Може ли да се сончаат во август и да добијат убав тен?

Фановите впие до сонцето, но не успеал да го направи тоа во првите два месеци од летото, често се прашувам: што е можно да се сончаат во август, без да остават тоа од Русија? Одговорот е едноставен: тоа е можно. Но, само со неопходните мерки на претпазливост.

Потребата да се добие сончање

Од античките времиња, луѓето сакале да бидат во топлите зраци. Во овој случај, не само оди, ги ужива, но исто така и за сончање. Зошто е човек, па уживајте во оваа небесно тело? Во принцип, придобивките од сончева светлина се очигледни:

1. Таа го промовира формирањето на витамин Д. Оваа компонента е еден од најважните во човечкото тело, како што е одговорен за менталното и физичкото сфери. неговиот недостаток може да доведе до сериозни болести и посебни потреби.
2. Подобрување на менталното здравје. Научниците докажале дека кога се изложени на сонце, за 15 минути на човекот крена расположението и чувство на леснотија.
3. Појавата на една убава тен. Наздравија кожата е многу подобро заштитени од каснувања од инсекти. Покрај тоа, таа изгледа многу поубаво од бела боја.

Така, тоа не е неопходно да се прашувам: што е можно да се добие тен на крајот на август. Подобро да се брза на плажа.

Што го одредува изгледот на изгореници од сонце?

приемот август Сонцето се случува кога постои комбинација на два услови: на сонцето на небото и позицијата на поставеност на телото. Првиот фактор зависи првенствено од сезоната, а потоа - на месец. Во јуни, сонцето грее прилично слаби, туку затоа што тоа се покажува тен површина и само една страна од телото. Во оваа ситуација не помага дури и шезлонг со подигнати назад.

Во јули да добиете тен - добра идеја. Во 12 часа на ден, што е прикажано во хоризонтална положба на телото, а во попладневните часови - вертикално. Што се однесува до август, додека не ќе биде иста. Сепак, до крајот на месецот ситуацијата се менува: на сонцето опаѓа и престанува да даде многу топлина. Затоа, кога се поставува прашањето дали е можно да се сончаат во август, одговорот е недвосмислен: Да. И лежи на сонце се препорачува во средината на месецот.

Како да се добие убав тен?

Апсолутно сите луѓе се поделени во бела кожа и темна кожа. Според тоа, се препорачува не само да се прашувам дали е можно да се сончаат во август, како што појасни: кој и како можете да добиете убава тен?

Темна кожа луѓе добиете тен многу лесно. Меланинот е присутна во телото на почетокот, и поради тоа бара малку напор да се обезбеди дополнителна сенка. Со белците, сè е сосема поинаква. Неуспехот да се усогласат со основните правила за безбедност на кожата, не само што може изгореници, но исто така и рак. За да се спречи формирање на малигни тумори треба да ги применат главните правило: да се подмачкува кожата сончање нафта или потемна од бојата на телото сенка пред да заминете дома. Покрај тоа, но не и најмалку важно, добивање правила изгореници се следните точки:

• Задолжително користење на чистење. Ова ви овозможува да се подготви козметички тело побарувања изгореници од очистување од своите кератинизирани кожата.
• Кога во посета на плажа, да бидат сигурни да се применуваат масти кои помагаат да се добие брз и безбеден тен.
• По враќањето дома, целото тело треба да се измие и влогови крем.

Дали е можно да добиете тен во август во Москва и други руски градови? Можно. За да го направите ова, ќе треба да ги извршува сите препораки дадени погоре на дневна основа. Следно, ќе треба да ги изврши следните постапки:

1. За да се избегне пилинг на кожата треба да користите чистење врз основа на кафе. Така реши два проблема: тоа се претвора убава тен и мазна.
2. Секое утро треба да се посвети за перење чај. Заварување не е само тонови и ја затегнува кожата, но, исто така, придонесува за давање swarthiness долг период на време.
3. Диета. На употреба на зеленчук и овошје, како кајсии, моркови, диња и спанаќ, ќе добие доволна количина на меланин, помага да се подобри тен. И кога го користите групи на витамини А, Ц, Е, чоколадо сенка трајно зачувани.

Примената на овие правила ќе се намали штетата на фер кожа луѓето и нивниот пристап до убава и, пред сè, безбеден тен.

Критериуми за избор на очила

Се применуваат сончање се препорачува не само светла кожа, но исто така темна кожа луѓе - на заканата од рак во однос на последните ниско ниво, но таа постои. Сите видови на алатки за заштита од УВ зраци, се разликуваат со фактор на соларни ризик. Овој термин се карактеризира стапката на заштита од ефектите на УВ-зраци. Значи, постојат две главни групи на сонце масти:

• Sanskriny. Тие имаат високо насочен акција. Заштита на кожата од изложување на УВ спектар Б, не вршат отпор зраци опсег, што предизвикува појава на тумори.
• Sanbloki. Оваа разноврсна алатки кои стојат прилично скапи. Сепак, тие се доволно ефикасни и заштита од сите видови на штетни зрачења.

Во прилог на ова, постои уште една група на агенти. Тоа е добро заштитени од ефектите на инфрацрвено зрачење. Во комерцијално достапен како маст тесно фокусирана и разноврсна. "Дали е можно да добиете тен во август во Русија со такви средства?" - Ќе прашате. Тоа е можно, но тоа треба да ги собереш на крем, во зависност од времето за престој и добивање тен.

Правилниот избор на SPF

Многу од нив одлучија да се купи крем од сонцето, не знам како да го изберат правото ниво заштитен фактор. Како резултат на тоа, студијата на прашањето за тоа дали е можно да се сончаат во август, со користење на заштитна опрема, тие пишуваат за производители на измама. Во меѓувреме, постојат следниве правила за избор:

1. Прво, треба да го поставите вашиот тип на кожа. Постојат 6 видови, од кои првиот - најлесниот и 6 - најмрачните. Во присуство на ниво на тип 1 фактор треба да биде избран повеќе од 50 поени. Соодветно на тоа, во последно - на најниско ниво.
2. На лице - е најчесто се изложени на сончева изложеност на телото. Тоа е причината зошто на крем за тоа, може да изберете колку ниско на SPF, и исто како и за целото тело.
3. Усните премногу често страдаат од суши на сонце и треска. За да се избегнат проблеми со нив се препорачува да се купат кармин со сонцето фактор на ризик.

Како да се аплицира за сончање?

Може ли да се сончаат во август во Урал? Да, ќе се добие прилично чоколадо сенка, ако ќе се трошат многу време во текот на денот на локално плажа. Главната работа, се сеќавам дека процесот е безбеден, што треба да знаете и да ги следат основните правила за примена на крем. Прво, треба да се користи мала сума. Крем применува на една фаланга доволно за широка област на кожата во дланка. Второ, тоа е препорачливо да го користите средства, како често што е можно - преку секоја 2 ч. Кога капење - 30-60 минути. Во спротивно нема да има ефект. Трето, крем треба да се нанесуваат. Така, влијанието ќе биде поефикасна.