Сакате да знаете како на бебето да спие?

Многу млади родители со право се загрижени за тоа колку спиење треба дете. Квалитетот и времетраењето на спиењето на бебето може да биде еден од критериумите за оценување на неговата општа состојба. Во исто време, да се знае колку спиење треба детето треба и да се направи правилен режим на ден, бидејќи спиењето во голема мера влијае на растот и развојот на доенчињата и децата рано и предучилишна возраст. Се разбира, секој бебе е различна, но се држи на просечниот број на часови на спиење за одредена возраст се уште треба да: тоа, исто така, ќе имаат корист на помладите дремев, и неговите родители. Ние ќе се обиде да дознаам колку спиење детето треба во секоја од периоди на возраст од предучилишна и како да се организира здраво бебе спиење.

Сон новороденче

А здрав новороденче спие скоро цело време, будење (а понекогаш дури и млада мајка треба да го разбуди) само за да јадат мајчиното млеко. Во просек, излегува дека од околу 20 часа на 24 да се има таква бебе спиење, при што е активно расте и се опоравува од легитимен промени "живеалиште". Времетраењето и квалитетот на сонот на оваа возраст е високо зависна од гестациската возраст на која се родило детето, тоа беше природно породување или операција планирано / итен случај, се услов за бебето по раѓањето.

Исто така, на било која возраст на спиење ќе влијае карактеристики како што се:

• Здравствена состојба, расположение, и степенот на побудување на детето;
• Присуството или отсуството на соодветна постојан режим на ден;
• Усогласеност со посебни ритуали спиење (мирна игра, пред да одам да спијам, релаксирачка музика, приказна, пее приспивна песна, и сл.);
• Температурата и влажноста во спалната соба;
• Квалитет на бебе кревет, и др

Колку спие дете во 1-2 месеци

Обично, овие деца спијат околу 18 часа на ден, со 3-4 дневни периоди на спиење. Децата на оваа возраст, неколку пати во една ноќ буден, со цел да се јаде. Освежен, како по правило, тие веднаш да заспие.

Спиење бебе 3-6 месеци

Како дете спие во просек 16 часа на ден (дел 3 паѓа на дневни сон). Обидете се да се учат на вашето бебе во првите месеци од животот за здрав сон, без соодветна движење болест кога детето постепено се учи да заспие сама, без дополнителни активности од страна на возрасните.

Колку спиење треба дете од 7 месеци

Децата обично спијам по шест месеци само два пати во текот на денот, а просечната дневна потреба за спиење е 14-15 часа.

Бебето спие од 8 месеци до една година

Сон на такво дете не може да биде помал од 13-14 часа. На голем дел, се разбира, ноќно спиење, што е поблиску до половина година може да стане постојана. Дремење да биде поделен на два приближно еднакви периоди.

Спиење бебе од 1 до 1,5 години

Имам една бебиња спијат околу 13 часа од 24, ноќно спиење е околу 10 - 11 часа, а останатото време паѓа во два дневни сон. Понекогаш пораснал активни дете е многу тешко да се стави на ден два пати, кинење на игри и да се комуницира со најблиските. Значи, ако вашето бебе е поверојатно да претпочитаат да дремне, потоа се разгледа начинот на денот: нека спие еднаш во некое време ќе се постави, но овој сон ќе биде долг (не помалку од 2,5 часа).

Колку спиење треба дете од 2 години

За две години сите деца спијат еднаш дневно 2-3 часа, во текот на ноќта, во просек, 10 часа. Овој режим на мирување се одржува до 3 години.

Спиј предучилишна и децата од основно училиште

Дете на возраст од 3-7 години спие во текот на денот за околу 2 часа, а во текот на ноќта е доволно во овој случај 9-10 часа.

На последниот ден од првиот човек кој степенува е пожелно дури и одмор во текот на денот за најмалку 1,5 часа на телото на детето е полесно да се справат со дополнителен товар. Постарите деца не мора да спијат во текот на денот, но ноќен сон треба да биде најмалку 8-9 часа.