Ако рацете и нозете се вкочанети, што треба да направите во таква ситуација?

Моите раце и нозе недостасуваат. Што треба да направам? Меѓу жителите на било кој поголем град, овој проблем е широко распространет. Според лекарите, овој феномен е многу едноставно објаснет: физичка неактивност, недостаток на физичка активност, седентарна работа ... Доаѓаме до сервис во автомобил, на него се враќаме дома во вечерните часови. Ние претпочитаме да ги поминуваме викендите не на природата со пријателите, туку на каучот пред телевизорот. Тоа е позната слика, нели? Во меѓувреме, сето тоа има одреден ефект врз состојбата на нашиот мускулен апарат. Ајде да дадеме пример, што се нарекува, од животот. На приемот на терапевтот доаѓа млад човек со жалба дека рацете и нозете се вкочанети. "Што треба да направам?" Тој прашува. Aesculapius испраќа страдалецот до комплетен преглед. Х-зраци на лумбалните и сакралните делови на 'рбетниот столб, ултразвук, васкуларно скенирање, сите анализи ... Не може да се идентификуваат патологии. Специјалист пропишува анестетик, седатив и курс на витамини - за секој случај. По некое време пациентот се враќа: во текот на ноќта, рацете и нозете се вкочанети, ништо не помага. За време на разговорот излегува дека младичот е аматер гледајќи телевизија пред спиење. За еден ден тој е толку уморен што често заспан пред екранот, ставајќи ја главата на задниот дел од софата. Секако, лекарот го советуваше несреќниот пациент да го промени тесен и непријатен кревет на ортопедскиот душек и мека перница. Третманот помогна - момчето немало поплаки.

Можни причини

Значи, ако сте мачени од прашањето: "Немојте да ги имате рацете и нозете - што да направите?", Прво треба да ја дознаете причината за овој феномен. Факт е дека мускулниот апарат на просечниот човек не е премногу прилагоден на оптовареноста. На циркулацијата на крвта не е повредено, многу е важно да не биде во непријатна положба долго време.

Превенција

Ако рацете и нозете се вкочанети, причините можат да се менуваат. За да се ослободите од непријатниот симптом, ќе треба да го промените вообичаениот начин на живот. Преземете правило секое утро да вежбате. Се разбира, никој не те натера да енергично да скокнеш на енергична музика, ќе биде доволно само да се истегнете правилно, да направите неколку падини, да ги истегнете вашите зглобови и мускули. Лекарите исто така препорачуваат пешачење секој ден. Поминете барем еден километар со брзо темпо, и вкочанетост никогаш нема да се појават. Покрај тоа, треба да ја следите вашата исхрана. Обидете се да ги исклучите од исхраната сите вештачки конзерванси и бои - тие се лошо рефлектирани во состојбата на крвните садови и нервните влакна.

Немам раце и нозе: што да правам?

Бидете сигурни да се консултирате со доктор и детално да ги опишете сите манифестации. Подобро е да се започне испит со терапевт. Ако е потребно, тој ќе ве упати на васкуларен хирург и невролог. Вториот ќе спроведе испитување на 'рбетот за сколиоза, хернија и фиксирани нервни завршетоци. Ако се покаже дека вашето здравје е во ред, можете да пиете витамини. Патем, наизменични инјекции на витамини Б1 и Б6 се добри. Исто така, препорачливо е да се запишете во терапевтска масажа и да направите контрастна туш.

Третман

Не заборавајте дека проблемот може да биде посериозен отколку што мислите. Често, вкочанетоста на екстремитетите ги крие таквите сериозни болести како миокарден инфаркт и церебрална циркулација.