Прехрана според правилата: леб единици во дијабетес

Болеста мелитус дијабетес е далеку од најчестите. Тоа води кон фактот дека износот на супстанција како шеќер, во крвта почнува да расте брзо. Ова е можно поради недостаток на инсулин. Оваа болест доведува до нарушување на системот на крвните садови и нервниот како и на погрешна метаболизмот.

Тоа е причината зошто во дијабетес бара строго почитување на исхрана. Се верува дека на болните од нивната исхрана треба да се исклучи многу производи. Сепак, тоа е, всушност, малку погрешно. Важно во составување на менито се леб единици во дијабетес. Се разбира, храна која содржи шеќер, треба да се користи многу внимателно. Но, со цел да се знае колку на супстанцијата е храна, а не мора да го земат и да врши сложени пресметки. Специјалисти за долго време, маса на храна, на која може да се утврди единица жито во дијабетес. Ова е многу корисно, бидејќи тоа им помага на пациентите да се состави мени за тој ден.

Вредноста на оваа табела е дека лицето нема да гладуваат. Вие само треба да се направи промена на некои други производи и бидете сигурни дека вашиот шеќер во крвта , а малку се двоумеше. Леб единици во дијабетес фокусирани само на она што да се комбинираат јадења да се изберат од нив најмногу прифатлива. Така, тоа е можно да се постигне разновидна исхрана. Еден леб единица е еднаква на 10-12 грама јаглени хидрати. Со други зборови, количината на производот кој се состои од норма. На пример, едно парче леб 2 лажици житни или 1 чаша млеко.

Леб единица за пациентите со дијабетес се чувствуваат удобно дека пациентот не треба да се спроведе било пресметки. Едноставно се процени износот на "од око": лажица, чаша, едно парче и така натаму.

Јас би сакал да ги отфрли некои од митовите кои се поврзани со производи. Значи, постои перцепција дека црн леб содржи многу помалку леб единици од бела боја. Всушност, тоа не е точно. Ако се погледне на табелата, можеме да видиме дека износот на јаглехидрати во овој вид на храна на ист начин. Истото важи и за јаболка. Тоа не е неопходно да се мачи и само зелени јаболка, затоа што, наводно, се повеќе препорачува. Нивните различни сорти не се разликуваат во бројот на леб единици.

Така, за пациентите со дијабетес, главната работа е да не се откажуваат од некои јадења. Ова не треба да се (со неколку исклучоци). Најважно во овој случај - да се пресмета точниот износ на јаглехидрати се консумира во исхраната. Тоа зависи од нив индикатори на шеќер во крвта. дијабетес храна може да биде секој. Како и видовите на готвење и готвење. Можете да го пржени или бари на пареа храна. Дури и дозволи употреба на зачини, ако пациентот сака сите видови на зачини. Ограничувања во исхраната - не јадат кисело, зачинета - бара да се усогласат само ако дијабетес е придружена со болести на желудникот и црниот дроб.

Сепак, со сите на различни храна треба да се запамети дека единиците на леб за пациентите со дијабетес треба да се користи во доволна количина за пациентот во текот на денот.