Овес, господине! Овесна каша со млеко - клучот за успешен ден

Вкусот на каша позната на сите од детството. А што да се каже? Многу и многу сериозни возраст како овесна каша со млеко. Зошто млеко? Да, затоа што тоа е толку многу tastier од оној кој е подготвен на водата.

Сепак, и покрај популарноста на овој навидум едноставен сад, не секој може да се готви. Тоа е причината зошто денес јас би сакал да им даде пример за тоа како да се подготват каша овес со млеко. Калории овој деликатес е релативно ниска - во 100 грама на готови житни сметка за 102 калории. Покрај тоа, каша, варен во согласност со рецепт подолу, можете лесно може да се разликуваат овошје, суво грозје, ореви, путер, да, на крајот!

Каша со млеко

За подготовка ќе ви треба:

• млеко;
• овес;
• путер;
• сол.

Каша се готви многу едноставно. За да започнете, се стави на млеко шпоретот. Не заборавајте за својот имот "работи". Затоа, се држат настрана и да чекаат додека не зоврие. Откако тоа се случи, можете да почнете да се пополни задница. Тоа ќе биде многу добро ако го направи тоа внимателно, како е можно, полека vsyp браздичка. Почнат мешање. Тоа ќе трае околу десет минути - за кое време круп треба да имаат време да се готви. Сепак, имајте во предвид дека процесот на готвење на самиот производ мора да се врши во текот на бавен оган.

Откако каша густо, тогаш тоа е подготвена. Можете само да го отстраните од шпоретот, додадете сол и сезона со путер.

Излегува дека едноставна подготовка на овесна каша со млеко. Тоа може да се хранат и возрасните и децата, кои сигурно ќе ми биде драго што не е помалку.

Ти не знаеш како да се пресмета потребната количина на производи за подготовка на јадења на овој рецепт? Потоа обидете се следните пропорции: Земете една чаша од житни култури во пет пати повеќе млеко (т.е. пет чаши), и 0,5 лажички сол. Со цел да се пополни каша, може да се земе 1-2 лажици путер.

И сега би сакал да се запознае со уште еден рецепт. Ова не е овесна каша со млеко! Ова е нешто вкусно, нешто што ќе им се допадне на сите љубители на разни зачини.

овес зачинет

За подготовка ќе ви треба:

• 2 чаши овес;
• 100 гр суво грозје;
• '40 путер;
• '40 гранулиран шеќер;
• чаша вода;
• зачини по вкус (на пример, може да се земе грозје, морско оревче, каранфилче, ѓумбир, итн);
• сол по вкус.

Подготовката на деликатес не треба многу време. Покрај подготовката зачинет речиси како каша овес со млеко. Сепак, некои значајни разлики постојат. И тие се состои најмалку од фактот дека сад за овој рецепт не се подготвуваат на шпоретот и во рерна, во посебен сад.

За да почнете со, да се подготват сад во кој ќе биде готвење, и тоа се прелива во снегулки. Потоа пополнете го производот на износот на вода, додадете шеќер и суво грозје. Темелно се меша работите, можете да испратите топла тава во рерна, претходно ги опфаќа тоа со капак.

За 20 минути на каша е подготвена. По овој пат, можете да добиете на готовиот сад и додавање на готови зачин, нека пијалак за 10 минути, по што може да се ставаат на маса.

И како заклучок би сакал уште еднаш да потсетам дека овес не е само вкусни - се уште е корисно. Тоа не е никаква тајна дека во овесни снегулки, кои се нејзините главни компоненти, има голем број на витамини, кои се од суштинско значење за нормално функционирање на човечкото тело. За жените, појадок на каша - клуч за брзо отстранување на вишокот тежина. Покрај тоа, овес е многу задоволувачки и има способност да се даде максимална енергија, која ќе дојде во рака во текот на денот.

Па да научат да се готви каша и уживајте во целиот оброк!