Мудри од главоболка за почетници

Фановите на ххата јога знаат дека оваа практика содржи околу 25 мудри. Сите се вршат под надзор на гуруто. Муди се користат за подобрување на дишењето, со медитации за длабока концентрација на свеста. Неконвенционалното лекување и официјалната медицина признаваат дека секој прст е одговорен за одредена зона во човечкото тело.

Затоа, рацете секогаш го одразуваат физичкото и менталното здравје на една личност. Mudra од главоболка, на пример, е во можност не само да се отстрани болеста, туку и позитивно да влијае на имунолошкиот систем, да ја балансира емоционалната позадина. "Танцување на прстите" е одреден гест или позиција што ви помага да го почувствувате приливот на животна енергија и да научите како да ги контролирате.

Каде има будистички прием

Ако внимателно ја погледнете фотографијата на јоги што седи во лотос позиција, можете да најдете дека неговите раце се на колена во посебен гест. Ова е мудра која може да создаде моќни текови. Понекогаш ние користиме гестови во секојдневниот живот, не сфаќајќи дека ние несвесно прибегнуваме кон оваа древна техника. На пример, на нашето дете му покажуваме комбинација од прсти како фигура на "зајаче", која се прикажува на ѕидот како сенка. Ако имате одреден проблем, тогаш треба да изберете 2-3 вежби и да ги практикувате три пати на ден.

Мудро од главоболка

Всушност, постојат многу причини за оваа болест: стресови, настинки, висок (низок) крвен притисок, метеоролошка чувствителност. Махашир-мудра или "Голема глава" можат да ги отстранат болните сензации во фронталните, темпоралните и окципиталните делови. Пред вежбата, треба да ги масирате овие области и да ги протнете нозете со вода со додавање оцет.

Значи, мудрата од главоболката вклучува способност да ги визуелизира енергетските бранови. За ова, земете здив и почувствувајте ја тензијата во главата расте. Потоа издишување и ментално ослободување на енергетските бранови нанадвор, како тие се сончевите зраци.

Бришење на дланките на топло чувство. Потоа поврзете ги врвовите на средината и големите прсти. Во средината на дланката, поставете го безимениот, и малиот прст треба да се сврти настрана. Отпрвин може да изгледа тешко, но со текот на времето рацете ќе ја запомнат техниката и ќе се развиваат механички. Треба да се направи таков гест со двете раце три пати на ден, држејќи го за 5-6 минути. Во исто време, продолжи да визуелизира како прекумерната напнатост (енергетски текови) се расфрла од вашата глава.

Малку трикови

Додека ја вршите мудрата, не заборавајте да вдишувате и излегувате. По некое време, обидете се да се почувствувате колку е кул и ослободено од разните негативи што ги има вашата глава. Како заклучок, можете да ја прочитате потврдата: "Јас се сакам, моето тело и мисли. Тие се јасни, светли, чисти и не ја оптоваруваат главата со болест ". Измазнете го лицето со рацете и се насмевнете во огледалото. Во рок од 10 минути обидете се да бидете сами. Мудра од главоболка е поефикасна ако пиете благотворно чај со лековити билки: камилица, мајчина душица, пиретрум мајка, лабазник.

Технологија на заситување на енергија

Често се случува така: лицето не чувствува болни процеси, но во него се зачувува доказната сензација на слабост. Размислете за мудри кои можат да го зголемат енергетскиот потенцијал, кој служи како еден вид штит против неповолни околности. Една таква практика се нарекува "Мудра зора".

Значи, оваа активност најдобро се троши на отворено. Подигнете ги дланките на небото и замислете во вашиот ум како небесните тела испраќаат лековити струи кон вас, а потоа ги поврзете сите ваши прсти со позицијата за заклучување. Ве молиме запомнете: за мажите, палецот на десната рака треба да палпивно притиснете на основата на фалангата на прстот од левата рака.

Затоа, десниот прст треба да биде на врвот на левата. Претставниците на жените мора да го "изградат" замокот малку поинаку. Главниот прст на левата дланка треба да се стави на врвот на палецот на десната страна.

Треба да биде над левиот показалец. Во рок од 5 минути, ментално држете ја примената енергија и подебете ја рамномерно преку вашето тело. Исто како мудра од главоболка, оваа практика помага да се балансира енергетскиот баланс во телото, ослободувајќи го од стрес. Во овој случај, доволно е да се замисли како болните потоци излегуваат низ круната во вселената или низ долните екстремитети во земјата.

Претходно ги разгледавме техниките за отстранување на негативните чувства во главата. Многумина ќе бидат заинтересирани да знаат дека истовремено може да отстраните две или повеќе различни заболувања.

Мудри од студ и главоболка

Како што знаете, сите органи се меѓусебно поврзани. Присуството на една болест имплицира други. Ако настапи ладно, често е придружено со течење на носот, кој, ако е несоодветен или не интензивен, може да се развие во синузитис.

Главоболки со оваа дијагноза - прилично честа поплака во историјата на пациентот. Во овој случај, нема да има доволно мудра од главоболката. Фотографијата елоквентно покажува дека ослободувањето од неколку болести може да се комбинира со една практика наречена "Глава на змејот".

Пред почетокот на синус, носот треба да се исплакне со лесен солен раствор на зовриена вода, потоа подмачкан со ментол крем или масло. Седнете, така што твоето лице е насочено кон запад. Рамената се релаксираат колку што е можно и ги креваат рацете паралелно со "третото око", односно - на ниво на мостот на носот.

Во оваа позиција, затворете ги перничињата од прстите на двете раце. Во средината на десната рака, посочете го показалецот лево. Мора да биде поставен помеѓу вториот и третиот прст на левата рака, така што ќе се допре до фалангата на показалецот. Конечната бројка треба да биде фигура: ногот на средниот прст од десната рака удобно се наоѓа на дното на малиот прст од левата рака.

Тоа, пак, треба да лежи на најмалиот прст од десната рака. Сега "составот" може да се спушти до колената. Дали е тешко? По неколку вежби, ќе се чувствувате посигурни.

Не заборавајте за техниката на дишење за време на практиката и за визуелизација: ослободена е негативната енергија, лекувањето се "одзема" и се замрзнува точно 30 минути, потиснувајќи ги болните процеси во гениантритис. Помогнете се со афирмација: "Мислам дека болката исчезнува од максиларните синуси. Мојата глава станува светлина и јасна "

Итна помош

Често читателите жалат: "Јас страдам од хипертензија, земам лекови како што е пропишано од лекар, но главоболките се повторуваат". Што е проблемот? Причините можат да бидат различни - неправилно избрани лекови или прилагодување на телото на одредена дрога. Пред да стигнете до лекарот што присуствува, како асистент можете да направите мудра од главоболката и притисокот "Земјата".

Ова е едноставна медицинска гестикулација: поврзете ги перните на големи и прстенести прсти едни со други, лесно притискајте ги. Останатите фаланги на прстите треба да бидат во полу-свиткана состојба и да се допираат еден со друг. Најдобро е ако рацете се наоѓаат на ниво на градите. Друга опција - да се соберат прстите во "zhmenyu" (како што е прикажано на сликата), наизменични длабоко вдишување-издишување.

Обидете се да го најдете предметот на жолти нијанси во вашето видно поле и да се концентрирате на неа, земајќи ја топлината на својата боја. Како заклучок, сакам да истакнам дека будистичките методи (вклучувајќи мудри за отстранување на главоболки) не можат целосно да ја заменат официјалната медицина.

Оваа древна практика е одличен додаток на комплексот на неопходни мерки за разни болести. Сепак, не заборавајте дека "танцот на прстите" е патека не само на физичкото здравје, туку и на духовниот развој. Сфатете ја мистеријата на ова знаење и бидете среќни со вашиот живот!