Како да се зголеми лактација

Откако ќе се роди бебето пред мајката се поставува прашањето: како да се хранат. Полека жената и новороденчето се прилагодува на едни со други, и се чинеше дека се случува и тоа: на бебето го градите добро, среќни smokchet млеко, и одеднаш страшна вест: Млеко останува недоволен. Ние сите знаеме дека никој "најголем повеќето" мешавина не може да го замени мајчиното млеко, па новите мајки во секој можен начин се обиде да ја зголеми својата понуда.

Како да се зголеми понудата на млеко? Мислам дека секоја мајка најмалку еднаш размислувал за ова прашање. Кои се користат во такви случаи: пијат специјални пијалоци, лекови се користат за доење (apilak, mlekoin), итн Има толку многу начини за подобрување на протокот на млеко, понекогаш е тешко да се одвојат митовите и вистината. По извршената анализа на содржината на голем број на статии напишани за младите мајки, ние се следните.

Како да се подобри лактација. Ние се посвети должно внимание на исхраната.

Лекарите советуваат постепено да се прошири вашата исхрана, вклучувајќи голем број на здрава храна, овошје и зеленчук, или млеко од каде што нема да биде генерирана. Секое глад се елиминира! Одрече од себе може само слатки и печива. Како и за риба, месо и млеко / ферментирани млечни производи, тие се на дневна основа треба да биде на маса (во мали количини).

Исто така, важно е да се пие најмалку две литри течност во текот на денот. Се препорачува да се пие една чаша на пијалок (не е кафе или силна чај), половина час пред хранење на бебето, а по половина час потоа.

На продажба постојат посебни чаеви за подобрување на лактација - одлична алатка, под услов дека мајката е добро хранети и одмор. Покрај тоа, можете да го користите пијалаци, кој е заслужен за имотот да се зголеми производството на млеко. Тие вклучуваат билни чаеви, овошни пијалаци на светлината овошје, супа колковите, чај со млеко (сепак, лекарите се скептични за чај со млеко како средство за стимулирање на производството на млеко).

Како да се зголеми лактација. Ние се посвети должно внимание на нега на градите област.

Добри осврти на младите мајки снимен на процедури, како што се масажа на градите и контраст туш. Туш треба да се зема два пати на ден - наутро и навечер, наизменични топла и студена поток, а заврши да се мие на градите со топла вода. Ве молиме држете разлика dousing едната града, а потоа друг, тогаш тоа се препорачува да се изврши за распрскување на вода истури движење на стрелките на часовникот, а потоа се пресели на "дожд" (не заборавајќи на алтернативна топла и ладна вода) на сечила за неколку минути.

Конечната постапка - градите масажа на нафта. масажа движења се направени на стрелките на часовникот и не ги покриваат областа на брадавица и ореол.

Како да се зголеми лактација. Ние се посвети должно внимание на неговата сакана.

Дури и под претпоставка дека мајката ќе се јаде во право, ќе се применуваат контраст туш и масажа, да вршат посебни вежби за градите млеко може да дојде во ист мал износ. Централна улога во зголемување на лактацијата се дава одмор. Како мајка спие нормално? И колку време тоа се посветува? Колку често таа прошетки на свеж воздух? Тоа е исто, вредност и да уживате во себе, да обрнат повеќе внимание, а телото ќе возврати.

Сега неколку збора за изразување и чести медицинска сестра. Во врска со овие методи не постои консензус, некој препумпната навистина го стимулира производството на млеко, некој не. Лекарите велат дека овој метод е само ефективни ако преточува назад млеко.

По можност во овој поглед, честите прицврстување - како дете ќе си го цица толку многу и се дојде. Тоа е теорија, но во пракса не е секогаш функционира на тој начин.

Како да се зголеми лактација. Ние се посвети должно внимание на физички вежби.

Секое утро прави следните вежби:

· Се разредува директно рака под рака. Десет сметки нафрла рацете пред него, секој пат подигање на рацете над сите, на бројот на раце "10" се над главата. Повторете 10-15 пати.

· Свиткајте ги лактите и да ги поврзете на дланка на вашите раце беа на ниво на градите. Во ниту еден момент ние притиснете дланки едни против други, да се релаксираат дланка за две сметки, а не нивно намалување, повторете ја вежбата 6-9 пати повеќе.

Покрај тоа, се верува дека зголемувањето на лактација придонесе за хомеопатски лекови, употребата на бреза сок, ореви, јадење лубеници. Тоа лекари бараат да го стави благо не го одобруваат.