Која обезбедува прописи за руските војници во Fizeau

Денес, армијата е опремен со најсовремена оружје, да се работи со кои не бараат физички напор. Да се справат со нив, вие само треба да кликнете на соодветното копче. Меѓутоа, ако сите воени резерви се исцрпени, војската мора да влезе во личен конфликт, кога победата зависи само на физичката кондиција. За следење на квалитетот на воената обука, развиен од страна Fizeau стандарди за воениот персонал. Тие се регистрирани на сите критериуми за секој тип на обука војници.

Особено е важно да се прописите за Fizeau за договор лица на служба во посебни единици, како што разузнавање, напаѓање војници. Тие често мора да прибегне кон една борба со непријателите.

Правилник за физички тренинг

№200 цел беше потпишан во 2009 година на "Прирачник за физичка обука на вооружените сили", каде што постојат јасни критериуми за оценување на физичкиот тренинг, во зависност од групата на која војската и на својот живот.

На пример, одобрени од страна на стандардите Fizeau за воениот персонал да обезбеди информации за следните групи:

• изведувачи;
• регрути;
• Специјални сили;
• средните училишта учениците;
• службеници;
• ознаките.

Бидејќи во војска не се само мажите туку и жените, како што постојат одредени показатели за нив. Патем, стандарди Fizeau за жените војници да ги земе предвид нивната возраст.

Тоа треба да биде во можност да се регрутирање

Војници пристигнаа на проценка на физичката кондиција се дистрибуираат до места на услугата. Во рок од две недели, тие мора да покажат следниве резултати:

• влечење на бар - 10 пати;
• склекови - 45 пати;
• трчање на 100 m - 15;
• Крст 3 km - 14 мин.

Овие насоки се предвидени да се изведувачи на возраст под триесет години. Треба да се напомене дека подготовката на проценката треба да се врши под поволни временски услови. Ако времето не дозволува да се задоволат сите барања, тестот се врши во затворена просторија.

Кога стандарди за Fizeau развиена за војската, се земени во предвид целокупното ниво на обука на денешната младина, бидејќи gipodinamichnost и седентарен начин на живот доведува до брза замор. Нејзините симптоми треба да се знае на службеници, оценување Fizeau. Ова е предуслов за навремено завршување на вежбата и да се спречи губење на свест.

Спецификации за изведба

на барањата за физички тренинг во договорот повисока од регрути. Сепак, возраст се земени во предвид. За мажите помлади од 30 години, под услов истите резултати како и за регрути. Возрасна група пркосејќи им на 30 години треба да бидат способни да:

• влечење на напречна удри - 8 пати;
• склекови - 40 пати;
• рок (100 метри) - 16;
• се кандидира за 3 km - 15 мин.

Тоа се стандардни барања, кои ќе не во сите воени гранки. Некои од нив ниво Fizeau треба да биде значително повисока од онаа на регрути. За да дознаете каков вид на војници може да се тврди д-р, спроведе проценка на неговата подготовка. Откако ќе се утврди која група од три постоечките, да се испрати на служба:

• Група 1 - воздухопловните сили, воздушни напади, извидување, специјални сили.
• Група 2 - борба против единица, борба поддршка, radiovoyska;
• Група 3 - Сервис за финансиска сигурност, здравствени услуги, вода и поплавени војниците.

Стандарди за жени

Бидејќи во војска не се само мажите туку и жените, за нив, исто така, развива стандарди за Fizeau за договор лица. Тие се поделени во две групи: оние кои се помлади и оние кои се постари од 25 години.

Жени под 25 години мора:

• 12 пати за да се израмни;
• направи 25 може да се заврти на торзото;
• 100 метри трчање потрае не повеќе од 19;
• Крст на 3 км се одвива во 25 минути.

Жените на возраст над 25 години треба да:

• потопена на гредата најмалку 10 пати;
• да се направи најмалку 20 може да се заврти на торзото;
• се кандидира на 100 метри во 25 секунди;
• работи на 3 километри во 30 минути.

Исто така, постојат стандарди на вежби кои жените се должни да вршат секоја недела.

норми medpokazateley

За време на физичкиот тренинг, се сигурни да го следат статусот на вработен лекар. За време на тестовите, тој пак мери крвен притисок, отчукувањата на срцето, респираторни стапка за да се утврди на товар на таванот. За секоја категорија на кандидати кои нивните перформанси.

За да може полесно да се разбере која група и кои индикатори треба да донесе прописи за Fizeau за воениот персонал, тоа е потребно да се знаат границите на отчукувањата на срцето:

• при ниски товар: 125 удари во минута, и кај мажите во Група 1 и до 120 пати кај мажите на втората група во третиот дозволено да се 115, во четвртиот - до 110, а петти - 105;
• просечната fiznagruzki: првата група - до 145, вториот - до 140, третиот - до 135, четвртиот - до 130, и петто до 125;
• високо оптоварување: првата група - до 170 отчукувања во минута, вториот и третиот - 165, четвртиот - 145, петтиот - 135.

Резултатите од тестовите се оценува од страна на поени.

изработка на ревизорска програма

На ниво на обука се оценува на следниве групи на вежби:

• издржливост;
• агилност;
• брзина;
• сила за обука;
• Применета воени вештини.

Комплетен список на вежби кои се користат за оваа цел се содржани во Анекс 17 на NFP 2009. По доставувањето на стандарди се врши само дел од нив, предложи во листата. Тоа зависи од profdeyatelnosti воени и место на неговиот живот.

Почетници помине кандидира на различни растојанија, се повлече-up прозорци и пливање. Резултатите беа оценувани на скала од 100 поени. По доставувањето на парична казна, може да се стави 75 поени. Марка "добри" зборува за мали грешки и оценети од 60 поени. Марк "задоволителна" зборува за неизвесната усвојувањето на стандардите и оценета со 35 поени.

заклучок

По доставувањето на стандардите врши на обуката на жените и мажите и нивната дистрибуција услуги. Тоа им помага да се одржи не само на високо ниво на борба против способност, но, исто така, добро здравје на секој војник. Заради прописите на руската армија се смета за најсилна во лични конфронтации.