните усни.

Кога мозочниот удар е прекината меморија, и една од најважните задачи во рехабилитацијата е реставрација на овој вид на нервна активност. Заедно со терапијата со лекови, специјалистите спроведуваат функционално-реставративна корекција кај пациентот. Техниката вклучува обука на мозокот со меморирање на фигури, зборови, песни.

Покрај тоа, позитивен ефект во враќањето на меморијата е обезбеден од маса игри. Општо земено, гејмерската техника што се користи во рехабилитацијата дава добри резултати - пациентот се концентрира на дејството извршено од една страна, и од друга страна го одвлекува вниманието од ситуацијата и околната реалност.

Активни товари

Кога ќе се појават првите резултати и пациентот стекне доверба во сопствената сила и поволен исход на болеста, постепено може да преминете на активна физичка активност. Во текот на овој период, по правило, пациентот е отпуштен, а промената на болничката околина на домашните ѕидови помага да се подобри расположението и да се подигне "борбениот дух" на лицето.

Вежби LFK по мозочен удар (дома спроведени) се доста разновидни. Првично, ова може да биде во креветот, понатаму - во седечка и стоечка положба. По успехот во овие фази, можете да продолжите да одите. Треба да се напомене дека во секој конкретен случај, интензитетот на оптоварувањето може да се разликува и треба да го пресмета лекарот во согласност со медицинската историја на пациентот.

Товарот треба да биде дневно и зафатен во текот на денот во неколку интервали неколку часа.

Терапевтската физичка обука во седечката положба се состои од група на следниве вежби:

• Обука на очните мускули може да се врши со ротирање на очното јаболко во различни насоки - дијагонално, од десно кон лево, од врвот до дното, отворање и затворање на очните капаци, таквите вежби придонесуваат за нормализирање на притисокот;
• Олеснување на напнатоста по горенаведените вежби ќе помогне да се притисне, со повторување од 10-15 пати;
• Рашири мускулите на вратот овозможи ротацијата на главата во различни насоки и со различно темпо;
• По мозочен удар потребно е да се развијат моторните вештини на прстите, да се тренираат сфаќачките рефлекси. Експандери се користат за овие цели;
• Можете да ги обучите мускулите на нозете и нозете со истегнување и сечење.

Постојано во седечката држава, можете да се префрлите на повеќе амплитудни вежби - подигнување на екстремитетите, сам или со појас.

Терапија за вежбање

Треба да се напомене дека стоечката позиција нуди повеќе можности за физички напор и обука на нозете и рацете. Реставраторната гимнастика е изградена врз основа на вежби:

• Укинување на рацете: почетната положба на телото е исправена, рацете се на рабовите, нозете се на ширината на рамената. Неопходно е да ги кренете рацете во инспирација, за да ги спуштите на издишување. Повторете го курсот треба да биде 4-6 пати.
• Сквотови без да ги тргнеме потпетите со рацете што се протегаат напред. Целта на вежбата е да се одржува тренирањето на рамнотежата и мускулите на нозете. Вежбањето се повторува 4-8 пати.
• Навалување лево и десно со повлекување на спротивната рака.
• Врти на багажникот, кои претставуваат бавно извртување на торзото. Вежбањето се повторува најмалку 5 пати.
• Со цел да се протегаат зглобовите, вршат ротации со четка и нога, тие ги носат рацете до заклучувањето зад грб.
• За да ги обучи двете раце и нозе во исто време, помага таквата вежба - со испружена рака, замавнувајќи ја ногата со мала амплитуда на страна. Се препорачува да се држите до поддршката со вашата слободна рака и да не го задржувате здивот. Манипулацијата се повторува 7-8 пати со секоја нога.

Апарат за обука

По лицето кое претрпе мозочен удар, станува малку посилно и се навикнува на активен товар, можете да одите на лекциите на специјални симулатори. Користењето на овие уреди не само што ќе го зајакне мускулниот корсет и ќе ја врати функцијата на моторот, туку и ќе ја подобри севкупната емоционална состојба на пациентот. За време на периодот на рехабилитација, сесиите треба да се вршат само под надзор на лекар и користење на кардио монитори, уреди кои помагаат во следењето на работата на срцето.

Во зависност од функционалната цел на симулаторот, сите уреди се условно комбинирани во неколку групи.

• Verticalizer е уред кој дава вертикална позиција на телото на лице кое не може да го направи тоа самостојно. Овој симулатор го поддржува лицето и постепено го подготвува за "исправен".
• "Локомат" е скелетен симулатор - адаптација за оние кои учат како да одат одново.
• Мини-тренери - уреди за обука на екстремитетите и враќање на моторните вештини на прстите.
• Симулаторите на "активниот-пасивен" тип помагаат да се врати функцијата на зглобовите на горните и долните екстремитети.
• Вежби за велосипеди ја зголемуваат издржливоста и ја подобруваат општата состојба на пациентот.

Важни правила

Рехабилитација - неверојатно важен чекор во процесот на лечење, па не можеме да отпад драгоцено време. Постојат некои правила, кои помагаат да се постигне успех и да постигне добри резултати во обновување на телото на болниот.

Прво на сите тоа е потребно да се придржуваат строго на советите на присутните лекар. Ова значи дека е невозможно да се вклучат во самостојна акција. Се сеќавам, само професионални со образование и работно искуство може правилно да одберете и да се пресмета големината и интензитетот на физичката активност во одреден случај, тоа е да се направи програма за физикална терапија по мозочен удар. А сет на вежби со строго индивидуално.

Обид активно вежба, тоа е невозможно да се премногу работа. Треба да започне да се вчита со лесни вежби, постепено се движат за да се повеќе комплексни. Тоа е важно да се разбере дека целта на физичка активност не е мускул зграда и мотивација на нови мозочни клетки на работа.

Пред извршување на која било оптоварување (активен или пасивен) е многу важна за да се загрее на кожата на сите ткива доби протокот на крв. Ова е особено точно пациенти врзани за кревет.

Луѓето кои се во близина на болниот, мора да го следат нејзиниот расположение, нежно побара од него да се изврши инструкции лекар, имајте во предвид било која од неговите успеси.

Не заборавајте за методички и систематски рехабилитација. Вежба треба да биде секојдневно. Време - најдобриот лек.