Совети почетниците скејтери како да скејт како што треба?

Тоа е лето, што значи дека во дворови, паркови и плоштади ќе бидат ролки. Љубителите на овој спорт станува се повеќе и не само меѓу помладата генерација. Често може да се види како на семејството е брзаат во полна сила на ролки. Но, многу од оние кои се обидуваат на било кој начин да се спротивстави и да возат неколку метри. Како да скејт, така што нема да се срами пред другите?

Се разбира, тоа не е неопходно да се трошат многу време, напор и пари со купување на скапи ролки и исцрпувачки себе вежбање, но пристојно возење исто така, треба да се биде во можност да.

Постои многу се зборува за важноста на здрав начин на живот, во посета на спортски сали и различни делови - стана многу модерен. Како да скејт и да се забавуваат во исто време? Ние мора да се запомни дека ако се обратите за возење на редовна основа, во прилог на задоволство да се добие тенок фигура и добро држење на телото, зајакнување на нозете и затегнете задникот, зајакнување на срцевиот мускул, зголемување на мобилноста на зглобовите и издржливост. Исто така лизгање промовира излачување на токсините и има многу повеќе предности.

Како да се прошетаат на ролери Ролери и, ако е можно, да се заштитат себе си од опасни повреди? Вие треба да се грижи за заштита. Ако ние се само за учење да скејт, не треба да се занемари добра облека.

Се верува дека точни работа - шлем. И тука е како да скејт и заштита на нозете од повреди? Ова ќе ви помогне коленото. И покрај тоа што ќе го спаси нозете од повреди, туку сериозно ќе го ограничи движењето. Ако сметаш дека ролки беа во дупка, и ќе падне на страна, тогаш може да лактот. Нивниот единствен недостаток е тоа што тие, исто така, ја ограничуваат мобилноста.

Најважната карактеристика на опрема ролери се ракавици. Тие ќе помогне да се заштитат рацете од фрактури и гребнатинки на рацете и неговите рани. Овој ефект се постигнува должи на фактот дека во специјална ракавица пораби крути внесување. Со правилна пад ролери мора да застане на ролки и рака, ракавици - тоа е потребно нешто.

Кога се решени прашањата на опрема, тоа е време да се грижи за лизгалки на лизгачката.

Првиот ролки не треба да биде премногу скапи, но за купување пластични Кинески фалсификати, исто така, не вреди. Пукање крути лежишта, постојано триење чевли нозе направен од евтини пластични, која силно се потат нозете - сето ова може да ги спречи желба да се прошетаат на ролерки. Најсигурниот решение е да се купи средината на цени на реклами. Ако сте почетник скејтер, тоа ќе биде најмногу прифатлива опција која ќе ви овозможи да се удобно да го пробате новиот хоби, и да се извлечат заклучоци за иднината.

Како да скејт правилно: Совети за почетници

• Најважното правило - подобро да се започне со компанијата. Тоа е забавно и интересно, но што е најважно, искусни момци секогаш може да се каже добар сајт или да помогне во развојот на техники и тактики на коњи.
• Вие не треба да се вози на дожд или веднаш по - 'рѓа лежишта веднаш.
• Се сеќавате на одбраната.
• Не се стави на лизгалки на сопирачките и да се обиде да се оди брзо.
• Ако сте секогаш мора да биде шестоаголна, и прва помош комплет.