Што е индексот на телесна маса за деца? Како да се пресмета правилно

Нормална тежина - ова е многу важен индикатор за секој човек. Со овој параметар, што ќе се чувствуваат удобно како е можно, не се појави прекумерно оптоварување на срцето и другите витални органи. За жал, во овој момент, не секој може да се пофали со нормална тежина. Тоа е причината зошто ние развивме посебен индекс - Индекс на телесна маса за деца. Тоа ви овозможува да се дефинира почетниот чекор на дебелината или дистрофија, со цел да се избегнат понатамошни проблеми.

Како да се пресмета БМИ себе

Индикатори, како што индексот на телесна маса за деца, само доволно да се добие своја. За да го направите ова, користете формула Quetelet.

• Првиот е да се измери на главните параметри на детето: висина и тежина.
• Понатаму, треба да се подели на вредноста на тежина се мери во килограми, на два пати на стапката на раст, се мери во метри.
• Ако се направи правилно, ќе добиете двоцифрен нумеричка вредност.

На пример, треба да се утврди индексот на телесна маса за деца до една година. Нејзиниот раст е еднакво на 75 сантиметри, со тежина од 8 kg. Така, на 8 треба да се подели на 0,56. По неколку едноставни аритметички ќе нумеричка вредност 14.2. Ова е главниот параметар, кој е определен со БМИ.

Основни БМИ

Главен индикатор на индексот на телесна маса за деца идентификувани. Што да се прави со него? Неопходно е да се споредат добиените нумеричка вредност со основните индикатори и да се утврди под какви граница влегува тежината на детето:

• Ако се претвори БМИ помалку од 16, тоа значи дека вашето дете има значајна тежина. Ако не се преземат итни мерки, се појавува на ризик за развој на анорексија нервоза.
• Ако резултатот од пресметката на бројот покажа на 18,5, а потоа се радуваат премногу рано и не е достоен за тоа. Овој доказ укажува на тоа дека детето како нормален, но тоа не е толку опасна за неговото тело, како и претходната фаза.
• Совршено здраво дете е, ако неговиот BMI спаѓа во вредности 18,5-25.
• Индикатори надминување на трговската марка од 25, да се каже за прекумерна тежина. На повеќето оптимална вредност 25-30 - светло тело, која може да предизвика непријатност. Тоа е можно да се елиминира себе, следење на правилна исхрана и здрав начин на живот. Над 30 - е дебелината (до првите 35 степен до 40 степен на вториот, третиот степен повисока од 40). Сите овие фази предизвика голем ризик за здравјето на детето, потребно е да се сврти кон искусен и да преземат мерки за решавање на проблемот.

Овие бројки се малку различни за возрасни, тие имаат повисока граница. пресметка на индексот на телесна маса кај деца под една година е слична. Сепак, на граница на нормална тежина за нивната работа е од 13 до 21. Во примерот погоре, е добиена бројот на 14.2. Ова значи дека бебето е здраво.

Најлесен начин да се пресмета

Ако куќата има интернет, е да се пресмета индексот на телесна маса за деца може да биде само неколку минути. За да го направите ова, треба да се најде без разлика калкулатор онлајн. Соодветните линија, мора да влезат на детето возраст, пол, висина и тежина. Понатаму, на програмата компјутер ќе се пресмета вашиот БМИ и да се утврди дали постои закана за неговата здравствена состојба.

Што ако е дефинирана со прекумерна тежина или нормален

Ако резултатот на едноставни студии откриваат дека БМИ на детето е малку зад граница, нема потреба да се консултираат со лекар. Можете да изберете да се промени неговата исхрана, да започнат програма за вежбање и здрав начин на живот. Ако границата е далеку зад себе од нормата, потребно е да ја посетите голем број на специјалисти. Терапевтот ќе предложи да помине потребните тестови кои ќе се утврди дали постои нарушување на телото, тој ќе ја пропише потребната витамини, ако е потребно. Нутриционист ќе се создаде распоред на правилна исхрана. Кога тежина треба да се фокусираат на повеќето хранливи материи, особено протеини. Кога прекумерна тежина треба да се фокусира на вегетаријанска храна, се одликува со минерали. Исто така се препорачува да се консултирате со професионален тренер за да помогне да се создаде распоред на редовни обуки.

индексот на телесна маса норми за деца - ова е многу важен индикатор, развиен од страна на лидери во светот на медицината. Благодарение на нив, можете рачно да ги идентификуваат проблемите поврзани со здравјето во рана фаза од својот развој и да преземат мерки за да го елиминира.