Личен развој - тоа е само-развој ...

Страдате од депресија, што го мразам животот и се во потрага за оние кои се одговорни за неуспехот: вината во неговиот spinelessness оранжерија воспитување, лошите перформанси - со hypercritical шеф сами - себични пријатели кои не се заинтересирани за вашите проблеми? Во принцип, за секој настан што секогаш милион сторителите освен себе? Но, всушност изворот на сите ваши грешки - тоа е вас, само вие и никој друг. И само под ваша моќ за да го поправам.

За да ви го променат животот на подобро, се промени себе прво. Тоа е за оваа намена, и таму е само-развој на личноста. Да започне со тоа треба да се разбере дека, всушност, значењето на овој концепт.

Што е авто-развој?

Личен развој - е свесен процес кој обезбедува на луѓето без каква било надворешна поддршка, со користење само на нивните морални и физички ресурси, со цел да се подобри нивниот потенцијал и да го реализираат својот потенцијал. Личен развој е невозможен без:

- поставување на себе специфичните цели;

- достапноста на верување;

- создавање на инсталации во работењето.

Идентитет и себе-развој се неразделно поврзан со идејата за личен развој. Овој авто-едукација на човекот, во која тој се развива позитивни квалитети, со своите постапки да станат поефикасни и, како резултат на тоа, значително се зголемува личниот потенцијал, кој помага да се постигне успех во сите области на животот.

Од што се состои?

Концептот на "само-образование", "личен потенцијал", "успешна" звучи прилично апстрактни. Сето ова може да се постигне само преку конкретни акции. А личен раст и развој на себе - процеси кои се позитивни и морална и материјална, се предвидени само константна во текот на макотрпна работа. Дозволете ни да се разгледа повеќе што конкретно се бара акции од нас со цел да се промени на подобро.

Личен развој - ова е секако голем и важен чекор, но вие исто така треба да се направи за себе план за акција за да се постигне своите цели. Немојте да мислите дека вашиот живот може да се промени во една секунда или дневно. За да се постигне големи работи, ви треба многу време. Но, ако тоа е добро да се обиде, резултатот е сигурно да ги исполни сите ваши очекувања.

Лична себе-развој може да се подели во пет фази, кои се неразделно поврзани:

1) свест за нејзината потреба;

2) проучување на потребите;

3) самоспознание;

4) подготвува стратегија;

5) акции.

авто-програмата за развој бара внимателен пристап кон секој точки на нејзината територија. Дозволете ни да ги испита подетално.

Чекор 1: реализира потребата од

Пред да се преземе акција, мора јасно да се разбере зошто оваа потреба и да го одредите дали сакате да се промени нешто. Во овој момент, субјектот на иритација на вашата не игра значајна улога. Или не сте задоволни со нивото на приход, или сакате луѓето да станат различно го доживуваат, или треба некои промени во изгледот ...

Сите овие и други желба да имаат нешто заедничко: тие се базирани треба да се заснова на моќен неодолива желба за промена и целосна подготвеност да се користи неговата максимална моќност за задачи.

Целта на развој на себе - да се надмине стравот од вашата удобност зона и да престане да се плаши од промени. Ако не сте подготвени за тоа, ќе бидете подготвени да го рестартирате нивните животи.

Чекор 2. потреби за учење

За да се промени вашиот живот на подобро, треба да се утврди точно кој од нејзините аспекти бараат понатамошен развој и подобрување. За да се разбере и да ги артикулираат она што го сакате, пробајте ги следниве вежби.

Земете лист хартија и да се подели на два дела. Во првата половина на листата во колона се што не ви се допаѓа. Во друг - решенија за овие проблеми и резултатите што сакате да постигнете.

Потоа pronomeruyte поени во втората колона, во зависност од нивната изводливост, од едноставни до комплексни. Ова ќе ви помогне да ги формулира своите краткорочни и долгорочни цели и да се направи план за акција за да ги постигне.

По составувањето на оваа листа не треба да се сфати во сите работи одеднаш. Оваа стратегија често води до фактот дека, откако вршење еден куп на проблеми, луѓето силно прска и не може да се реши квалитативно било кој од нив. Продолжете полека, прво се обрне внимание на повеќе едноставни проблеми и непречена транзиција на комплексот. Само од следниве овој систем ќе биде во можност да се постигнат максимални резултати.

Чекор 3: Спознај

Ја дефинира целите, се занимаваат со она што се случува внатре во вас. Вие мора јасно да се разбере она што вашиот квалитети ќе ви помогнат во остварувањето на целите, а кои, напротив, да се меша. Способноста да се само-развој е на сите, но не секој може да ја користите за нивните други особини.

Обидете се да се процени нивните способности и способностите што објективно е можно повеќе на патот на себе-развој за да бидат подготвени да се банда дека ти си свој (често несвесно) ќе биде замена.

На себеиспитување, исто така ќе дојде во рака писмена вежба. Во тоа време ќе треба да се стави на хартија нивните позитивни и негативни особини. Да биде како цел што е можно: тоа не е потребно, ниту overpraise или понижува себеси. Само се опише она што е. И со цел да се добие повеќе точни информации, прашајте некој од роднините да се споредат особини што се наведени со реалната ситуација.

Значи, вие не само што учат она што тие мислат за вас да се грижат за луѓето, и може да се спореди колку ќе се позиционирајќи себе, па како тоа изгледа од надвор.

Чекор 4. компонента на стратегијата

Личен развој - тоа не е само знаење, но исто така, планира. Кога сте се одлучиле она што го сакате, и да се разбере она што квалитети ќе ви помогне да се постигнат овие цели, тоа е време да се изготви конкретен план за акција.

програма за развој на себе не може да даде еднозначен одговор на прашањето: "Што треба да направам" Секој има свои приоритети и своите желби. Но, сите имаат нешто заедничко: ние сакаме да бидеме среќни. И тоа е начинот на кој - секој одлучува за себе.

Може да изберете што да се направи за да се добие мојот начин. Тоа треба да се придржуваат до следниве правила:

1. процени нивните способности објективно и поставуваат цели кои се во можност да се постигне во оваа фаза од неговиот живот. Дали сакате повеќе - ќе ја преземе неговото достигнување подоцна, кога на излезот за да на следното ниво. Патот на себе-развој може да се нарече едноставна и кратка, но вашите напори сигурно ќе ви донесе пријатни резултати.

2. Запомнете, дури и на најмалите победа - еден чекор од страна на скалите кои водат до. Повеќе потези правиш, толку повисок ќе ги унапредат.

3. Ставете се себе си одредена временска рамка за постигнување на секоја цел. Кога сите ќе се насликани по датум (или барем приближната должина на време), работата на резултатот многу полесно отколку во апстрактни желба.

Не се занесе во очај, ако нешто не функционира за прв пат. Верба во себе, вашите соништа и позитивно размислување работи чуда. Ако одлучиме да направи нешто, па се до крајот, и личен раст и развој на себе може да ви помогне во тоа.

Чекор 5. Ние работиме!

Сè што е споменато погоре - е сува теорија и практика треба да започне во овој момент. Непотребно е да се каже дека ќе смени нешто утре или следната недела, или првиот ден. Не го одложи за подоцна она што може да се направи сега, бидејќи порано почеток, толку побрзо ќе се постигнат резултати.

задачи развој на себе чини некомплицирано во теорија, но во реалноста има многу пречки. Што и да се случи, не се сомневам во вашите соништа, да заборавиме на неуспеси на минатото, затоа што иднината - тоа е она што се случува во моментов, и зависи само од вас, како што ќе биде.

Она што нè спречува?

На вашиот начин на постигнување на целите ќе се сретнат со маса на пречки. Но, сите надворешни пречки - ништо во споредба со внатрешно. Само себе си да чука, ќе бидете во можност да се покори на опкружувачката реалност и да го достигне дестинација. Треба да бидете свесни за нивните главни непријатели во лицето, бидејќи само-развој - е постојана борба. Значи, да се запознаат ...

сомнежи

Во секој од нас седи цензурира зло што се подложни на критика на некој од нашите одлуки. Дури и ако на прв поглед изгледа како повеќето точни и рационално на сите можни, ние се уште си го поставиме прашањето: "Можеби тоа не е потребно?", "Дали сте сигурни?", "Ајде само нема да преземат ризик?"

Гласот на сомнеж ... Во некои случаи, тоа навистина ни го спасува од лажни осип одлуки, но понекогаш спречува да се направи чекор напред кон сонот. Како да се справи со тоа? Неговиот главен непријател - желбата. Само во него лежи сила доволно за да се надминат сите сомнежи. Не е чудно што еднаш рече: "Ако силна желба, може да лета во вселената."

Желба ни дава непресушен извор на енергија, го поттикнува и инспирира нас да се бори за причините што ние навистина треба удар турка секој од своите зона на комфор. Само вооружени со оваа искрена желба, можете да победи било какви сомнежи.

мрзеливост

Мрзеливост - е уште еден проблем за себе. Но, тоа не постои, тоа е еден вид на плацебо фикција. Но погрешни желби и соништа се многу реални. Тие, исто така, го отруе нашите животи, принудувајќи нас да седат мирни и не се стремат да.

Ако не имаат мотив и желба исто така, нема. И како може да се промени нешто, ако не го сакаат тоа, со сето свое срце? Ништо. Сон - тоа е бензин на нашата себе. Шминка, тие ни даваат, е еквивалентно на нивното ниво. И ако сонот е бескорисна, а потоа наполнете од тоа навистина не работат.

Но, кога ќе имаат навистина вредна цел, ниту еден од нив дури и мрзеливост и не сака да се запамети. Впрочем, ние имаме најсилниот контроли желба за промена.

Ако не имаат навистина инспиративна соништа, да го најдете. Ако не - промена на социјален круг, повлечете луѓето со големи цели, и ти самиот ќе биде ист. Бори се за вашите соништа. И не заборавајте да бидете во можност да се надминат мрзеливост!

навики

Навика - е непроценливо шминка за мрзеливост. Тие се резултат на активностите кои постојано се повторуваат. Навики се добри и лоши. Но, без оглед на нивото на неговата употреба, тие ни го донесе автоматизам.

Од каде тие доаѓаат од? Кога едно лице за долго време ги врши истата акција, тој се навикнува на нив, и тие станаа составен дел од неговиот живот. Многу од луѓето кои спаѓаат во катастрофалниот зависност од нивните навики, и во фактот што не спречува да оди напред.

Тоа е, ако ние треба да се промени, ќе мора да почнат да прават нешто ново, од вас не го правеле. Ако не дејствуваат, и се држат на нулта референтна точка, без да се движи напред. Запомнете: менување на навиките повлекува глобалните промени во животот.

незнаењето

Друга пречка во вашиот начин - тоа е незнаење. Нејзината суштина лежи во фактот дека едно лице не гледаат нови информации, и однапред, без да знае било фактите, го осудува.

Како по правило, луѓето кои страдаат од незнаење, се многу чувствителни на промени и не сакаат да забележите нешто ново. Тие имаат никој и ништо не е доверлив, и најтажната работа во нивната ситуација - е дека тие се насликани во далечен агол.

Но, тие се уште може да поправете го, ако се промени нивната перцепција на светот. Ако припаѓаат на овој тип на луѓе, треба да бидат целосно свесни дека се постојано се менува и се движи напред. Можете или треба да остане во чекор со напредокот, или висат во минатото за неопределено време.

Мене - и светот околу вас и вашиот живот сигурно ќе се промени на подобро!