Што е базалните температурата и како тоа ќе ви помогне во планирањето на бременоста?

женското тело

Секоја жена планираат бременост, порано или подоцна се соочи со потребата за мерење на базалните температурата и изградба на соодветните графикон. Но, не секој кој има овој проблем, не знае што базалните температурата. Во оваа статија ние ќе се зборува за ова во повеќе детали.

Така, базалните температурата - е температурата, која се мери во устата, вагината или ректумот. Кога планирате да забремените, обично го прават втор или трет пат.

Како тоа може да помогне? Факт е дека на менструалниот циклус на секоја жена е поделена на три периоди - прво, кога е потребно зрели јајце за оплодување (фоликуларен); вториот период - Јајце клетка се движи јајцеводите (овулација); или на бременоста е во третата фаза од истата, или, ако не се случи оплодување, почнувајќи од следниот месец (лутеална). Секоја фаза варира базалната температура, пред се тоа е на крајот од циклусот, а подолу, соодветно, - во почетокот.

Температурата во различните фази од циклусот

Што е базалните температурата, се најдоа, а сега е јасно како тоа ќе ви помогне во планирањето на зачнувањето. Тоа е многу едноставна. Познато е дека идеално време кога може да се случи оплодување, тоа е потребно за овулација фаза. Затоа, да се знае за можностите на базалните температурата на телото во текот на овој период, ќе бидат во можност да се пресмета својот максимум и е подготвен да се замисли. Како што споменавме погоре, на фоликуларната фаза се карактеризира со пониска температура, околу 36,5 степени, и лутеалната - висока (може да се зголеми до степен), како овулацијата се случува со благо опаѓање на температурата - можеби само една десетина од степен. Гледајќи како скок надолу, можете да бидете сигурни - на овулација започна. Тоа така се случува, дека постои не е забележана дисконтинуитет, а потоа на "точка X" е ден пред зголемувањето на температурата.

градежна парцела

Сега кога знаеш што е корисно базалните температурата. На графиконот, сепак, ќе ви помогнат подобро да се дефинираат саканите денот на зачетокот, па да научат како да го изгради. Тука, работите се уште поедноставно. ознака x-оската на месец, на Y-оската - температурата. Секој ден (Atte Внимание, да бидат сигурни дека наутро), мерење на температурата на белешка на точка графиконот што одговара на денот кога е извршено мерење, како и читање на термометар. Следно, се поврзете на точки и да добијат искршена линија. За точни резултати, повторете го мерењето секој ден по неколку месеци.

Иако знаеме дека ова базалните температурата и како тоа им помага на бременоста, потребно е да се разбере дека нејзиниот график може да ви каже многу интересни работи за вашето тело. На пример, можете да се одреди должината на секоја од вашиот циклус фази се разбере што се случува ако не овулира (Ако не, контактирајте го вашиот лекар), за да се пресмета доаѓањето на следниот месец, за да дознаете здрава дали твојот репродуктивен систем и, се разбира, да се утврди почетокот на нејзината бременост речиси штом тоа ќе се случи.

прочитате листи

Обрне внимание на отстапување во распоредот. На пример, ако се види за атипични фоликуларен температура фаза или било кое време за време на циклус трае помалку отколку што треба да биде - тогаш можеби немаат хормони или вашите додатоци се воспалени, од истите причини може да предизвика долгорочни овулација - повеќе од три дена.

Забелешка базалните температурата за време на бременоста (на почетокот) е генерално исти како и во овулаторна фаза. Се разбира, да ги задржи распоред подобро под надзор на лекар. Бидете сигурни да се консултираат со специјалист, ако се планира бременост. Тој не само што ќе се објасни она што е базалните температурата, но, исто така, да ви помогне во читањето на распоредот на своите.