Хром picolinate. Упатствата што се бараат за читање!

На биолошки активни адитиви (БАА), Хармс и спроведе бројни спори кои, со соодветна формулација и примена, а имаат позитивен ефект врз здравјето. Ова се должи на фактот дека исхраната на луѓето во последниве години не се карактеризира со висок квалитет, толку многу не се доволно хранливи материи, витамини и минерали, кои може, но не влијае на активноста и здравје.

На пример, во трагови цинк е составен од повеќе од триста на хормони, кои за возврат се вклучени во поголемиот дел од важни хемиски процеси во нашето тело. Тоа ја подобрува меморијата, работата на малиот мозок, го намалува ризикот од спонтан абортус, помага да се види подобро, се чувствуваат, мирис. Ние ги користиме на стапката на 10-20 mg на ден? Веројатно не. Друга еднакво корисно е микроелемент хром. Тоа придонесува за активирање на инсулинот и го стабилизира метаболизмот на јаглени хидрати.

Што е воден од страна на оние кои сакаат да добијат хром picolinate? Здрава Водич Начин на живот ни кажува дека, со цел да се оптимизира на процесите кои се случуваат во телото, што треба да се трошат околу 200-250 микрограми на хром дневно. За да го направите ова, ќе треба да се јаде околу 400-500 грама риба (крап, каракуда крап, сом, лосос, пробивам, крап, харинга, Capelin) или туна стек 250 грама во тежина. Исто така е можно да се користи околу 800 грама говедско месо црниот дроб или неколку килограми патка месо или бисер јачмен. Се разбира, тој износ на кој било од горенаведените производи, неколку луѓе јадат дневно.

Износот на хром во телото постепено се намалува со возраста. Ова го зголемува ризикот од развивање на дијабетес, атеросклероза вклучува појавата на губење на тежината, главоболка, слабост, немир. За да се избегнат овие болести, може да започнете преземањето хром picolinate. Упатство форма на таблета (марка "Solgar") се вели дека капсулите содржани 200 mg секоја од нив. Таблетите се земаат секојдневно, еднаш на ден. Така, пакет е дизајниран да квартални прием.

Хром picolinate, цената на таблета верзија која може да достигне 600-700 рубли домашно аналогна во форма на капки (продуцент - "Kurortmedservis"). За оваа подготовка, еден курс е дизајниран за 25-30 дена. Тоа треба да биде значи дека околу 170-180 рубли. Ова е погодно за оние кои не сакаат да ги извршуваат долгорочна употреба.

На особености на приемот на овој микроелемент предупредуваат сите фирми за производство на хром picolinate. На настава обично вклучува упатување на фактот дека едно лице не треба да трае повеќе од 200-250 микрограми на хром на ден, бидејќи во големи количини е токсичен елемент. Оние кои имаат неконтролирана употреба на дрога, може да се добијат егзема, бубрезите, чир на желудникот, воспалителни болести и болести на црниот дроб. Една доза од 200 mg е од суштинско значење за здравјето, и 3 грама на оваа супстанција може да убие.

Точниот дози на елементи во трагови зајакнува коските, ја регулира функцијата на тироидната жлезда, тоа им помага да ги отстрани токсините и радионуклиди, го стабилизира крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта. Оние кои сакаат да се прилагоди на активност на организмот, може да помогне хром picolinate. Водич за подготовка потребни за контрола!