Салата од целер

Целер - храна е добра, со висока содржина на витамини, а со тоа и нискокалорична. Сто грама целер содржи само 12 калории. Понекогаш тие велат дека за целер како производ со негативни калории. Ова значи дека апсорпцијата и варењето на целер троши повеќе енергија од телото добива од него. Тоа е она што го прави целер толку популарна меѓу публиката губење на тежината.

Во храната се погодни сите делови на целер: корен најчесто се користи кога се печени или варени лисја се користи како Леќата и стебленца чорба со зеленчук или направи салата од целер.

Исто така се верува дека целер подмладителен, тоник ефект врз телото. Тој им дава на тонусот на мускулите, ја смирува нервите, се зголемува ефикасноста. Покрај тоа, се верува дека целерот го забавува стареењето. Па, ние не смееме да заборавиме дека целер помага на чистење на телото. Постои дури и посебна чистење исхрана на целер.

Тоа е причината зошто рецепти за салати со целер толку популарна. На нив ќе се дискутира во овој член. Целер во салати во комбинација со различни производи. Особено популарни овошје и зеленчук, а понекогаш и живина. Односно производи, кои исто така се сметаат за високо калории.

Многу едноставна и вкусна салата од целер се прави со пилешко, пиперка, домат и краставица. Како за полнење може да се земе мајонез или растително масло (која ви се допаѓа). Сепак, во однос на корист за фигура и здравје, тоа е подобро да се користи сите исти растително масло. Кокошка што треба да се пре-вари. Потоа сите состојки се мелат и се меша во еднакви размери.

Како што веќе рековме, целер во салати често во комбинација со овошје. Следна целер салата само во оваа серија. За да се подготви ова јадење потребни целер, ананас, јаболка и ореви, како и потребата за јајца сос, павлака, соја сос и маслиново масло.

Овошјето и целер сече во мали парчиња, и ореви земјата во миксер или со малтер. Нема потреба да се фаќа за ореви во брашно, малку здроби. Сега за сос: да камшик крем со јајце, додадете масло, соја сос и се меша додека не се изедначи. Павлака сос, путер земени во приближно еднакви количини. Сите состојки се истури сос и се меша.

Многу вкусна и здрава е целер салата со пилешко и јаболка. Специјални оригиналност дава оваа салата е тоа што слоевит. За него, тоа е потребно да се земе еден пакет од целер, 500g пилешко филе, 2-3 средни кисело-слатка јаболка, сок од половина лимон и мајонез. Кокошка што треба да се вари. Иако е можно да се земе на скара пилешко. Целер треба да се намали колку што е можно tolshe и лежеше на дното на садот. Следниот слој е поставен пилешко сече во мали парчиња. Тогаш се излупени јаболка и јадрото и се сече на тенки парчиња. јаболко парчиња се поставени на врвот на пилешко. Салата на врвот со сок од лимон и мајонез на врвот на сите наводнува. Ако кора од јаболка од не премногу дебела, тоа не може да се исчисти.

Конечно еден рецепт, овој пат салата од целер и морков. Ние треба да се земе 50 грама целер и морков, кромид и магдонос. Целер и морков нанесуваат на ренде, ситно сецкан зеленчук. Сите се меша и се става растително масло.

Во заклучок, сакам да пишувам, дека целерот е исто така силен афродизијак. Покрај тоа, таа се користи за спречување на простатитис. Така што целер е корисно и за жените и за muzhchin.No има во целер и Контраиндикации: не е пожелно да се користи овој зеленчук јадења за оние кои страдаат од чир на желудникот. Исто така, не јадете целер, бремени жени и доилки. Друга категорија на луѓе кои се контраиндицирани целер - пациенти вени.